TIEVĒTĀJAS II

Lee,
tad varbūt vari ieteikt konkretus produktus ko ēst?

Jo brokastīs man ir parasts vājpiena biezpiens ar medu vai riekstiem vai augļiem.
pusdienās vista ar griķiem vai citreiz zupa.
vakariņas biezputra pirms treniņa.
Un man jautajums jau drīzāk bija ko lai apēd naktī kad beidzies treniņš

Varbūt labāk samaini to biezpienu un putru vietām.. pirms treniņa vari arī OH klāt tam biezpienam.. Pēc treniņa PS izdzer vai proteina kokteili. ;)

Okei, paldies, ka ieteici, centišos samainīt vietām.

Un pieminot kokteli tu man atgadināji, par to tauku dedzinataju,kuru gribeju no tevis nopirkt. :)°varbut varam privāti

PhilipFry,
Ja tā ir tava bilde profilā, tad esi pārliecināta, ka tev vajag tauku dedzinātāju?
Kāds tev augums/ svars?

Lee, rakstīšu privāti

man šķiet man augums ir kaut kas ļoti tuvu tai _paris ieliktajai bildei. Un neesmu sajūsmā tieši tā iemesla dēļ, ka žēl krūtis. Agrāk bija knaps C, a tagad... :(

Lee pastāsti man,kas tas par speķa dedzinātāju. :D


Es gaidu savu maltīti,ieliku follijā kartupeļus,sīpolus,sarkano papriku un mozarellas sieru,mazliet mitrumiņam pielēju sojas pienu,bet tiešām biš biš. :D

Un tas, ka kāds sakaL: tu tak jau esi tieva, ko tu ņemies? neietekmē pilnigi neko! Katrai gribās savu un citi var kaut izstiepties :D

Tas gan. Manas druškas arī man klārē, ka jau pietiek, ka drīz izdilšu utt. Bet viņas nesaprot, kamēr neesmu apmierināta ar sevi līdz galam, tikmēr nekas nemainīsies :D

Par krūtīm - man arī ir B izmērs. Mani pilnībā apmierina, bet pēdējā laikā arī esmu ievērojusi, ka tie krūsturi, kas man patīk un būtu manam izmēram ir ar kārtīgu push-up. Tas mani galīgi neapmierina.

Es iemācījos ievietot citātus, jēj :D

Paldies Dievam esmu savu murgu pabeigusi, liekas, ka pirksti atkritīs un mugura sadalīsies :D Pirmo reizi gandrīz 8h no vietas rakstīju :D
Vakar sakārojās ābolu, tad nu launaguzkodā būs ābols :D

Nazīc, izklausās dikti gardi :)

Nazīc, tauku dedzinātājs dedzina speķi, bet nav nekāds brīnumlīdzeklis, ka ēdot kūkas un nesportojot tik degs tauki. :D
Tas dod tikai papildus nedaudz ātrāku rezultātu, ja sporto un ēd veselīgi..
Es agrāk lietoju, lai būtu enerģija pirms treniņiem un lai negribētos saldumus.. varēja just, ka treniņa laikā labāk kausē speķi. :)

Lee nu nēēē es jau netaisos ēst cielaviņu un uzdzert speķdedzinātāju :D Pie tevs var nopirkt ja? :D Ouk,jākrāj naudiņa :D a pupus arī dedzina vai tos atstāj neskartus? :D :D :D

Man šķiet man tieši pateicoties tiem dedzinātājiem savā laikā sāka pazust krūtis :D ( pilnīgi pieļauju, ka tikai manas iedomas). Lai nu kā, nekādu bonusu no viņiem nejutu. Draugs agrāk pa brīvu viņus kaut kur pumpēja un deva.

haha Nazīc :D:D
Nu , kā zināms, tauki nāk nost vienmērīgi no visa ķermeņa .. būtu jau labi, ja būtu tāds līdzeklis, kas pupus palielina, bet dedzina speķi no pārējā ķermeņa. :D
Var nopirk pie manis, jā :)

Parfait, kādu tu lietoji? nu no ķermeņa augšdaļas jau parasti ātrāk nāk nost tauki, tā kā varbūt tāpēc tev tā likās.. :)

Lee, oj, neatceros, ja parādītu pudelīti,/ampulu pateiktu, vai tā pati.
Tā jau ir, dažām ar viduklīti 70cm ir tāds pats ciskas resnums kā man... Es pat nezinu, kā labāk - lai tuklas kājas vai riepiņa :D

man šodien kaut kāda mega apetīte, gribas ēst visu laiku.. pilnīgi gribas pasūtīt siltos sušī un pārsteigt draugu, jo viņam arī ļoti garšo... bet labāk jau pašai kaut ko veselīgu pagatavot..

Izēdu tikko burciņu ar marinētiem gurķīšiem :D

haha, ierunājās resnā Parfait! :D:D Tuklas kājas???? OMG!!! Tak apskaties spogulī, cik esi skinny un ar tievām kājām!

Tu dzēri tad tos mazos vienreizējos, varētu būt, ka karnitīnu..no tā toč jēga diez ko liela nav..

Nē, nē, nu nav tuklas tagad :D Bet bija mazliet! :D Un tad, kad centos no tām tikt vaļā, pazaudēju krūtis :D
Tagad sajūsmā par kājām neesmu, bet nu nekad jau laikam nebūs perfekti.

Jūs visas tik tievas,peraties,ka esat resnas,man bail domāt kāda es tad jūsu prātos izskatos-nilzirgs :D :D :D teicu jau buuuu vakar,ka viņa mani redzot drošvien padomāja,ka esmu govs :D

Parfait, man arī tāds augums, ka viss uzkrājas uz kājām, vēders vienmēr smuks, nav nekad bijusi riepa, bet manuprāt labāk plakans vēders un formīgas kājas un dibens nevis otrādāk :D

Un neticu , ka tev kādreiz ir bijušas apaļīgas kājas... tagad vispār sērkociņi. :D :)