kuri vitamīni labāk kapsulās vai tabletēs?

To tā nevar pateikt, skatoties kāds apvakls tabletēm un kapsulām, bet, ja jau tu vitamīnus lietosi ilgstoši, nav atšķirības, vai tev tie vitamīni uzsūksies pēc 10 minūtēm vai pēc divām stundām, jo tie tāpat uzsūksies.
Un apdomā labi, vai tev tik bieži, kā tur teikts, tie vitamīni jālieto. Reāli pietiek, ja tu vitamīnus dzer pārdienām, jo tādas devas, kā tur ir minētas, dzert diendienā ir krietni par daudz, jo organims tāpat to visu neuzsūks, jo viņam tie vienkārši nebūs vajadzīgi.

nē, es jau domāju pusi no tās devas dzert.
tikai nevaru izdomāt kurus , jo tabletes ir lētākas. jo tur itkā jādzer būtu 2 tabletes, bet kapsulas 4. un kapsulas maksā dārgāk+ sanāk īsākam laikam.
vienīgais ,ka kapsulas varētu būt ērtāk norīt..
bet iedomājos ,ka tabletes varētu sagriezt uz pusēm :)

Tikpat labi to tabeti tu vari saspaidīt un dzer kā pulverīti. nebūs jāmokās ar rīšanu. :d

Tabletes vislabak, manuprat, atrak skist.
Es ari esmu lietojusi tos vitaminus - man no viniem visu laiku bija nelaba duusha un dzeltena churinja :D

dominika? Tu dzēri pilnu devu ? :S kuri bija tev? kapsulas vai tabletes?
Selene , mīļš paldies par ieteikumiem :)

Es domāju, ka nav ļoti lielas atšķirības vai kapsulas vai tabletes, kas nu kuram ērtāk.