TIEVĒTĀJAS II

Es arī labāk neēdīšu (es nerunāju par badu), nekā ēdīšu doktordesmaizi :D

cepu savas auzu pankukas...nu jaaa....ja ieliktu bananu,butu mosh feinak..saprotu ka super veseligas,bet plaanaas pankuukas tomer ir plaanaas pankuukas :D :D :D un joprojam gribu standarta plaanaas pankuukas :D

Man garšo baltmaize ar doktordesu :( bet pat neatceros, kad pēdējo reizi būtu ēdusi doktordesu.. vai baltmaizi.

Draugs arī mani atbalsta. Bet ko tur neatbalstīt, ja viņu pabaroju ar visu, ko viņš vēlās? :D Lai gan pati arī daudz ko ēdu, tikai mazākās porcijās.

Sveikas, nelasiju visas 1198 lpp, ceru ka nekas, bet arī vēlos pievienoties pulkam, motivejošak :)

Cik labi, ka man ir draugs, kurš arī ēd veselīgi un zina visu par veselīgu uzturu, varu taisīt vienu ēdienu mums abiem, pie tam viņš arī neēd rīsus, makaronus utt, tāpat kā es, atšķirībā no citiem sportistiem, taisu gaļu + salātus :)
Vienīgi problēma ir, kad viņš dažreiz palaižas un uzklūp saldumiem, tad tiek nesti mājās saldumi vai arī sušī. :D

Es laikam arī nevarētu būt ar vīrieti, kurš ēd neveselīgi un ja vēl man viņam būtu jāgatavo tas ēdiens, no no no! :D
Man jau reizēm nav laika pagatavot veselīgo ēdienu mums abiem, kur nu vēl, lai atsevišķi katram gatavotu! :D

Es laikam esmu paverdzināta :D

Man bijušais draugs ēda salīdzinoši veselīgi, taisīju mums vienu ēdienu, piemēram, vistas fileja + rīsi/ makaroni + salāti, pati ēdu tikai vistas fileju un salātus.. tas vēl ir ok. Bet, ja man būtu jācep kartupeļi, jātaisa miltu mērci un kotletes + vēl sev visas fileju vai zivi - no thanks!! :D

Man tas pats. Manējais vispār ir hiperviegli pabarojams, ēd visu to, ko es ēdu (tikai vairāk) un ļoti priecīgs :D Pats ārpus mājas kādreiz ēd šausmu ēdienus un saka, ka mājās vispār neko tādu neprasās. Man, protams, neizmērojams prieks. + vēl tas, ka tagad pastiprināti sācis interesēties par uzturu.

Vakar vispār mums bija smieklīgas vakariņas.. negribējās neko baigi gatavot, tad nu ēdām bietes + omleti :D Un es tā padomāju, kuram vīrietim vēl es varētu pasniegt vakariņās ko tādu :D

Lee, mums bija olas un lapu salāti+tomāts+gurķis+garneles+pesto :D

Mūsu pārim gan grūti ar to ēst gatavošanu. Jo es esmu slikta draudzene un negatavoju to, ko pati neēdu. Tad nu ja draudziņš negrib ēst vistas fileju ar salātiem, jāgatavo vien pašam. Bet nu es vēl ceru atrast kaut kādu pieeju, lai vilks būtu paēdis un kaza dzīva. :D

Lee, manam,manam :D šajā ziņā man arī ar savējo saskan.

Parfait, izklausās garšīgi! :)

Mums vienīgi bieži sanāk ēst ārpus mājām, dažreiz esmu slinka uz gatavošanu.. :D parasti taisu brokastis (kur nav nekas īpaši jāgatavo) + vakariņas vai pusdienas.. 3 ēdienreizes mājās noteikti negatavoju.. dažreiz pat tajās vakariņās neko baigi negatavoju.. ak, es slinķe.. :D

Čau, skaistās :)
Par vakardienu:
B: Ābols un spinātmaizīte. Kopā:129ccal
U: banāns. Kopā:125ccal
P: Rīsi ar vistas fileju, salāti (lapu salāti+ gurķis+tomāts+ redīsi+ lokudilles )+ sojas mērce. Kopā:479ccal
V: 2 rudzu maizes šķēles, 2 siera šķēles, Cidoniju PS 1/2 no pudeles. Kopā:320ccal
OH 152g, OB 62.3g, T 22.2g.
1054ccal.
Aktivitātes: pastaiga+ 8km krosiņš. Ar aktivitātēm sanāca pašvaki.

_eko_ dikti silti iesaku eest vairak ccal....nespej iedomaties kaaaaaaadas problemas Tev var rasties ar vielmainju utt utt utt...esmu dzivs piemers :(

_eko_, kaut kā baigi maz tev OB

Man, līdz šim kontā 560kcal.
nesanāca neko paņemt līdzi pirms body bike ēdienreizē, tapēc nopirku biezpienu, mazo rabarberu Piena spēku un ābolu.

Es arī nespētu iedomāties, ka es ēdienu gatavotu atsevišķi. Es gatavoju mums abiem, bet viņam klāt, piemēram, tos pašu griķus. Vienīgais viņam vēljoporjām ir uzskats, ka veselīgs ēdiens ir negaršīgs, bet, manuprāt, ja veselīgs ēdiens ir labi un garšīgi pagatavots, tad nav problēmas. To es bieži esmu pierādījusi :)
Arī viņš tagad sācis pastiprinātāk domāt, ko bāž mutē, jo sācis sportot. Bet man tracina, ka viņš man uzdod visādus īberīgos jautājumus par uzturu. Es neesmu nekāds perfektais piemērs, teicu, lai studē informāciju internetā, bet to vēl nav sācis darīt. :D
Es tikai jūtu to, ka viņam būs pagrūti ar olbaltumvielām, jo viņš daudzus produktus neēd, būs jāmeklē alternatīvas.

Pēc tā viens sanāks, kā pēc treniņa izdzert PS un gulēt! :D

surli, sit pieci, man arī viens maziņais rabarbers būs ;)