TIEVĒTĀJAS II

buuuuu, Sportlandā vispār neko nevar pirkt! Izņemot uz to laiku, kad ir atlaidžu pēdējais posms un ja paveicās, ka ir palicis kāds lādzīgais izmērs, nevis XXXL vai XXXS :D
Tur ir neeeeenormālākās cenas.

Jā, grieķu jogurtu arī savos tuvākajos rimčikos vairs nemanu :( LV beigušies grieku jogutiņi? :( :D

buuuu, jaku var pirkt H&M vai sporta outletos. Hūdiji nemaksā neko - ja nu visi striķi trūkst.Un grieķu jogurts ir katrā veikalā, tikai jautājums vai 0%. Tas ir izpirkts bieži, bet RIMI 100% vienmēr ir viņu grieķu jogurts vai lakto, vai Kāruma..

Man šodien sanāca tā -

50g muslis ar 230ml PS
ābols
200g vistas fileja cepta krāsnī ar sieru un grieķu jogurtu - kā mērce pāri + Romiešu lapu salāti ar ananāsu mērcīti
25g muslis ar 150g grieķu jogurtu, Ciabatta ar ķirbju sēklām - 40g

Vēlāk vēl kaut kas ar 360 kcal, nezinu kas :)

kā nav surli? Es atkal vakar tieši pievērsu uzmanību, ka ir tie jogurtiņi. Pati gan nepirku, atēdos :D Es savukārt, nikna, ka nav mazie PS. Esmu sevi sabojājusi, vairs nevaru iedzert zemeņu PS, liekas nenormāli salds.. gribu mazo, ar cidoniju garšu :(

pffff. Kur es rāvu, ka buuuu grib apavus nopirkt? :D
Nu jā, apģērbam tur arī bija atlaides (7dien skatījos)

Manos divos rimčikos nav, tas man skaitās, ka nekur nav :D haaah

aloe, tu pēc treniņa dzer PS ar garšām, ne parasto?

Olimpijas Rimi mazie grieķīši bija.
Bet jaunie Piena spēki gan nē. Tikai vecie un arī mainījuši lokācijas vietu.

Droši vien, ka tas viss izklausās pēc atrunām. Varbūt arī pati sevi iespaidoju, jo vēlos ātrāk kādus rezultātus, bet saprotu tomēr, ka tā tikai sabeidzu savu organismu.
Par brokastīm pilnīgi piekrītu, varēju vēl apēst ko klāt, bet tajā mirklī laikam uzdarbojās tarakāni galvā, jo likās, ka man pietiek. Tagad, protams saprotu, ka slikti rīkojos un tā nodaru pati sev pāri.
Bet pusdienas pagatavot man patiešām nebija laika. :(
Pie piena spēka piegrauzīšu klāt pāris mājās ceptos auzu-riekstu cepumus. Pagājušo nedēļ biju izcepusi, ielikusi kastītē darbā skapī un aizmirsusi. Šovakar būšu veikalā, iepirkšu dažādas lietas neparedzētiem gadījumiem- riekstus, žāvētus augļus(zinu, ka viņos ļoti daudz cukura),kādas sausmaizītes. Ja nu galīgi nesanāk laika pusdienām.

Man arī mazie PS garšo tagad vislabāk, dzertu tos pēc treniņa, bet manā MAXIMĀ nav, neišu uz Rimi..tālu. Vienīgi Stockmann pa ceļam nopērku, kad esmu, bet speciāli braukt slinkums..(it kā es dzīvotu Balvos :D )

es gribu jaku skrieshanai..nevis hudiju:D jo es vispar nesaprotu kas javelk muguraa,ejot skriet:D tagad gribu iziet:D bet man kaut kaa celji un potites divaini sap..it kaa kalcija produkti pietiekami..negribu atkal dzert glukozaminu... un vispar lv neeeeekam nevaru ieplanot laiku:D 24h diennaktii pa maz:D

un es shodien biju 3 rimi..prisma un vienigais griekju jogurts bij rimi 7.5% nu neko..edishu biezpienu:D

jo es vispar nesaprotu kas javelk muguraa,ejot skriet

Tagad vislabāk Windstopper jaku. Zem jakas pēc vajadzības, man noteikti būtu īspiedurkņu krekliņš un garpiedurkņu krekliņš. Arī ap kaklu kkas būtu, varbūt arī plānā cepure, atkarībā no laika, kad skrietu.

eh... kas būtu, ja man būtu...

blera...uj kaaaaaa Tu sabeigsi organismu ar velmi atrak notievet..turpinu atkal pieminet sevi:D ujjjjj kaa velak nozhelosi..un tici man-rezultatus ar nesasniegsi... velak pat 1konchu nevarezi ieest..jo viss aizies uzreiz uz svara pieaugumu....

womankind tur jau taa lieta,ka taaaadu jaku ar gribeju shod nopirkt..bet nu -paldies nee..pie taadaam cenaam :D

womankind kaa Tev tur vispar veseliba ?? es dabuju visus savus nosutijumus..tagad tik jaasagaida datumi :D

buuu, par laimi man tas stāvoklis ātrāk notievēt parādās reti, un arī tad tikai uz pāris stundām, pēc tam smadzenes ņem virsroku.

buuuu, paldies par apvaicāšanos! :)
Nu es pa lielam esmu turpat, kur biju. Ja tā padomā, šī ir pirmā diena, kad vēl neesmu sajutusi sāpes. Vēl gan nav vakars, bet ko zin, varbūt šai ārstēšanai beidzot būs kādi rezultāti.

es dabuju visus savus nosutijumus..tagad tik jaasagaida datumi

es arī gaidu datumus, lai tiktu pie speciālistiem.

Tā, ka gaidām kopā! :D

Es savu windstopper nopirku Adidas outletā Kr. Barona ielā. Laikam palaimējos uz kaut kādām atlaidēm. Cenu neatceros, bet noteikti, ka dārgu nemaz nebūtu pirkusi.

Bet nu tas tāds slidīgs veikals, jāiet regulāri un jāčeko. Pēdējā gada laikā nekas labs tur nav bijis, nu vismaz tik labs, kā agrāk.

Vēlos padalīties ar savu rītdienas ēdienkarti, labprāt dzirdētu jūsu viedokļus, jo no tiem patiešām daudz ko mācos.
Br. Vārīta ola, grauzdiņš ar svaigo sieru
P. Dubultā fitnesa maize ar svaigo sieru,liesu šķiņķi,tomātu,papriku un salātlapām.
U. Ābols
V. Cepeškrāsnī cepta zivs ar salātiem.

Čau!

Nesen pārrados no treniņa, tagad tik laba sajūta. Dzeru kafiju un gatavošu biešu zupu. :)
Pēc divām nedēļām būšu Rīgā un ļoti ceru, ka man izdosies atrast sakarīgus sporta apavus, jo Liepājā vispār nav nekādas izvēles un cenas arī augstas.

Un vispār, laukā ideāls laiks, man ļoti patīk! :)

Es varu ieteikt H&M, man personīgi patīk, cena laba, kvalitāte laba. Neesmu nevienā pirkumā vīlusies. Es arī neskrienu pakaļ brendiem apģērbā, galvenais ka normāli izskatās un pilda savu funkciju. :)