paris, nekrīt man ar 1400-1500, kristu ar sportu tikai, varbūt esmu sev kaut ko sačakarējusi ar periodu, kad badojos un tagad organisms negrib vairāk par 1000-1200kcal, ja nesportoju. Bet, man arī ir tā, kā te jau iepriekš dažas meitenes minēja, ka ļoti daudz kas atkarīgs no tā, kā savāc tās kalorijas un, ja es ēdu maizi un kartupeļus, saldumus u.c. neveselīgas lietas, pat iekļaujoties konkrētās kcal, man tomēr ir daudz sliktāki rezultāti, kā, ja šīs pašas kalorijas dienas laikā savācu ar dārzeņiem, vistu, biezpienu utt.
Nu neko, no janvāra pirkšu abonamentu atkal un mēģināšu turēties līdz tām 1400kcal, un sportot papildus. Tagad vispār vieni svētki priekšā un jau tagad karstvīns un piparkūkas tik prātā :D
Aloe, cik tu kcal patērē vidēji dienā un cik bieži sporto?
11698
