kuri vitamīni labāk kapsulās vai tabletēs?

protams, kapsulas ir labākas

viņās labāk uzsūcas?

man šķiet, ka abi ne ar ko neatšķiras , citiem ērtāk ir norīt kapsulas , citiem tabletes .

Par šķīšanu nezinu, bet Maxi Hair tabletes ir milzīgas un grūti norijamas, turklāt ar ļoti specifisku smaržu. Izlietoju divus iepakojumus, nekādas izmaiņas matu kvalitātē vai augšanas ātrumā diemžēl nenovēroju.

kurus tu lietoji? kapsulās vai tabeltēs?

Tabletes

Atradu bildi

āāā, nu es par tāda veida kapsulām biju domājusi

ja tādas, kā Ziemeļmeitas linkā, tad jau nav starpības - forma ir vienīgā atšķirība, cik saprotu..

jā, nu tabletes palielas , bet var jau uz pusēm griezt.
jo kapsulām ir jādzer 4 dienā, bet tabletēm 2 .
un tabletes tur pietiek ilgākam laikam un ir arī lētākas.
ja vienīgā atšķirība ir tikai izmērā, tad jau var mēģināt tabletes, bet ja kapsulas arī labāk uzsūcas, tad ir vērts padomāt par kapsulām.

Nu es it kā dzirdēju, ka kapsulas ir sliktākas, jo tas apvalciņš ir veidots no savienojumie, kuri nesašķeļās, un uzkrājas organismā. Parasti apvalks ir no želatīna un vēl kaut kā. Es lietotu tabletēs.

Nekad, es nesapratu - kapsulas ir tipa veidotas no kkā, kas nešķeļas? Bet želatīns tak šķīst ūdenī...
man šķiet, ka lielākoties kapsulās liek kko, ko nav iespējams vai nav vēlams padarīt pulverveidīgu (zivju eļļa, dažādi vitamīni). Tabletēs saspiež visu, kas ir pulverveidīgs, un kam reakcija ar taukvielām un ūdeni ārpus cilvēka organisma nav vēlama, jo tad notiek reakcija un nav labi..
Ja par vieniem un tiem pašiem, tad daudzi vitamīni (K,E,D,A) ir taukos šķistošie, tāpēc tos ievieto kapsulās ar augu taukiem. Ja lieto pulverveidīgās (tabletes), atsevišķi vēlams aizdomāties par kādu taukucīti uzturā brīdī, kad vitamīnu uzņem..
Vismaz tā es to lietu saprotu :)

Ja par vieniem un tiem pašiem

vitamīniem

Protams, ka želatīns šķīst ūdenī :D, bet mūsu organismā nav enzīmu, kas spētu viņu pazīt un sašķelt, tāpēc tas paliek nesašķelts, un uzkrājas.

un kur viņš uzkrājas?

Nezinu :D Vrb asinsvadu sieniņā.

wow, pirmo reizi ko tādu lasu par želantīnu

paldies Riry par izsmeļošo atbildi :)
mēģināšu labāk laikam kapsulas :)

ja nu kādam interesē par ko iet runa:

http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Plus-120-Veggie-Caps/42190

http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714

Tabletes vai kapsulas - tas ir atkarīgs no pacienta vēlmēm. Vielu uzsūkšanās ir identiska, tikai atšķirsies uzsūkšanās ātrums.

Tas par želatīnu ir pilnīgas muļķības, nu absolūtas muļķības. Tupie cilvēki, kas līdz kkam tādam aizdomājas. :D

Želatīns oriģināli atrodas arī cilvēka organismā, tikai no cilvēkiem viņu neražo pārtikas u.c vajadzībām. Tas būtu sava veida kanibālisms. :D Želatīnu iegūst no kolagēna un kā mēs visi zinām, kolagēns ir arī ādā. Un, ja želatīns uzkrātos organismā, tad mūsu āda būtu mūžīgi jauna. :D
Želatīna sastāvs ir šāds. Un cilvēka organisms aktīvi izmanto aminoskābes, tā kā nekas nekur neuzkrājas.


Nu jej bogu. Dažreiz gribas vnk iekraut kādam, kad dzirdu totālu bulšitu. :D

paldies,Selene :)
tad sanāk ,ka abi uzsūksies vienlīdz labi ,ja?
un sanāk , ka tabletes uzsūksies ātrāk?