Ko ēdat ikdienā?

tapec, ka, atmetot smekesanu, var ietaupit ieverojamas summas. cigaresu pacina maksa apm. 2ls, tada ir japerk katru 2. dienu...tatad cik sanak menesi izteret? es labak par to cigaresu naudu katru menesi sev jaunu lupatu nopirktu.

cigaretes ar var dabūt pa lēto

:D

Iesaku šo aplikāciju, ļoti ērti - Expence Tracker

aloe- nu bet protams kapēc pārmaksāt? ja var pačku pa 1 Ls dabūt :D mēs ar draugu smējāmies žēl ka tur nestrādā tāda rimi karte :D

Krischina, neko īpašu nepērkam,zivis arī neēdam, pērkam bieži uz atlaidēm visu, uz kafejnīcu labi ja sanāk 2x mēnesī, pati brīnos kā mēs tādu summu apēdam.

Mūsu problēma, ejam katru dienu uz veikalu, jo nemākam iepirkties nedēļai. Un grūti izdomāt ko gatavot.

Šis izteikums vispār neiztur kritiku, ja IR vēlme samazināt izdevumus. Vai nu ir jāgrib un jādara, vai viss turpināsies, kā iesākts. Vajag tikai piesēsties un padomāt!

Vairākus gadus atpakaļ vienmēr sastādījām konkrētu plānu pa ēdienreizēm, iepriekšējās nedēļas 7dienā. Iepirkāmies ar sarakstu. Tagad jau viss ir iegājies, ka 1-2x nedēļā pērkam "bāzes" produktus, no kā arī gatavojam, atkarībā no nolemtā iepriekšējā vakarā. Zivis, gaļa, sēnes, dārzeņi (burkāni, kartupeļi, sviesta pupiņas, kāposti, paprika, puķkāposti) , augļi (banāni, āboli, persiki, nektarīni), piena produkti, saistvielas (bezpiedevu jogurts, olīveļļa, pesto utml)
Brokastis - putras, biezpiens ar dažādām piedevām, omletes n-tajās variācijās, svaigi dārzeņi.
Pusdienas/vakariņas - n-to veidu sautējumi, zivis vai gaļa ar dārzeņu piedevām n-tajos variantos, dažādi svaigie salāti. Pa reizei zupas - aukstā zupa, biezzupas atkarībā no izejvielām utml.

Lielu daļu produktu, ja ir iespēja aiziet, iegādājamies tirgū, atlikušos - veikalā.
Un jā - graudaugu (izņemot pilngraudu auzu pārslas) produkti, cepumi, šokolādes un citi saldumi mūsu pirkumu sarakstos nav.

misshine - piekasās smēķēšanai kaut vai dēļ šī teikuma vien

Pagaidām atmest nevaru saņemties, labāk uz pārtiku ieekonomēju.

No viena gala jau bendē organismu, tagad turpinās bendēt vēl uzņemot mazāk (pārāk maz?) un lētāku (nekvalitatīvāku?) pārtiku?! Murgs kaut kāds..

P.S. Draugus smēķētājus pāraudzināt necenšos, man nerūp tik daudz, bet ja atskan šāda frāze, tad nu gan..

Gaļu pērku tikai tirgū. Un arī citiem iesaku! Kaut vai piemēram - lielveikalos vistas fileja maksā 3,50-4,00LVL / kg, tirgū 2,50 - 2,60 LVL. Vienreiz mēnesī sapērkos visādu veidu gaļas uz kādiem 30-40 LVL un pietiek visam mēnesim.
Gandrīz katru dienu gatavoju gaļas ēdienus - sautējumus, krāsnī ceptu, dažādas mērces ar piedevām. Vasaras karstumā nē, bet citos gadalaikos - zupas (vistas, siera, pupiņu, skābeņu, utt.) Sautējumi un zupas tiek taisīti lielajā katlā un pietiek uz 2 dienām kā minimums.

