TIEVĒTĀJAS II

Bet tas uzturs! Viss ir lieliski, tikai tā nolādētā atkarība no saldumiem Šķiet, ja nebeigšu tos lietot, neizdosies sasniegt iecerēto.

Gluži manas domas. :)

Man agrāk arī bija atkarība no saldumiem, visu laiku prasījās pēc ēdienreizes kaut ko garšīgu uzēst, vai starp ēdienreizēm.. bet tas bija laikā, kad sevi ļoti ierobežoju... pēc tam kaut kā sev tik ļoti neaizliedzu, ja ļoti gribējās ko saldu un tagad pat neprasās .. Vakar draugs iedeva Mars šokolādīti, nebiju ēdusi tādu ļoooti sen, apēdu gabaliņu un nereāli nošķebināja un likās pretīgi salds.

Mars šokolādīti, nebiju ēdusi tādu ļoooti sen, apēdu gabaliņu un nereāli nošķebināja un likās pretīgi salds.

Man tas pats bija ar Bonty kaut kur pirms Ziemassvētkiem. Nošķebināja tā, ka otru gabaliņu nemaz neapēdu.

Šodien man nav apetīte īpaši, kaut arī likās, nu tik ēdīšu, kad stress beidzies... sajūta, ka esmu slima, galva sāp un slikti jūtos, eh :( jāiet uz stundiņu pagulēt..

Nu tā, rūdu raksturu :D
nekāds deserts, tā vietā - 100g biezpiens ar bezpiedevu jogurtu un kanēli
+ kafija ar pienu.
Esmu biezpiena fanāts tāpat kā Surli, tad nu visai labi der un deserts nav vairs prātā :)

Man ir tā, ja es izturu kādus 2-3 mēnešus VISPĀR nelietojot, tad vairs neprasās un ir šāda pati sajūta:

Mars šokolādīti, nebiju ēdusi tādu ļoooti sen, apēdu gabaliņu un nereāli nošķebināja un likās pretīgi salds.

Problēma, ka parasti neaizvelku līdz tiem 2-3 mēn. Un kad atkal sāku lietot, tad atkal aiziet nenormālā kāre un katru dienu. Man tiešām der vārds atkarība.

Pusdienās bija biezpiens ar cherry tomātiņiem, to ēdot es domāju par Surli , kā viņa to katru dienu var ieēst,

Lee, HĀ HĀ :D
Un šodien es savu pusdienu biezpienu močīju iekša pa sauso.. jē :D

Arī es esmu ļoti atradinājusies no saldumiem. Tos pašus šokolādes batoniņus vairāk par pusi nevaru apēst, šķebina.

Ahh, jūs par biezpienu runājat. Man ir biezpiens, bet nav bezpiedevu jogurts. Pliku ieēst nevaru, neesmu uzkačājusi skilu kā surli_murli :D

Pēdējās divas dienas neskaitu kalorija, cenšos tik daudz neiespringt, jo kā jau teicu, esmu iestrēgusi.
Vakar palasot tos Sekstes ieteikumus, sāku domāt, varbūt man jāsāk paskaitīt līdzi uzturvērtību, jo to es iepriekš nedarīju. Aii, nezinu..

Surli_murli, cik sapratu, tad tev Sekste stādīja programmu, bet tikai uztura vai arī treniņu programmu? Kā tu ar viņu sazinājies, caur draugiem.lv vai klātienē? Un kopumā esi pamierināta ar viņa darbu?

man ar kadreiz tie saldumi,kas likaas super garshigi, reali pagarshoju un ieest nevaru nemaz :D it sevishkji mana muzha milestiba chipshi..nesen pagarshoju un shkjobijos:D nesaprotu,kaa vareja garshot :D

man taapat kaa Lee,laikaa,kad sevi ljoooti ierobezhoju,visu laiku gribejas saldumus rit, tagad ik pa laikam atljauju sev kadu izcilu nashkjiti apeest un ir vieglak :)

man pusdienaas siers, burkani un kaposti :D


un dusma..... ritigaa pamatiigaa...saucamaa laaakaa drushka tikko taaaaaaaaa let me down (nezinu kaa pateikt latviski :D )....

buuuuu, pievīla :D
ko šī?

parfait, nu pieviila nav istais vaards :D tur dziljak un sapigaak....ajjj garsh staasts... kaa vienmer ,parak piekjeros cilvekiem,kas man kaut ko noziimee un biezhi nakas vilties.... 2 gadus biju vinjai glabeja,stutetaja,atbalstitaja utt utt utt un shodien sanjemu,maigi sakot,dunci muguraa...

Klau,meitenes! Gribu nopirkt jaunus svarus, jo šitie katru dienu rāda pavisam ko citu pat ar stundas intervālu. Tad kādi ir labāki? Elektroniskie vai tie ar to bultiņu, kas kustas?(nezinu kā sauc :D )

man jau liekas,ka elektroniskie :) jo to bultinju shad tad sanak nolasit taa,kaa pasham gribas :D

Tikko nosvēros (pēc ēšanas) un pat tad svari rāda 53kg. Man šķiet, ka tik maz svēru pēdējo reizi vidusskolā. :D Redz, kas notiek, kad nesporto. :D Visu laiku esmu sportojusi un tad svars parasti turējās ap 54-55 pat, lai gan neizskatījos resnāka kā tagad..

Nazic, vari but lepna ar mani...shodien nolemu sevi palutinat un apedu 4cepumus,kas ir gandriz 300ccal :D un tagad gribu vemt :D bet diena bij tik laba-burkanu/kapostu graushana :D

Sveiciens visam apaliitem jaunaja gada!!!Nu tad beidzot kada 2013 notieveja vai nee? :D

buuuuu Tu, savukārt, vari lepoties ar mani - nenopirku saldējumu. :D Ejot garām saldējuma vitrīnām iedomājos par Tevi. :D

buuuu malacis,es nopriku jaunu paku cepumu. :D es pērku šos


Tad nu tā
B-auzas ar rozīnēm un klijām. Rozīnes vairs ciest nevaru,šodien pat nācās izlasīt ārā :D
P-griķi ar biešu salātiem
V-krūze kefīra ar mellenēm un rīsu galete ar sieru.
Pa vidu vēl kādi cepumiņu gadījās :D

Nazic, lasiju,ka gluten free nav nemaz tik forsh produkts,jo ir rahotaji,kas iegazh iekshaa cukuru,lai butu labaka garsha :D un zin kapec es atsakos no cepumiem utt utt utt,nevis tapec,ka esmu traka uz ccal skaitishanu,bet tapac,ka nemaku apeest dazhus,man jaizrij visa paka un tad jamirst nost :D es veel macos straadaat ar sevi :D

crazyMonday, tagad sajutos nelaagi...Tevi kauninaju un pati saedos cepumus :D bet man ir excuse-planoju taisit speeka cardio un cerams,ka sadegs visi cepuminji :D

buuu jā,tas dēļ visiem dranķiem,kas ir iekšā :D ,bet šitie šokolādes ir baigi labie,jo nav saldi,bet apēdot esmu apmierinājusi savas saldumvajadzības,ar 3 cepumiem dienā pietiek,citreiz pat to trešo negribās,bet apēdu,jo stiept atpakaļ uz virtuvi žēl. :D

buuuuu Re kāda Tu. :D Nekas, šoreiz piedodu. :D Un šad tad jau var atļauties sevi palutināt ar kādu cepumiņu. :) Tāpat visu vēlāk izsportosi ārā. :D