tām, kurām ir mazasinība, kā ar to cīnaties, kādas zāles lietojas un cik ilgi jau? kādi simptomi bija pašā sākumā, ir kas uzlabojies?! :)
un kā ar sportu - tam sakat "nē"?
Pa dienu neej ārā, saule tevi nodedzinās! Šad tad asini ilkņus, tas uzlabo to efektivitāti, barojies tikai no jaunavām zem 25 gadu vecuma, viņās nav tik daudz E vielas.
Labāk atjaunot hemoglobīna līmeni ar pārtiku, nevis zālēm - dzelzs preparāti bojā zobus. Granātāboli, bietes, spirulīna, ja ēd gaļu - aknas, teļa gaļa. Pameklē internetā, par anēmiju ir ļoti daudz informācijas, turklāt, par to jau ar ārstu vajag runāt, nevis forumā taujāt :)
Man ir mazasinība.Nekā savādāk nejūtos :) vismaz man tā liekas ,dažreiz jā piedomāju vairāk apēst ko sarkanā krāsā,vai aknas vai aptiekā nopērku hematogēnu.
Uz pavasari ģim.ārste bij izrakstījusi dzelzs tabletes kuras padzēru kursa veidā,bet tagad vairs nedzeru.
Nesatraucies par to tik daudz.Viss ir tikai galvā :)
Un sportam nav jāsaka - Nē.Muļķibas!!! Tik protams nesporto tukšā dūšā un pietiekami šķidruma !
Iepriekš dzēru ferratab (vai kkā tamlīdzīgi),pēc kādiem 2 mēn palika labāk. Tgd vairs nedzeru un jūtu, ka atkal ir nenormālais nogurums, vienaldzība, nespēks, reiboņi utt :D Kas man palīdz justies labāk ir staigāšana ar suni vakaros vismaz stundu :D
Es atkal nevaru saprast, vai tad tiešām ir tik grūti nopirkt dzelzs tabletes un justies kā cilvēkam? Mna arī ir tendence uz anēmiju, nu i neko, atceros ik pa laikam palietot dzelzi.
Pajautāšu tepat klāt. Man arī ir anēmija, šodien tieši nopirku beidzot dzelzs tabletes. Tās skaitās košļājamās tabletes un jāsakošļā pirms norij. Bet man īsti negribas to darīt tieši zobu dēļ.
Kā jūs domājat, nevajadzētu taču būt lielai starpībai, vai tās tabletes norij veselas, vai pirms tam sakošļā? Es tik reti dzeru vispār kādas zāles, ka galīgi nav nojausmas par šādām lietām.
Man bija jādzer tas dzelzs no ampulām, šķidrā veidā, tas labāk uzsūcas organismā, tiesa būs vajadzīga recepte. Tas dzelzs šķidrā veidā gan garšo briesmīgi, pirmajās reizēs visu izvēmu, pēc tam pieradu. Un tad, kad ir tiešām anēmija, nevis neliels dzelzs deficīts, nekāds pārtika nepalīdz.
Vai tad to visu nevar noskaidrot pie ārsta, piemeklējot attiecīgos preparātus un noskaidrojot visas citas neskaidrības? Ir arī dzelzs kapsulas, nekas nav jākošļā un jādzer, nekādas garšas.
Man ārste izrakstīja tieši tās košļājamās tabletes un ir jādzer 3 mēnešus un tad jāuztaisa atkal analīzes. No sākuma arī košļāju, bet tad pamanīju, ka tas ietekmē zobus. Pēc tam sāku domāt, ka kāda tad īsti tur varētu būt starpība, vai tās tabletes norij veselas, vai pirms tam sakošļā? Vai tad tomēr tur ir būtiska atšķirība?
esmu uz robežas ar mazasinību, daktere teica, ka jāēd vairāk ogas, gaļa un jādzer granātābolu sula. kā man tā mazasinība izpaudās? ātri novājēju un ik pa laikam zaudēju samaņu.
Ah, atceros daudzos gadus cīņā ar anēmiju. Brr, tas šķidrais dzelzs.. Veeeek!!
Dzeru ar vīnogu sulu, kopš tā laika šo sulu vairs nevaru iedzert. Brr. Bet šķidrā veidā visefektīvāk!
Par laimi pēdējos gados aNēmija ir rimusies!
Man jau kādu gadu ir, hemoglobins 10. Sportam noteikti nesaku nē un vispār nekā īpasi neārstējos. Ēdu ari daudz, arī gaļu, bet tik un tā hemoglobins nepaaugstinās. No simptomiem ir dažreiz vājums, dažreiz uznāk ģībonis, bet nu tas tikai bezgaisa telpās ja ilgi jāstāv kājas vai sabiedriskajā transportā. Cik tev hemoglobins?
1748