Jāatzīst, ka liela daļa naudas aiziet cigaretēs un alko. Bet nu, kamēr badā nemirstam, tikmēr sev toprieku neliedzam.

mes esam 3 cilveki, es draugs, berns un vel ir kakis un zakis, menesi partika+ cigaretes apmeram 150ls izmaksa! domaju, ja iepirktos draugs vinam ari taja pasa aizietu ap 400ls :D
tatad-
-cigaretes perkam "leetas", jo man garso mana kiss zemenite un citas nemaz nespeju iepipet :D
-galju algas diena noperku tirgu uz menesi, majas sagriezu gabalos un lieku saldetava maisinos
-blocina man saraxtiti visi edieni ko medzu parasti gatavot, paskatos, ka akcija makaroniem, tatad sodien tiks no saldetavas iznemts maltas galas maisins, un gatavosim makaronus ar malto galu utt.
-ja akcija piem grikiem, risiem un edieniem, kas nebojajas noperkam vairak un ieliekam skapiti, lai pec tam nav japerk dargak
-kartupelus ari algas diena uz tirgu noperkam +/- uz menesi, saperkam burkanus, kapostus, gurkisus utt.
-nevajag parspilet ar karumiem, kurus nespes apest, paliks veci un bus jamet ara
man majas vnm naudina ir ieekonometa un visi labi paedusi!

ak ja, zakim un kakim es ari braucot uz tirgu noperku partiku uz menesi un kadus karumus!

Paldies par ieteikumiem :)

Varbūt vajag sastādīt sarakstu ar precēm, kuras vajag nopirkt un pieturēties pie tā, tas palīdz nenopirkt neko lieku.
+ labs variants ir iepirkties nakts tirgū, lētāk augļi/dārzeņi

Vai tad vistas fileju arī var saldēt?
Pēdējā laikā uz veikalu eju ar sarakstu, jo ievēroju nelielu diētu un pērku tikai tos produktus, ko man vajag. Gāju katru trešo dienu un iztērēju katru reizi 10-15 ls. Tātad mēnesī kā minimums TIKAI UZ SEVI iztērētu 100 ls. Tur iekšā ir vistas gaļa, laša steiks (ļoti dārgs, bet man ļoooti garšo), dārzeņi, piens, biezpiens u.c. Tā ka nedomāju, ka, iepērkoties lielveikalā, 400 būtu ļoti daudz, ja tur vēl iekšā ir cigaretes.

sunscreen
kapec lai nevaretu? protams, ka var vienmer saldeju un nekada vaina :)

Bet, protams, ka var saldēt! Es vispār nevaru iedomāties nevienu gaļu, kuru nevarētu saldēt..

Mums tieši tā pati problēma. Nu nemākam ieekonomēt pārtikas produktos.
Un krīt uz nerviem tās gudrinieces,kuras saka,ka vajag atmest pīpēšanu. Jums prasīja ko jūs ēdat, nevis, vai pērkot cigaretes nauda ietaupīsies :D

Tā vistas fileja pēc tam normāli garšo? Tiešām tikpat labi kā "svaiga"?

Es esmu saldējusi gan cūkgaļu, gan liellopu, gan trusi un vistu.. Gan maltā veidā, gan gabalos un nekad nevienai gaļai neesmu jutusi izmaiņas garšā.

Nu tādu nu ir tie izdevumi. Jo labāku pārtiku gribās patērēt, jo dārgāk sanāk..
Nezinu, mums tieši dārgāk sanāk, ja iepērkamies nedēļai, nevis pāris dienām. Jā, gaļu saldējam (arī vistas). Bet tik un tā kaut kas sabojājas. Ja vēl izdomājam, ka neēdīsim mājās, tad vispār dusmas paliek par pārtikai iztērēto naudu.
Svētdienās skraidīju uz eko tirdziņu, līdz pamanīju, ka par sparģeļiem un kabaci samaksāju divīti. Ar to gribu teikt- ieskatieties čekā. Varbūt kaut kas pārsteigs un būs jānomaina lielveikals.

ljoti negarsho atsaldeeta vistas fileja, nav taa garsha vairs.. vispar negarsho neviena galja pec atsaldeeshanas,tapec personiigi izvairos no taadaam lietaam... zinu pat cilvekus,kas malto galju saldee..nez..nav pienjemams man tas:)