kā izskatīties jaunākai?

Es vieneer esmu izskatiijusies daudz jaunaaka ,un vienmeer esmu loti maz guleejusi.Mans darbs ir saistiits ar neguleetaam naktiim utt laikam liidz pat sim laikam!Es noteikti dodu uzsvaru uz alkoholu un eesanu-ja tas pareizi sabalanseets,tad noteikti vajag izskatiities labi ...tajos 20+jau nu noteikti!

Kad tiek minēts miegs tomēr ir jāsaprot, ka dzīve ir jāveido režīmā. Organismam vajag noteiktu laiku, kad iet gulēt un celties. (piemēram 22 00 - 6 00) Ja darbs ir stress, tad iespējams pirms miega vajadzētu iedzert kādu nervu nomierinošu teju, vai meditēt. Gulēt labi izvēdinātās , vēsās telpās. Es personīgi izvēlos gulēt bez spilvens uz cieta matrača, jo tā jūtos komfortablāk, bet kādam citam vajag speciālu spilvenu, lai justos labi izgulējusies.

Vienīgais par to matu krāsu gan nepiekritīšu, vairāk esmu redzējusi sievietes ar tumšiem matiem, kas izskatās jaunākas saviem gadiem, nekā ar gaišiem, bet tas, manuprāt, nav noteicošais!

Es vareetu teikt, ka lielaaka trauma organismam,kaa "iiss miegs" ir noteikti stress.Mans organisms jau bija pieradis no loti agras jauniibas "maz guleet".Es arii briivdienaas gulu tikai 5st ,un esmu pilniigi izguleejusies.Tas vareetu buut arii saistiits ar pasu cilveeku.Cilveeki ir loti dazaadi-kaads iet guleet tikai 3am riita,kaads celaas 3am!Stress laikam ir viens no svariigakajiem faktoriem visaa,jo tiesi stresa laikaa saakas taas loti nepareizaas eesanas -tiek vairaak eests un vairaak arii lietots alkohols...

Daudzas meitenes seit uzskata, ka skaistuma/ jaunibas sturakmens ir nauda, ka , ja ir nauda, var visu. Ta nav. Galvenais ir tas, ko dzer un ko liek mute.

Un uzturs nemaz nav saistīts ar naudu? Nav jau tā, ka ja ir vairāk naudas var vairāk domāt līdzi pārtikai, ko pērk un nav jāpērk lētākais, bet var atļauties labāko, neskatoties uz cenu? Man šķiet, ka naudai ir liela nozīme, jo ir atšķirība tajā, ko pirks cilvēks, kuram jāskaita katrs lats, lai izvilktu līdz mēneša beigām un cilvēks, kurš ir biezais.

Wolf-man liekas ,Cataleya mineeja loti labu piemeeru par "biezajiem"-es varu tikai pievienoties no veerotaa!

Wolf,
ir starpība starp paēst un pieēsties. Jo visbiežāk skaita katru latu, jo patīk ēst daudz, kur būtībā rezumējās summa ar to pašu ko paēd (mazas vai vidēji mazas porcijas), kas piedomā ko ēd. Spriežu pēc novērojumiem.

Wolf, ir saistits, bet tas neprasa miljonus, pat tukstosus ne. It ipasi Latvija, kur cenas ir relativi zemakas :) Labai acu tusai tacu visam nauda atrodas, tad kadel labai galai un olam ne?
Seit nesen bija diskusija , kur bija mineta Miranda Kerr un vel citas slavenibas un tad izskaneja: vinas izskatas ta , ka izskatas, jo vinam ir looti daudz naudas. Ir, bet tas nav skaistuma pamata.
Lai uzturetu jaunibu, nevajag milzu naudu.

