TIEVĒTĀJAS II

es pedejaa laikaa daudz uznjemu ccal nevajadzigaa veidaa ar rozinem,zhavetam vighem un bananiem un aboliem (turps pie 2 aboliem dienaa,ne 6 :D) ..taa vietaa butu labak ieedusi kaadu papildus zupu :D bish dusma uz sevi par to,bet taa vismaz kompenseeju saldumu atkaribu :D

Lee, nezinu nevienu,kam fb ir statistika :D te jau Parfait var tik atklaat to noslepumu :D

Facebook'ā nav nekādas iespējas redzēt statistiku!

man japarstaj baart CrazyMonkey kad vinja saka,ka grib kaut ko garshigu,jo tajaa reizee,kad nolamaju vinju,pati noraujos :D vakarinjaas sidrs ar tortilla chipshiem :D nu bljaaaviens :D :D :D... zinu,ka gribu palielinaat uznjemto ccal daudzumu,bet ne jau taadaa veidaa :D

malacis buuuu :D

:D:D Buuuuu, viņai niks ir CrazyMonday :D:D

Un vispār, man ir zirga apetīte. Es nesaprotu, vienu brīdi gribu kaut ko saldu, otru jau kaut ko sāļu :D Laikam PMS vainīgs. Dusmīga esmu uz sevi :D

Labs vakars :)

Es nevaru - nesaprotu kā citas var apvienot attiecības + darbs + izklaides + dies' nedod bērns/i

Es jau jūdzos nost ar darbu un draugu, nezinu kā savienot. :D Draugs ar pagadījies tāds runātīgs un kam uzmanību vajag. Nošauties vnk.

Vakar vakariņās: kuskus ar nelielu ceptas vistas gabaliņu.

Šodien:
B: 140g biezpiens + 125g bezpiedevu jogurts + 2ēd/k rozīnes + kafija ar pienu + neeeeliels gabaliņš ābolkūka
P: 1/2 krūzes kafija ar pienu + salāti (salātlapas + neliels tomāts + mozzarella + ap60g garneles)
V: risotto (rīsi/sēnes/ kkādi dārzeņi/garšvielas) draugs gatavo :)

buuuuu saņem sevi rokās sieviete!
Tā tu taukus, ne muskuļu masu uzaudzēsi :D

paaaaldies dievam chipshi negarsho :D un gan jau,ka sidrinsh baigo skaadi nenodaris :D

Vakar 9km nostaigāts + neliels workouts, šodien kādi 7.5 km

dark_night, tajos chipshos tik 5g tauki uz 30g un taa,kaa man negarshoja,tad ir ok :D

goody, oooooooppppssss :D :D :D :D sasmejos ne pa jokam par to nepareizo niku :D ceru,ka vinja man piedos :D novelju vainu uz sidrinja reibumu :D

Gan jau piedos, kur citur liksies :D Katru reizi kā paripinos garām smiekli nāk :D

Goody un Es vel nepareizi saakuma auzrakstiju vardu monkey un tad vel laboju uz pareizo :D nee nu gadaas,ko lai saka :D veel labu gribedama,nesaisinaju vinjas niku uz CM, domaju-bushu jauka un uzrakstishu pilno :D hhhaaaaaa

Noskrēju savus 5-6km, īsti nezinu, cik bija, bet jūtos lieliski. Varētu likties gulēt, bet jāturpina konspekts eksāmenam. Mani pirksti drīz nokritīs :D

Man laikam sāk piemesties PMS, tā prasās pēc aliņa, ledus auksta aliņa. Bāc, apturiet mani kāds :D:D:D

veel labu gribedama,nesaisinaju vinjas niku uz CM, domaju-bushu jauka un uzrakstishu pilno :D hhhaaaaaa

:D:D:D:D

Sveikas, no jums gan daudz info:)
Man te sanāk ienākt tikai pa vakariem :(

Šodien priecājos uz svariem apaļš 60nieks :) un viduklis arī jau 67cm no maniem 74cm:)
Šodien 5km pastaiga un vakarā workouts pie man personīgā trenera Youtube :D

P.S. Rit iešu uz veikalu- pamēģināšu jūsu salavēto Piena Spēku :)

Kā kaut ko ierakstu, tā kaut kas notiek ar manu i-netu un nemaz mans koments nesaglabājas :@

saslavēto *

_eko_ drikst :D es atljauju :D un viens alinsh jau nav nekas slikts :D taapat kaa mans viens sidrinsh shovakar :D

Eko, turies! Manējie tagad atlabst un gaida rītdienu :D