Sveikas!
Pēc asins analīzēm konstatēju, ka man ir nedaudz pazemināts dzelzs līmeni un pēdējā laikā arī pastiprināti krīt mati/šķeļas nagi. Nopirku Vitalia vitamīnus sievietēm, bet tikai tagad atcerējos faktu - kalciju ar dzelzi tak nevar vienlaicīgi lietot. Cik zinu, tad kalcijs kavē dzelzs uzsūkšano. Kā profesionāli farmaceiti var radīt tādus vitamīnus, kur ir abas šīs minerālvielas, ja tās neiet kopā? Vai vispār ir jēga tadus dzert? Varbūt tā kalcija iedarbīa nav tik izteikta un uztraukties vajadzētu tikai anēmijas gadījumā, kad dzelzs līmeni paaugstināt ir ļoti svarīgi?
Vispār kādus vitamīnus Jūs pašas lietojat?
445
