Motivācija

labaaka pashsajuuta,atspulgs spogulii,mans milotais :)

Skriet vnk patīk, daru to no 14 gadu vecuma (šobrīd man 29).
Ēst veselīgi- pats galvenais ir lieliska pašsajūta un veselība. Arī izskats, tīra, starojoša āda, veselīgi mati, nagi. Pašapziņa, kas noteikti ir krietni augstāka ar skaistu ķermeni.

Vēlme izskatīties un justies labi.

Es. Mana būtība.
Iespēja sev pierādīt savu spēku.
Attēls spogulī/bildēs.
Citas sievietes, viņu skaistums.
Mans vītrietis.
Citi vīrieši.

Viens draugs stāstīja, ka noskatās "Rokiju" (kādu no visām daļām) un tad rodas tāda motivācija, ka uzreiz skrien uz zālīti :D :D Varbūt jums arī ir kas līdzīgs (elks, iedvesmas avots)? :D

Viens draugs stāstīja, ka noskatās "Rokiju" (kādu no visām daļām) un tad rodas tāda motivācija, ka uzreiz skrien uz zālīti Varbūt jums arī ir kas līdzīgs (elks, iedvesmas avots)?

Bieži skatos youtubē tieši sieviešu motivācijas video.

skatos tumblr before after photos. vai arī paskatos sevi :D motivē laba pašsajūta, apziņa, ka daru sev labu

nekas :D

Es domāju, ka lielāko daļu sieviešu izcili motivetu Victoria' s secret kāds no šoviem.

+ Amandai :D
Es nevaru saņemties. Varbūt, ja draugs sāktu čīkstēt, ka sāku slikti izskatīties, varbūt tā būtu motivācija, bet pagaidām mani viss +/- apmierina un nav nekādas motivācijas iegūt vēl labākus rezultātus :D

nekas

+++

labāk 3 dienas neēdīšu, nekā iešu skriet vai vēl sazin , ko tur darīt ... :D

Neesmu baigi veselīga un baigi sportiska,bet pievērsties nedaudz veselīgākām lietām liek tas,ka vienkārši nevēlos piedrazot savo organismu ar visādiem sūdiem,jo vēlos sev labu veselību. :)
Pilnvērtīgai sportošanai pagaidām traucē tas,ka man nav vingrošanas paklājiņš. :D

labāk 3 dienas neēdīšu, nekā iešu skriet vai vēl sazin , ko tur darīt ...

tas izklausās pēc manas bijušās klasesbiedrenes :D Viņa bija gatava piekukuļot sporta skolotāju, lai ieliek 4 un nebūtu jāskrien.

tas izklausās pēc manas bijušās klasesbiedrenes Viņa bija gatava piekukuļot sporta skolotāju, lai ieliek 4 un nebūtu jāskrien.

jip, man riebās sporta stundas, es tur darīju 3 lietas metu tenisa bumbiņu, spēlēju tautas bumbu un volejbolu :D :D Un visas pasaules kaites man piemetās tieši pirms sporta stundas ... :D :D

Motivācija - cits apēd savas emocijas, es izliekos savādāk. Otrs par ēšanu, jeb ieturēšanos no neveselīga ēdiena, tīri figūra, celulītā viegli iedzīvoties, to likvidēt nav viegli, skaists ir stingrs augums nevis ļumīgs.

Pagaidām nekas,bet ar mani ir tā - nekad mani neiedvesmos sveši cilvēki; Ja ko vēlos pati,tad uz to arī eju :)

Mani motivē vēlme justies un izskatīties labi. Vienmēr iedomājos rezultātu un tad pašai kaut kā gribas vai kalnus gāzt,lai sasniegtu kāroto.:D

Man varbūt nav pats labākais ķermenis, bet kamēr es jūtos labi, tikmēr man nekas nemotivē :D
Vienīgās sportiskās aktivitātes, ko pēdējos gadus atbalstu, ir tautas dejas..un tās kas ir dejojušas, zinās ka tur ir ko pasvīst :D

Motivācija ir nebūt ar lieko svaru.

Motivācija ir nebūt ar lieko svaru.

Iespējams, ka tā var nebūt pietiekoši liela motivācija...

Var intereses pēc pamēģināt atalgojuma/soda metodi.... internetā ir pietiekoši daudz info par to. Ideja ir tāda, ka svara zudums nav pietiekoši liela motivācija, tāpēc to aizstāj ar lielāku motivāciju

Tas varētu izskatīties apmēram šādi:

Ja ēdi pēc 8-iem vakarā.. tad nākošajā dienā tev nav atļauts skatīties televizoru, draugus, facebooku, cosmo.lv

Ja šonedēļ pietiekoši daudz nesportoji, tad nākošajā nedēļā nekāds kino, restorāns klubs, etc.

Ja šodien apēdi kaut ko neveselīgu, tad nākošajā dienā nedrīkst seksot...

Veiksmi :D