DIO+++

Arii es izskatos savos 26 jaunaaka, biezhi vien prasa dokumentus, laikam tadelj, ka man ir dabiga matu kraasa un kosmetiku nelietoju ikdienaa nemaz! Daudzi pat ir izteikushi komlimentu, kas bez kosmetikas izskatos labak, ne jau tadelj, ka nemaku lietot kosmetiku, bet tadelj, ka izskatos miiljaaka bez kosmētikas. Man ir dzive lielisks piemers mana tante - kosmetiku vinja sakusi lietot pirms dazhiem gadiem, kad palika 40gadi! Pirms tam vinja lietoja labi ja luupu balzamu, vinja katru dienu apmekle jogu, 4 km nostaigaa ar suni un tieshi vasaraa ed visu no darza. Arii vinas draudzene, kura nekad nav lietojusi kosmetiku, savos nu jau 45 gados uzskatas jaunaaka, aada gluda, un vinjas rezhims tiehsi tads pats - joga un skrieshanas treninji. Taa kaa partika, aktivs dzivesveids ir visa atslega uz skaistu dziivi un labu izskatu!

Zii+++tiesi taa! Aktiivs dziives veids arii noteikti,veelams daudz uztureeties svaigaa gaisaa!

Kāpēc jāizskatās jaunākai ???
Tavi gadi, tava vērtība.

Galvenais nesāc ģērbties kā jauna meitene. Man te pēdējā laikā nākas novērot, ka sieviete, kam jau pāri 40, ģērbj īsus džinsa sarafānus, skate skirts un džinsa jakas, pin bizes.

Ja paskatās uz večiem kuriem nevajag ne kosmētiku, ne solārijusi, tad viņu jaunības atslēga ir aktīvs dzīvesveids. Sports ko papildina veselīgs uzturs. Neviens jaunāks neizskatās sēdēdams pie TV, rijot neveselīgu paiku un dzerot alu.

Autumn-bet ja tai sievietei pat nevar pateikt,ka vinai 40g.,kaapeec arii nevareetu piit taas bizes un vilkt to dzinsu jaku utt:)

Nu, katrai jau savs, protams, un galvenais, ka labi jūtas. Bet, manuprāt, katram vecuma posmam ir savs stils, garderobe un apģērbs. Tagad nevaru atrast piemērotus attēlus, bet viens no tiem : http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2009/09/01/article-1210588-0641B255000005DC-407_306x809.jpg

Nezinu, man tas asociējas, kā nevarēšana pieņemt to, ka neesi vairs 20 gadīga meitene un mēģinājums "glābt jaunību" .

kriosauna, miegs-ne par daudz,ne par maz, sārmains uzturs, pats galvenais - mazāk stresa!

autumn - es domāju, ka tavā bildē skatu vairāk šausmina nevis apģērba, bet grimma nepiemērota izvēle un tas arī izskatās pēc viena no solārija ietekmes pārakgrās novecošanas gadījumiem ...
mani vairāk interesē kur ir robeža - kad var pīt bizes un kad vairs nē ? jūtos jaunāka par savu vecumu, tādēļ domāju, vai neriskēju izskatīties muļķīgi uzvelkot ko bērnišķīgāku. cik ilgi var vilkt jakas ar mikimaušiem ? :D
par tēmu runājot - līdz 20 gadu vecumam izskatījos gadus 2us jaunāka par savu patieso ciparu. universitāte un ļooooti daudzās negulētās naktis ir darījušas savu, un šobrīd izskatos uz saviem gadiem. uzskatu, ka uzturs, sports un miegs ir ārkārtīgi būtiski, lai cilvēks izskatītos labi jebkurā vecumā. pirmos divus daudz maz esmu sakārtojusi, bet normālu miega režīmu, diemžēl, nesanāk ievērot :(

Pievienojos taam, kuras saka, ka skaistums un jaunaviigs izskats naak no iekshaam. Neskatoties uz manu plaano aadu un dziiviigo miimiku, man savos bez 5 minuuteem 30 gados nav pat vismazaako kruncinju. Es kreemus nelietoju vispaar, toties ljoti piedomaaju pie taa, vai eedu pietiekami daudzveidiigu un ekologisku paartiku, katru dienu censhos vismaz stundu pavadiit svaigaa gaisaa un izvairos no kjiimijas.