Sveikas!
Ir milzīga problēma.
Tātad, pēdējā mēneša laikā ļoti aktīvi esmu sākusi pievērsties veselīgam dzīvesveidam, respektīvi, vingroju un trenējos vismaz 4 reizes nedēļā, kā arī, ēdu veselīgi. Svars skaisti sākumā nāca nost, tagad jau krietni vien lēnāk, pati jūtu, ka muskuļi ir kļuvuši krietni trenētāki. Lielu uzmanību pievēršu tieši dibenam un kājām- taisu dažāda veida vingrinājumus. Dupsis kļuvis formīgāks, kājas muskuļotākas, bet zem paša dibena, ir parādījušies tauciņu kārta. Tādas kā tauku rezerves, es nezinu kā nosaukt. Esmu pilnīgi pārliecināta, ka iepriekš viņu tur nebija. Es nesaprotu- es kaut ko daru nepareizi? Kā no viņiem tikt vaļā? Esmu izmisumā, jo uzvelkot apspīlētākas bikses, un ejot, uz abām kājām to tauku kroku var redzēt.
2
