TIEVĒTĀJAS II

Elīn, man uz garāku augumu kā tev ir mazākas krūtis, bet es pat par to īsti nesatraucos, laikam tāpēc, ka man tieši patīk, ka viņas izpumpējās no DD izmēra un tādu, kāds man ir tagad :D

paris, tev tak nepatika sriet :D
Atbrauca mani virtuves licēji, tagad jātusē ar šiem visu dienu.. vispār besīgi, sēdēt dīvānā, kamēr šie tur ņemās :D

Labdien!

Šodien brokastīs biezpiens, rudzu maizes šķēlīte un tēja.
Tūlīt došos vietējā apgaitā, jo mans kaķis no vakardienas nozudis. Tas nav raksturīgi viņam, tāpēc jādodas meklēt :(

Surli, tas, ka kaut kas nepatīk vai garšo - tas nav arguments.

paris, fakts! :D

Un es izdomāju, ka tas ir mans jaunais izaicinājums :D Apnika kaut kā tas deep work, kas man bija 5dienās kardio vietā,kādu mirkli paskriešu. Man vispār daudz visādas domas, netieku galā, domāju skriešana varētu palīdzēt.

ooo jā, man skriešana piemēram ritīgi palīdz tikt galā ar visādām domām gan labām, gan sliktām. Vienu vārdu sakot - sakārtot galvu

Krūšu apkērmēts neko daudz par krūšu izmēru neizsaka, jo man arī pie tiep pašiem 87cm ir stabils C izmērs, bet zinu kad manīs tievēšanas rezultātus un tikšu pie fiziskās formas kas man bija pirms gada pirms palaidos tad mans pilnīgais C nošļuks uz vidēju B, jo tā jau bija. ;D žēl ka šāda blakne. :D


B. 150g jogurts ar zemu tauku saturu ( pieļauju ka tpt nekas labs, bet tāds mājās bija un steidzos) + pusšķēle rupjmaizes ar dzintara kausēto sieru.
Uzkoda- 4 mandarīni
P. 2 šķēles kliju maizes ar kūpinātu lasi.

man vnk ir šaušalīgi šaurs krūšukurvis, tāpēc man ir C pie 87 cm.

svarīgs jau arī ir apkārtmērs zem krūtīm ;) tā kā pie 87cm krūšu apkārtmēra var atšķirties bļodiņu izmēri.

Man tāpat paris - vienu brīdi riebjas skriet, tad atkal piespiežos un iepatīkas. Nu dīvainas esam :)

Brokastīs paciņa vājpiena biezpiena - 180 g, (nav par daudz? :D ) + 4 šķēles rudzu mazītes, kafija :)

Pusdienās būs pelēkie zirņi ar saceptiem sīpoliem, klāt skābu kāpostu salāti. Pēc ilgiem laikiem nejūtos pārēdusies, patīkami viegla sajūta :D

Man pusdienās pus paciņa griķu ar ēdamkaroti krējuma :) galīgi nejūtos paēdusi :D

Sveikas mīļās meitenes! :)
Svētku sākumā ēdu ar mēru, bet tagad... Milzīga vilšanās un Emocionālā ēšana.
Nejūtos vairs nekā vērta, tāpēc arī ir vienalga par to kā izskatos un izskatīšos.

Nezinu kā lai saņemos. Laikam jau arī pati sevi nemīlu pietiekoši. Jātiek galā ar savu galvu un tad jau varbūt atkal Jums lieliskajām pievienošos.

Brokastīs paciņa vājpiena biezpiena - 180 g, (nav par daudz? ) + 4 šķēles rudzu mazītes, kafija

Man biezpiens liktos normālā daudzumā, bet tās 4 šķēles maizes gan šķiet par daudz, jo praktiski maizi neēdu un man jau viena šķēle ir par daudz :D

Brokastīs paciņa vājpiena biezpiena - 180 g, (nav par daudz? ) + 4 šķēles rudzu mazītes, kafija

Ak jel, protams, ka nav par daudz, OB vispār droši var ēst,ja gribāš ēst, nerij jau tu makaronus ar sieru. Par maizi - ja prasās, ēd, nezinam jau kādas tev tās šķēles, bet nu vaorāk par 100g gan jau kopā nebija, normālas brokastis, nedomāju, ka vairāk par 400kcal.

Noskrēju 6km. Domāju ir ok priekš 2. skrējiena, neesmu kopš Maija skrējusi, bet tad jau tikai 3 nedēļās paskrēju.

Surli..kad pāriet vēdera vilkšana? Es neieliku rinķi, man bija 8.00 jāliek, un man sāka vilkt vēdera leju tagad, nav patīkami. :(

Blēra, kas notika?

Es skrēju un sapratu, ka pareizi man vakar viens teica - nav tāda es nespēju, man nesanāk. Viss sanāk, ja dara un tā arī ir patiesībā. Es visu laiku teicu, ka man grūti skriet u.t.t., bet tas ir tikai slinkums. Lai gan es saku, kopš nesmēķēju ikdienā - daaaudz vieglāk skriet. Tā kā saņem sevi rokās, lai kas arī tev ir atgadījies, rīšana nepalīdzēs, saku no pieredzes.

paris, man vilka aptuveni divas nedēļas. Daktere teica, ka tas ir normāli ;)

Es netieku pie skriešanas, jo vēl montē virtuvi :( :D

Divas nedēļās? Jooomajo..muļķīgi, man nepatīk. Bet nu neko darīt. Oi, pa dienas vidu super būt sporta klubā, neviena nav, ideāli.

Liksies ļoti lielas muļķības ko stāstu, bet.. nepiedzīvoju savu Ziemassvētku brīnumu.
Jau ilgu laiku pirms svētkiem draugs mani ar visādiem sīkumiem vedināja uz to, ka grib mani bildināt. Jautājumi par to vai man vēl arvien ir tas pats gredzena izmērs, par to, ka man jācenšas izskatīties lieliski, jo kāzu kleitu uzvelkot vienreiz dzīvē un tas mirklis nav tālu, ka šie būs tiešām īpaši svētki, u.t.t.
Tā nu Ziemassvētkos saņēmu dāvanā rotaslietu lādīti, kurā iekšā bija mazā kastīte.. kurā atradās- zibatmiņa.
Milzīga vilšanās. Tajā mirklī protams uzliku savu "smaida plāksteri", bet tagad..
Pati noteikti biju pārāk sacerējusies un pati vainīga par savām emocijām. Tomēr esam kopā piecus gadus, no kuriem četrus jau dzīvojam kopā.
Piedodiet, noteikt izklausos pēc mazas meitenes, bet esmu ļoti emocionāla un šis man tiešām sāpēja..
Tāpēc arī esmu tagad pilnīgā nesapratnē ar sevi.

Blēra, nomierinies, ja viņš prasīja, tad arī bildinās. Ja tas tiešām tuvak mēnešu laikā nenotiks, tad domāsi tālak, bet ir ļoti muļķīgi šobrīd speciāli rīt kā cūkai pie siles, jo draugs tevi nebildināja. Ko darīsi, kad tas notiks? Būsi laimīga&resna līgava? Nedomāju, ka būsi priecīga. Turpini būt Tu, turpini iesākto. Vīriesi neprasa tādas lietas joka pēc, nav jau sievietes, kas verbalizē visu, kas galvā. Tu sadomājies savu perfekto scenāriju un vīlies, bet tas nenozīmē, ka viss beidzies, ka dzīve cauri un tagad visam jāatmet ar roku. Tu viņu mīli, viņš tevi un viņam ir Savs scenārijs, kas tici man, noteikti arī tevi darīs ļoti laimīgu, kad notiks.

Pati noteikti biju pārāk sacerējusies un pati vainīga par savām emocijām.

pēc tādiem mājieniem, arī es sacerētos. Izskatās,ka tavs draugs speciāli dara tā, lai tu domātu, ka nutik būs. Kāds viņam no tā labums?
Pēc tādiem mājieniem un regulāriem aplauzieniem, es laikam pārstātu cerēt :D