Kura mēģinājusi un kā darbojas?

??

tas tā nenotiek.

HAHAHAHAHA :D

Rīvējies, gribu redzēt kā palīdzēs. Visa pamatā ir pareizs uzturs, un tikai pēc tam rīvēšanās ar dvieli un viss pārējais. Un, ja šo pareizo uzturu apvieno ar sportu, tad ir perfekti.

Ar pliku "dvielī rīvēšanos" tās lietas tā neiet :)

Dedzināt var tikai malku un papīrus.
Tauku slàni var izkustināt, ar pareizu uzturu un aktivitātēm , pazudināt kā nebijušu :)

Rīvēšanās ir laba, jo uzlabo asisns cirkulāciju un gan jau arī limfas atteci, un tas ilgājā periodā uzlabo ādas stāvokli. Bet taukus tas nekādā veidā nededzina.

un man liekās, ka jārīvējas ir ar mitru dvieli... jo savādāk var bez ādas palikt...

Rīvēšanās kā papildus lieta pie laba uztura, regulāra, saprātīga sporta un pozitīvas domāšanas ir ļoti ietecama lieta. Man palīdzēja uzlabot tieši asinriti un ādas stāvokli, bet visa sākums ir zarnu sakārtošana. Arī iekšēja vēlme piecelties no dīvāna un iet izskriet sākas no pareizas zarnu mikrofloras. Iesaku piedomāt pie veselīgas ēšanas, tad nāks dabiska vēlme kustēties un pēc kārtīga skrējiena un aukstas dušas, norīvēšanās ar dvieli būs pašsaprotama :) Ja cilvēks ik pa laikam lieto alkoholu, gāzētus dzērienus, čpisus, treknu gaļu un kūkas, tad viņam pat domāt negribas par kustībām. Atslodzes ēdienā, daudz ūdens, tējas, tad dārzeņi, tad normālas olbaltumvielas un tad jau arī gribēsies skriet un lekt!

Personīgā pieredze: ARĪ rīvēšanās palīdz, jo uzlabo limfas (kas izvada no organisma visus toksīnus) atteci un asinsriti.

Reiz īsā laikā kaut kur pazuda celulīts -> 4tru mēnešu dzīvesveids īsumā:

1) uzturs (hmmm...viss, kas pa rokai - bieži (~4...5x dienā) bet tikai tik, cik ietilpst ~1-2ās manās saujās. Daudz šķidruma (ūdens 2l/dnn + tēja/kafija ar treknu pienu un daudz cukura);
2) fiziskās aktivitātes (rīta vingrošana muskuļu nostiprināšanai/ formas veidošanai/ tonusam + ilgas vakara pastaigas + regulārs skrējiens (uz un no darba) -> kopā ~5....7km/dnn);
3) RĪVĒŠANĀS (ar rupju sāli (protams, dušā), pēc tam slaukoties - ar sausu dvieli, un vēl pēc tam - iemasējot ķermeņa losjonu/ krēmu/ eļļu (ko nu kuro reizi kārojās).)

P.s. Netici nevienam, kas saka, ka rīvēšanās pasākumam nav jēgas!
P.p.s. Zinu, ka TIKAI rīvēšanās gan neko daudz nelīdzēs.

pameklē kko netā par Ziņģītes tanti, laikam Inese bij vārds, ja nemaldos - viņa ir rīvēšanās guru :D

Tigerlily,jau lasīju par viņu

MAn rīvēšanās palīdzēja pret dubultzodu.

Vispār vajadzēs atsākt šo lietu pēc dušas piekopt, protams, ar to vien nepietiek.