TIEVĒTĀJAS II

_paris, tikai nesvini shodien to ciparu

buuuu, kas tas par ieteikumu? Tas nekam neder!

:D
kā lai nesvin? Turklāt piektdiena un priekšā uz svariem piecinieks :D

aloe :D :D tad rit bus jaraud savadak :D svinet drikst ar burkaniem un kapostiem :D

Kā jūs apmānat savu organismu, kad gribas apēst kaut ko saldu un garšīgu?

CrazyMonday, ieedu rozines, zhavetas vighes,kaadu augli, sataisu biezpiena masu ar granatabolseklinjam (jebkuru citu augli), ielieku kaneli,medu un labaks par jebkuru cepumu :)

buuuuu Sakārdināji. :D Šobrīd ļoti gribu saldējumu, ideālākajā variantā Rūjienas ar rozīnēm, riekstiem un rumu. (l) Ahh, siekala līdz zemei. :D

CrazyMonday buu pasaka rozīnes, a Tev uzreiz galvā saldējums ar rozīnēm un rumu :D :D :D vot, sievietes! :D

es ar lasu un nesaprotu,kur tika pieminets saldejums un alko :D

Pēc vakardienas mans vēders uzvedas dīvaini un nesaprotu, kas viņam par vainu.
Sapūtie kopš pusdienas laika.
Tam varētu būt pie vainas dārzeņu mix? (Sastāvā bija kāposti dažādi un burkāni. )

Šodien vēders turpinās uzvesties slikti.

Pusdienās: Vājpiena biezpiens ar krējumu, minimāli, tomātiņiem un lociņi+ dilles.

Vakariņās būs : vistas buljona zupa. Tikko tapa,jo vakarā laiks nebūs. Šī bija pirmā buljona zupa, kuru vārīju, izskatās sasodīti garšīga un smaržo dievīgi :D izrādās, ka es tīri labi uz čuju varu izvārīt arī kaut ko veselīgi/ ņammīgu :D

Jūs mani nesapratāt. :D
buuuuu Sakārdināja ar savu recepti. :) Tālākais bija skaļa mana vēlmju izteikšana. :D Laikam vajadzēja nākamajā rinkopā to rakstīt. :D To saldējumu jau visu dienu gribu. :D Jau kopš vakardienas vakara. :D

Arī es esmu nolocījusi savas pusdienas: 200g biezpiena ar bietēm un zirņiem.
7dien noteikti būs jāsataisa kāds sautējums, lai ir normāls, silts ēdiens, ko ņemt uz darbu :D

Es jau zinu, ko ēdīšu rit brokastīs :D
Tā kā man būs OH diena, brokastīs būs auzu putriņa ar kaneli, riekstu mixu un medu. om nom nommmm :D

buuuuu, man Lee draugs apskaidroja, ka ir ieteicams nedēļas beigās uztaisīt cheet meel, tas ir labs stimums vielmaiņai un tīri morāli vieglāk :D

surli, Es taa jau pedejaa laikaa paaraak cheat meeloju un ja uztaisu to cheat meal,man viss smuki paraadaas uzreiz uz svariem :D

man shodien ljooooooti gribas grauzt burkanus/kapostus,bet nezinu kaa veders pec tam reaghes :D bet gribu gribu gribu :D driz javeljas un jaiet shoppingaa.... kaut kur linseklu ella janoperk... dusma..LV maksaa 1.5Ls, sheit ap 8-9marc :(

Ja pēc treniņa nākošajā dienā nesāp neviens muskulis, tas liecina, kas es neefektīvi sportoju?

CrazyMonday :) muljkjibas :)

buuuuu Tad sirds mierīga. :) Kamēr visu daru ir tā, ka dažubrīd knapi varu pakustēties, jo viss sāp, bet nākamajā dienā ir čušš - nekas nesāp.

crazyMonday, Tu katru reizi dari vienus un tos pashus vingrojumus vai maini? jo butu labi pamainit,lai muskulji nepierod pie vienas un tas pashas slodzes, tad tie var palikt mazefektivi..

buuuuu Mainu. :)

buuu,atļāvos iečekot Tevi dr.lv, un es viennozīmīgi gribu Tavas kājas un punci. :D

Kristine paldies paldies ;)

_paris neklausies trakajā buuuu ej nosvini ar garšīgu saldo kartupeli :D :D :D :D

garšīgu saldo kartupeli

Nazi, tevis dēļ man jau no vakardienas viņš kārojās :D Domājams, kas 6dien tas būs mans cheets :D