TIEVĒTĀJAS II

 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Turpinam tievēt. Jauna disksuija, iespējams dos jaunu sparu tievēt. Kādai :D
Nākam, dalamies, tievējam.
02.07.2013 11:13 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Ashy, protams, kā jāskaita klāt!
03.07.2013 17:40 |
 
Reitings 748
Reģ: 25.06.2009
Ashy,
jā,arī tie, kas ir dārzeņos. Tāpat kā jāskaita augļi, sulas, tā arī dārzeņi.
03.07.2013 17:41 |
 
Reitings 71
Reģ: 27.10.2009
ok,paldies,meitenes. Es vnk šodien nošokējos par ogļhidrātu daudzumu bietēs..ilgi skatījos un domāju-vai tiešām man tie grami jāskaita klāt :D
03.07.2013 17:43 |
 
Reitings 71
Reģ: 27.10.2009
vispār jau tad sanāk ka tos dārzeņus tā brīvi nemaz nevar mutē stumt :D
03.07.2013 17:45 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Kā kurus. Būs starpība starp gurķi un bieti.
03.07.2013 17:47 |
 
Reitings 71
Reģ: 27.10.2009
tas gan..nu nekas, pēc šodienas morālās traumas no bietēm mēģināšu izvairīties :)
03.07.2013 17:48 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Nu nedomāju, ka jāizvairās, ne jau tu kg apēd ar tām bietēm.
03.07.2013 17:51 |
 
Reitings 71
Reģ: 27.10.2009
nē,kilogramu nē. Nav jau arī tā,ka tagad vispār izslēgšu no ēdienkartes.
03.07.2013 17:53 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Teikšu tā, nevar skatīties uz produktu no viena skatupunkta, visam ir jāveido kopaina, ja baidīsies no visiem oh, taukiem, tad lasi ēst arī nevar, jo daudz kcal,tauki vispār 20g uz 100g(bet tas taču lielisks produkts) u.t.t. Bet tas nav slikti, ja produktam ir liela uzturvērtība, tāpat bietēs ir vitamīni un labas lietas, neskatoties uz augsto glikēmisko indeksu, Katram produktam ir sava vieta ēdienkartē, gan augļiem, gan graudiem, gan arī taukiem. ;)
03.07.2013 17:56 |
 
Reitings 663
Reģ: 01.08.2011
man tagad tāda sajūta ir,ka nospļaušos par visu un aiziešu uz veikalu pēc šokolādes vai vēl kkā :D pasakiet man ko sliktu vai labu.
03.07.2013 17:59 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Aizej pēc tās šokolādes, tu neesi maza meitene, kas nedrīkst kau ko. Apēd mazliet un zini - tā nav pēdējā diena, kad šokolāde pieejama, tu varēsi ēst gabaliņu arī rīt un parīt!
03.07.2013 18:11 |
 
Reitings 4703
Reģ: 20.04.2012
šovakar svētki :) melone ar proshutto un vakara pelde

03.07.2013 18:52 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Vakars aizgaaja neceljos:D vakarinjaas jaunie kartupeliishi ar cuukgaljas cepesha gb. Un kjirshi, bet izskataas,ka pa dienu uznjemtas tik kalorijas,lai es shaadas vakarinjas vareetu atljauties.
03.07.2013 19:01 |
 
Reitings 870
Reģ: 16.01.2013
Es gribu lamāties.:D Domāju,ka vakariņās iztikšu ar piena zupu,nē..vajag taču,lai man atved biezpienu un es piecepju pilnu šķīvi biezpiena plācenīšu.Rezultātā apēdu kādu 6 gabalus noteikti.
03.07.2013 19:07 |
 
Reitings 663
Reģ: 01.08.2011
es neaizgāju pēc šokolādes,uztaisīju sev kafiju un gaidu darba dienas beigas,lai varētu pie sava seriāla uzgriezt riņķi un pasteperēt :D tagad tik to gribu :D
03.07.2013 19:20 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Es tikko no power pump, vakariņās zero cola :D Ēst negribu, jo omes dz.d kārtīgi pieēdos :)
03.07.2013 20:53 |
 
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
aij, neizgāju paskriet. Pēc jūras saēdos zemenes, piemetās "skrejamais" un tad dikti sāka kasīties puncis un guļot gultā pamanīju, ka sametusies man pleķi sarkani pa visu punci un uz kakla ar, lkm alerģija. Tad nu devos pie radiem, kam biju iedevusi savu smēri, kas man vnm palīdz, pie reizes aizbraucu arī pie tēta māsas un salasīju sev kādi kg ķiršus. Tagad mielojos.


Vakariņās bija 1 maizīte un ola. Vēl pa dienu notiesāju biezpiena sieriņu.
03.07.2013 20:57 |
 
Reitings 5115
Reģ: 03.06.2011
Man ideāls kokteilis + 2/3 svaigas zemenes, 1/3 saldējuma. Tiiik garšīgs un sirds nesāp, jo saldējums sastāvā ir proporcionāli maz :)
03.07.2013 21:30 |
 
10 gadi
Reitings 936
Reģ: 01.10.2009
Arī šodien Insanity - check!! :)
Vakariņās biezpiens un viena graudu maizes šķēlīte ar sieru.
03.07.2013 21:57 |
 
Reitings 866
Reģ: 05.04.2009
Jeeee. Jūtos savā ādā, nedaudz gan ar sāpošiem muskuļiem, bet tā nav bēda, pāries :)
Esmu atsākusi trenēties.
Skriešana, Jillian Michaels 30 Day Shred un Jillian Michaels 6 Week Six Pack Abs.
Tirgū sapirkos zaļumus. Ar veikala cenām salīdzinot, tur viss tik lēts. Biju patīkami pārsteigta.
Parasti nesanāca laiks vai vēlme braukt uz tirgu.
03.07.2013 23:25 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits