Kad negribaas gatavot

Ui, ljoti jucekliigi uzrakstiiju.
Ko var taadu paeest, kas ir gatavs max 5 minuutes un ir saliidzinoshi veseliigs.

Nu, labi būtu, ja mājās atrastos svaigs lasis (jebkāda veida svaiga zivs) - uz pannas to var ļoti ātri sacept un klāt kaut kādus tomātus un gurķus vai avokado.
Tā jau grūti pateikt, kas tev mājas ir...

Omlete neprasa daudz laika...

Karstmaize cepeškrāsnī - maize+tomāta sķēle+siers+desa

Jebkas veseliigais samests kopaa blenderii. Nu kaut kaads jogurts ar augliem, auzu paarslaam, nedaudz medu un kaneeli. Variaacijas ir bezgaliigas un pagaidaam nekas negarshiigs veel nav iznaacis.

Salaati ar dajebko, kas ir ledusskapii, papriku, siipoliem, oliivem, pa virsu kefiirs vai ellja + maizes shkeele (rupjaa vai pilngraudu) ar kaadu lieso sieru (bet tev veseliigs skaitaas dieetisks vai nee? jo ja nee, tad var arii ne liesu sieru, protams :D), vistas ham (nu nevis vaariitais cuukas shkjinjis, bet no vistas), vai tomaatu, gurkji.

Man maajaas ir pashtaisiitais muesli, auzu paarslas, dazhaadas seeklas, roziines, to arii var uztaisiit peec sirds patikas. Tas tad ar kefiiru, pienu vai jogurtu.

Omlete ar seeneem, cukini, visaadaam garshvielaam.



Izliec visu uz galda, kas tev ledusskapii no lietaam, kas nav jaagatavo, un tik eed, shis variants man peedeejaa laikaa sanaak biezhi.

Biezpiena placeni (sirniki), kadas pankukas, piemeram, kartupelu pankukas, roltona nudeles ar stir fry darzeniem, makaroni po flocki vai ar darzeniem, :D, karstmaizes ar bri un dzervenu merci, grillets panini ar kazas sieru, spinatu vai bazilika lapinam, tomatiem, pesto...

5 minusu laika visticamak varetu uztaisit tikai kadas sviestmaizes, subway lidzigas maizites, tostermaizes, bruschettas, panini, burgeru maizites ar dazadiem pildijumiem, omletes. Vel var uztaisit roltona salatus un samikset ar viskautko no ledusskapja. No roltona var viskautko izdomat, ja liek lieta izteli, cik esmu petijusi spokiem.lv un receptes.lv. :D

Es biju domaajusi tieshi ne vairaak kaa piecas minuutes. Kartupelju pankuukas, cepts lasis utt. ir tomeer laikietilpiigaaks, plus ja iereekjina laiku trauku mazgaashanai, tad sanaak 15 - 20 minuushu pasaakums. :(

Roltonu neuzskatu par eedamu, taa kaa tas atkriit.

Ja nepatik roltons, ad var pameginat kadas citas, piemeram, olu, risu, wok nudelem, kopa ar stir fry darzeniem un teriyaki vai kadu citu merci. Nu man gatavosana aiznem vismaz 30 minutes, par trauku mazgasanu nerunajot. 5 minusu laika varetu tikai pagut uztaisit kadus vienkarsus salatus, biezpienu ar zalumiem, olu, sviestmaizes, grauzdinus, sablenderet smutiju. Varbut saja receptes.lv sadala atradisies kautkas prieks tevis!
http://www.receptes.lv/receptes/meklet:atri-pagatavojams/

Omlete
Biezpiens + siļķe
Tostermaizes
Makaroni ar sieru (gluži 5 minūtes nebūs, bet 10 minūtēs var iekļauties)
Ātri vārāmās auzu pārslas, pārlietas ar karstu ūdeni + ievārījums

Kad man uznāk tā, ka gatavot negribas (un tas ir diezgan bieži, pēc darba), mani vienmēr izglābj salāti dažādās variācijās - piemēram
tomāti
gurķi
sīpoli
loki
dilles
olīves
svaigais siers

un to visu sagriežu, pielieku olīveļļu un gatavs :)

Nu, ja trauki tiek ierēķināti tajās 5 minūtēs, tad gan nekāda gatavošana nesanāk. Jāņem to, kas ir ēdams un lietojams bez traukiem - siers, tomāti, gurķi, burkāni, kūpināta gaļa (nav gan veselīgi), maize, paprika, redīsi, jogurts, biezpiens, konservētas pupiņas, zirņi, kukurūza, dažādi augļi u.tml. Viss tas, kas nav jāgatavo un nav obligāti jāliek traukos (kurus pēc tam nāksies mazgāt).

Kopā ar pieiešanu pie ledusskapja, izdomāšanu, ko tieši gribās, visa ēdamā izņemšanu un nogādāšanu līdz gadam un apsēšanos - aizņems 5 minūtes. :D

makaroni ar kotletem, kuras ieprieks ir bijusas sasaldetas, t.i nav jagatavo.
ja sis variant neder, tad kelogsi ar pienu:D

es varu paest ari no jogurtina un kadiem riekstiniem, augliem. atliek tik daudz ka pacinu atvert un izest.

Biezpiena placeni (sirniki), kadas pankukas, piemeram, kartupelu pankukas, roltona nudeles ar stir fry darzeniem, makaroni po flocki vai ar darzeniem, , karstmaizes ar bri un dzervenu merci, grillets panini ar kazas sieru, spinatu vai bazilika lapinam, tomatiem, pesto...

tu nopietni to??? sitos visus edienus gatavo ta, kad negribas gatavot? pankukas tak ir laikietilpigas...

Sviestmaizi/siermaizi vai ātri varāmās auzu pārslas ar medu. 5ās minūtēs nekas cits nesanāks.

Nesen iepirku pilngraudu makaronus aziātu gaumē, kur uz pacinas rasktīts, ka jāvārā 3 min. Sastāvs - kā jau makaroniem, t.i., nekādu štruntu nav. Ja ir kečups vai kāda cita mērcīte, ko uzliet virsū - piecās minūtēs var iekļauties.

Mani šādās reizēs glābj kuskuss - tas vienmēr ir mājās! Piemetu kādas garšvielas, apleju ar karstu ūdeni, atstāju dažas minūtes ievilkties un gatavs :) Ātrajā gadījumā pārlej pāri kādu gatavo uzkodu vai saldskābo čilli mērcīti, vai pat parastu krējumu un ir garšīgi.

Kad man negribas gatavot, es to nedaru:D
Bet nu ja galīgi kuņģis pie muguras pielipis, man kamerā vienmēr ir saldētie dārzeņi - veikalā pirkti un pašas saldēti, mammas dārza puķkāposti. tos novāru vai uz pannas. Reizēm uzgāžu saldo krējumu un sanāk tāds,kā sautējums.

Vēl jau, kad ir brīvs var uztaisīt kaut ko, tad sasaldēt. Lai pēc tam būtu tikai jāuzsilda.