Grace, pie kāda sporta ārsta biji?
Man sāpoša ceļgala vainu Sporta laboratorijas S.Roženstoka "izārstēja" 3 minūšu laikā.
Viņai ir tik liela pieredze, ka viss jau skaidrs, pat teikumu līdz galam nepateicu :D
Manā gadījumā bija iekaisums vietā, kur ar saites palīdzību muskulis piestiprinās pie kaula. Ārstēšana bija iekaisuma vietas stiepšana īpašā veidā.
Iekaismums radās, jo nepietiekami iesildīju attiecīgo locītavu. Muskuļus iestaipīju, sāku skriet, bet saites ta nav vēl iesilušas, tā, ka iekaismums neizbēgams.