TIEVĒTĀJAS II

Man vakariņās bija salāti ar vistu un mocarellu + viena vīna glāze.. jā jā, zinu, nevajadzēja :D Bet kopumā domāju, ka kalorijas šodien noteikti nepārsniedzu. Vīrs sēž blakus un izgrauž čipsu paku :D

Rīt treniņš! Nevaru sagaidīt! :)

Surli, kaa tev, pilna Atletika? Es tevi tgd saprotu,kaa gaidiji pumpus.. Bac, nu pacilat kaut vieglus svarus ir tiiiik patikami. Es visu laiku smaidiju, man skiet, citi vienkarsi saka domat, ka kaut kas nav riktigi ar mani. Es sapratu, ka man shie svetki un piespiedu 1 dienas slimoshana lika novertet ikdienishkjas, forshas aktivitates. :)

Man tagad 3 dienas treniņi pēc kārtas ar savu svaru, esmu diezgan ok formā, bet augums jākoriģē un esmu grēkojusi ar ēdienu :( un pie tam smagi grēkojusi, jūtos resna :(

Eu, saki viiram fui, vai tad vinjam ari nav jatieve? :D

_paris jā,es saprotu,ka visur ir cukurs :D vienkārši šķiet,ka šajos saldinātajos labumos ir tāpat kā jogurtos. :D

Nu ir jau, jaa, neieteiktu ne sev, ne citiem aizrauties. Vienigi pec treninja varetu, bet taa ne..-Nazi

Es vakariņās apēdu mazliet improvizēta plova ar vistas fileju un dārzeņu salātus. Tā kā tā bija mana pirmā ēdienreize šodien, tagad, protams, kuņģis, iedarbinājis gremojamo, bļaustās, ka vajag vēl. Uzgrauzu Ķīnas kāpostu. Un skapītis man pilns ar visādām končām no Ziemassvētku veltītēm - sākot ar Rafaello un Ferrero egli un beidzot ar Laimas asortu kasti un Fazer šokolādi. Plus vēl viskaut kas. Sprādzienbīstami, es jums teikšu, bet ne jau nu es par velti šodien slapju muguru un pieri zālē tirinājos. Končām veto. Es zinu, kas man būs saldajā - vanna ar vaniļas putām. Un milzu karstā udens rēķins, ja šis kļūs par standarta desertu. :D

_paris Nu es tik tā filozofējot. :D Pati noteikti pamēģināšu tāpat.

pride and prejudice, vnk perfekts ieraksts :D :D :D taads izteiksmes veids;)

a man panika-no shovakara lidz ritdienas pusdienas laikam nedrikst est/dzert (tikai udeni), nesaprotu vai man japiebazh veders shovakar pilns,lai rit izturetu vai nee :D taa jau jutos liela/resna/neglita un ja vel saedishos :D bus traki :D

kas ir divainakais,ko jus darat savaa eshanas zinjaa???

man laikam tas,ka citreiz sakarojas bagete vai ciabatta un es eedu tikai garozu,visu mikstumu izpleshu aaraa un izmetu aaraa..shodien taa eedu lashmaizites :D

un man bij Xmas saldumu kaarbinja-iriss,marcipans,gotinja shokoladee un es izedu tikai vidinjus un shokoladi metu aaraa :D

Buuuuu, Tu esi 30% tievāka kā es ar savu treknumu un nevari justies resna itin nekādi, jo kauli un muskuļi vien ir no Tevis...

ak, buuuuu, paldies! :) :)
Bet štrunts par izteiksmes veidu, perfekts gribasspēks tak! :D :D

Ta vinjsh ir, es ari esmu samiljusies Pride komentaros,izteiksmes veida. Tev skola noteikti padevas literatura :D Vispar Pride ir baiga intriga, gribetu kadreiz satikt. Kadreiz dzive..:D

Coldlady :) nu Es sen sen sen nebiju grekojusi taa kaa brivdienaas :D pat Xmas bij mierigaak :D un man te bij ritigi ilgs neeshanas periods delj divainaam sapem vederaa..un mans organisms sajuta paiku weekendaa un visu sabaaza nebaltaam dienaam :D ,jo zin,ka taada ballite ilgi jo ilgi nebus :D un tagad neatdos man atpakalj :D ... vareshu atkal cinieties ar savu noladeto 1kg :D

_paris +++

Pride, tiksies ar mums, cosmo meicham? Uz kadu kokchiku silta vasaras diena? :) Uzaicinam uz randinju!! :D

_paris, obligatoriski! :) Turklāt Tu man vēl dod laiku līdz "siltai vasaras dienai" uzlabot gabarītus - nav iespējams atteikt! :D Bet ja nopietni, tad jā, es ar mieru. Siltā vasaras dienā un tievajās biksēs. Hell yeah! :)

Eu, mani var apsveikt- esmu izārtējusies no saldumu atkarības:D Kopš jaunā gada neviena salduma neesmu apēdusi. Un ziniet ko- vairs arī negribās! Pirmās 2-3 dienas dikti gribējās kaut ko saldu uzgrauzt, bet nu jau veikalā vienaldzīgi paeju garām saldumu stendam (2.dienā kāju pētīt kas tur labs ir, lai gan skaidri zināju, ka neko nepirkšu). Man jau bija baigi traki ar tiem saldumiem- uz galdiņa istabā vienmēr stāvēja saldumu trauks ar cepumiem, končām, šoko u.t.t. Un es parasti pēc vakariņām, lai gan tiko biju labi paēdusi, vienmēr atnācu uz istabu un metos virsū saldumiem. Un es esmu no tiem cilvēkiem, kas, kad sāk ēst saldu, nevar apstāties kamēr vēders nav pilns. Tā kā savu cukura lomku pārvarēju, nu man pat šķebina vien no domas par saldumiem:D Šodien pat vienaldzīgi noskatījos, kā vīrs loka iekšā Vecrīgas:D

Runājot par zupām, BBC dokumentālajā filmā par ēšanu tika veikts pētījums- 2 cilvēkiem tika servētas pusdienas- gaļa un dārzeņi, bet pirms tam tiem bija jāizdzer glāze ūdens.
Bet otrai grupai- 2 citiem cilvēkiem servēja tieši to pašu ēdienu(gaļa, dārzeņi+ūdens), tikai sablenderētu- tātad zupas veidā.
Pētījuma mērķis bija noskaidrot vai ūdens dzeršana mazina izsalkumu, un kurai cilvēku grupai ātrāk iesāksies izsalkums...un še ku reku, atklājās, ka zupiņas palīdz novērst izsalkumu uz ilgāku laiku, kas nozīmē, ka prāts nevēdīs uz nevajadzīgu našķēšanos! :)

Par sevi- esmu palaidusies, un kopš vasaras pieņēmusies svarā :/ Un tas tikai manas našķēšanās dēļ- sēžu pie datora un graužu riekstus, žāvētus augļus..it kā veselīgi, bet kas par daudz, tas par skādi! Un pie datora, kaut ko interesantu lasot, var kvantumus nograuzt! :D Vecajās biksēs vēl lienu, bet mana problēma ir- kā pieņemos svarā, tā kļūstu par kāmjvaidzi, kas man nudien nepatīk!
Tātad- februārī ciemošos Latvijā un līdz tam man jābūt atpakaļ savā smukajā formā! Tāpēc esmu atsākusi sportot, un galvenais jāmēģina plānot normālas ēdienreizes- un ar šo man ir mazliet grūti, jo vairāk prasās pēc saldumiem- rozīnēm, žāvētām vīģēm utml. Varbūt jums, dāmas, ir kas iesakāms šajā jautājumā?! :D