Dieviete.lv   Forums   Par visu pārējo
Pievienot komentāru
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Kā dabūt nost?

 
Sombrita
Reitings 2329
Reģ: 25.02.2011
Ar kādiem vingrojumiem varētu atbrīvoties no tiem taukiem,kas ir tieši zem nabas? Tiešām nesmuki izskatās un visu skatu bojā :(

Un kādi labākie vingrojumi gurniem, kāju ciskām?
28.08.2013 21:13 |
 
Cukurvāvere
10 gadi
Reitings 10604
Reģ: 16.07.2009
asdfghlkjfghjfdghjfdfg
28.08.2013 21:17 |
 
Sombrita
Reitings 2329
Reģ: 25.02.2011
paldies,noderīgs padoms :)
28.08.2013 21:20 |
 
topmodele
Reitings 464
Reģ: 24.02.2011
Ar apakšējo presīti. Meklē zem ' lower abs' gan youtube, gan google. ;)
Piemēram:



šķērīte

šis ir ļoti efektīvs.

Bet, ar vingrinājumiem vien nepietiek, svarīgs ir pareizs uzturs un cardio trenniņi. ;)
28.08.2013 21:25 |
 
Sombrita
Reitings 2329
Reģ: 25.02.2011
Papildus vingrojumiem vēl skrienu,bet gribas arī kādus vingrojumus
28.08.2013 21:27 |
 
čāča
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Jūtūbs.
28.08.2013 21:30 |
 
Cukurvāvere
10 gadi
Reitings 10604
Reģ: 16.07.2009
mekleetaajs, yuutuubs, google....... :D
28.08.2013 21:39 |
 
Elita
Reitings 243
Reģ: 29.01.2009
Nav iespējams atbrīvoties no taukiem tikai vienā vietā.
28.08.2013 21:51 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
 

© 2022 Dieviete.lv