sports

206

Reģ: 25.05.2013

Lasiju interneta par sportoshanu nu ta, uzduros shadam tekstam, domajiet, palidz?
Vai tas ir kaartejais trollojums?

Pirmdiena - 20 pietupieni , ik pēc 2 stundām.
Otrdiena - 10 vēderpreses , ik pēc 3 stundām.
Trešdiena - Skriet , ik pēc 5 stundām.
Ceturdiena - Piepumpēšanās , ik pēc stunda vai arī 20 pietupieni.
Piektdiena - Visu dienu jādzer ūdens , ik pēc stundas.
Sestdiena un svētdiena ir brīvas , jo muskuļiem ir jāatpūšās.

03.07.2013 23:23 |

amarella

524

Reģ: 28.05.2013

nu ja nestrādā un sēdi mājās, tad gan jau palīdz. nevaru iedomāties sevi lietišķajā apģērbā darbā taisam vēderpreses un piepumpēšanos :D

03.07.2013 23:27 |

kačok

206

Reģ: 25.05.2013

Bet no profesonalaa limenja, man skiet, kad tas nav pa traku, vederpreses un ta:D

03.07.2013 23:29 |

Kery

3308

Reģ: 20.03.2013

Šausmas, kas par režīmu. :D

03.07.2013 23:31 |

Troy

779

Reģ: 27.11.2012

Kaut kāda bezjēdzīga huiņa.

03.07.2013 23:36 |

Jasmīna Vāvere

1852

Reģ: 21.02.2010

kas par traku? 10 veederpreses tak vispaar nekas nav. tu tur pat nekaadu slodzi nejustu :D nezinu. neliekas, ka jeega tam buutu visam :D
bet var jau pameeginaat, kgan kuram straadaajosham cilveekam tas ir iespeejams? :D

03.07.2013 23:39 |

kačok

206

Reģ: 25.05.2013

bus japamegina :S

03.07.2013 23:43 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

Man liekas, ka tas driizaak radiits slinkjiem (kaa man :D), kam kaartiiga sportosana diezgan besii. N neko, saadaa reziimaa dienas laikaa pateereetas mazliet vairaak kalorijas nekaa parasti, bet nezinu vai tiesaam ir kaads baigais efekts. Es gan arii nevaru iedomaaties atrast laiku, lai ik peec cik tur stundaam saktu piepumpeeties. Tad jau labaak njemt veeraa tos padomus par eskalatora, lifta izlaishanu un iesanu ar kaajaam transoprta vietaa.

04.07.2013 00:00 |