Cik ilgi Tu guli?

vasarā un brīvdienās kkur 9h, max 11h. skolas laikā 7-9, bet cenšos, lai būtu vismaz 8h, ja nesanāk, tad vismaz tās 7h. kādreiz vispār gulēju nenormāli ilgi, līdz 1iem, 2iem dienā, tagad tas pārgājis. šovasar vispār kkā ceļos augšā vien tāpēc, ka apnīk gulēt, lai gan miegs vēl nedaudz nāk :D
kafiju nedzeru, no rīta dzeru siltu citronūdeni un pēc tam zaļo tēju. bet pamosties varu arī bez visa tā, nav man nekas tāds, kas mani kkā īpaši atmodina

ideālais ir 7/8 stundas. parasti sanāk ap 6, tad ir mazuma piegarša.

5-6h ir ok.. Mēdzu mazliet arī pasnaust diendusā, kad sanāk :)

reizem pa nakti pieceljos pec 2 h un liekos izgulejusies reizem pec 5h bet reizem tikai pec kadam 9 stundam liekas ka esmu izgulejusies , tas ļoti daudz ietekme to kas pa dienu ir darīts

Mans ideālais miega ilgums ir 9 stundas!

Darba dienās nav izvēles, sanāk gulēt max 6 h.
Brīvdienās, ja nav nekas agri ieplānots, tad guļu līdz kamēr pati pieceļos, esmu vairāk nakts putns.

Nav nekādu rīta rituālu.

9-10 h, ja ir mazāk, tad esmu pusaizmigusi :D

Aptuveni astoņas stundas.

mans ideālākais laiks miegam ir 7 stundas. Kafiju dzeru, bet tas vairāk pieradums nevis nepieciešamība

8-9h ir ideāli, pēdējā laikā gan sanāk 10-12h pagulēt, bet arī jūtos labi. Skolas laikā gan parasti sanāk tik 6-7h.
Vasarā kafiju praktiski nedzeru, tikai ciemos vai tad, kad agri jāceļas vai jābūt ilgi nomodā. Skolas laikā reizēm no rīta padzeru kafiju vai zaļo tēju, bet ļoti reti jūtu to vēlamo možuma efektu.

Man gulēt ļooti patīk. Darba dienās eju gulēt 23:00, mostos ap 7:30 (8,5h). Savukārt brīvdienās guļu 9-12h :) Man pofig, ka daudz laika tērēju miegam, jo toties jūtos es ļoti labi dēļ tā :)

Eju gulet ap 03.00 un celos 12.00,bet ne vienmer ta ir.Citreiz sanak celties 06.00,tad gan ir ziepes ,visu dienu esmu "nekada".

7-8 stundas. Ja ilgāk, tad reibst galva un slikti jūtos.