TIEVĒTĀJAS II

Hei!

Šķiet, ka tuvu esošie svētki nevis uzsit asini tievēšanai, bet liek lielai daļai no mums kā kāmjiem ielīst savās alās (vai kur nu viņi dzīvo) un čubināties pa kluso. :D
Es arī čubinos klusiņām. Nav kārtības režīmā vēl joprojām, pagaidām tā man šķiet neiespējamā misija, bet, līdzīgā kā aloe, mana mamma sestdien pajautāja - Tu tievē, ja? Var redzēt! Gandrīz pilnas bikses aiz priekiem! :D Tātad rezultāti ir.

Brīvdienas brīvdienīgās noskaņās. Pa kādam grēciņam arī bija, bet vien tik daudz, lai neuznāktu lielā norāviena reize. Viss forši! :)

Heisā hopsā!

Šajā sestdienā bija jāsvin divas dzimšanas dienas. Ar ēdieniem biju prātīga, ēdu daudz dārzenīšus, bet tas alkohols..tas sabojā visu. Tā nu esmu par to sabozusies. Šodien pat ēst neko lāgā negribas. Kaitina tas, ka es paeju vienu soli uz prikšu un divus atpakaļ. Tā es nekur tālu netikšu.
Mājās stāv divas kūkas, bet es pat uz viņām neskatos. Būs jāizdala radiem un draugiem :D

Un piekritīšu Blērai, ka šī ir kā domubiedru grupa, mans rīts nevar iesākties bez brokastīm un tievētāju diskusijas :)

Vai kāda ir gājusi uz TRX treniņu?
Kādas atsauksmes?

Coldlady, kādu laiciņu jau apmeklēju TRX nodarbības. Secinājums - manas iedomas galīgi nesakrīt ar realitāti. Ja sākumā likās, ka būs vienkārši, tad tagad varu teikt, ka tās divas virves :D (jeb TRX) var nobeigt :D

Respektīvi, esmu ļoti apmierināta, jo pēc treniņa jūtu, ka esmu atdevusi visu savu enerģiju, nākamajā dienā jūtami muskuļi un, jā, ir arī rezultāti, tā kā iesaku! ;)

Protams, daudz kas atkarīgs arī no vingrinājumu grūtības pakāpes.

Šodien ēšanas ziņā viss štokos,nenorāvos.
Sporta šodien nebija,jo traka diena bija,daudz darba,dažādi projekti un tas viss tiek darīts lielā steigā.

TRX ir, domājams, kārtīga slodze, es uz saviem RIPiem tā arī nevaru saņemties aiziet. Bāc, nāk miegs, bet 20.00 tikai treniņš, eh..

_Paris,kur ej trenēties?

Coldlady - uz Atlētiku.

Guten morgen!
Tāds klusums šeit iestājies! :D

ES GRIBU UZ TRENIŅU! :(
Ārsts teica, ka mēnesi nedrīkstu iet uz treniņiem, bet domāju, ka no 16tā, kad sāksies atvalinājums, sākšu atkla iet uz zali - nu vismaz uz eliptiskā, kardio pataisīt, citādāk jau lomkas sākās. :D
Brokastīs biezpiens + kafija

Brīt!

Šorīt knapi kustos.. vakar pārforsēju ar dibena vingrinājumiem un knapi kustos. Lielās slodzes dēļ arī tāds nogurums, ka jūtos neizgulējusies. Ak, kaut ātrāk izdotos nomocīt šo dienu un ieritināties atpakaļ gultā blakus siltam, murrājošam mincītim (l)

Vispār man nav ko vilkt :D draugs smejas, ka skapis pilns, bet redz jaunkundzei nav ko vilkt. A ko darīt, ka bikses krīt nost, svārki neturas un kleitas debīli izskatās? Kā maisi uzvilkti. (e)

aloe man arī pilns skapis ar nav ko vilkt :D

aloe, jāpērk jaunas drēbes, šopiiings :) :D

Jā, te tāds klusāks, bet es domāju, ka visas pa kluso tievē - kas vēl tievē :) Es 5dien mērīšos droši vien. Šodien sāp krūšu muskuļi, kājas.. Labi, ka šodien off no sporta. Ārā tāds drūms, ka man miedziņš nāk- JAU, kaut gan cēlos 7.45 un gulēju vismaz 8h :D

aloe, kur nu vēēl labākas tievētājas ziņas, ka nekas neder, bet krīt nost! :)

Es ar klusiņām,klusiņām, motivācijas pilna darbojos..

Jums jau jābūt laimīgām, ka drēbes par lielu :) Kaut gan zinu, kādus līdzekļus tas prasa, kad jānomaina visa garderobe. Man atkal ir tā, ka neder dažas drēbes, kopš nesportoju, kaut gan svars tāds pats. Mjā, nākas secināt, ka pie tāda paša svara, sportojot tomēr biju slaidāka apkārtmēros. Vakar uztaisīju cēzara salātus, bija garšīgi. Šodien laikam ēdīšu atlikušos. Vispār motivācija pazudusi šobrīd, daudzām lietām dzīvē, nepatīk šādi periodi :(
Viss kaut kā man dzīvē iet pa apli un visu laiku, kad jau liekas, ka kaut kas beidzot ir mainījies, tomēr atkal nākas atgriezties sākumpunktā. Un ar tievēšanu līdzīgi. Nezinu, kad badojos, tad pat bija vieglāk nomest svaru. Tagad cenšos ēst veselīgi un pareizi, daru visu, lai nenorautos, ok, esmu atbrīvojusies no pārēšanās lēkmēm, kas agrāk šad tad bija, bet tomēr viss iet uz apli - ēdu veselīgi, nokrīt 2-3kg, tad atkal dažas dienas tik daudz nepiedomāju ( neteiktu, ka riju visu pēc kārtas ), bet kilogrami atgriežas un tā visu laiku. Es nesaprotu. Jau pie 1600-1700kcal + man svars sāk nākt klāt. Ja ēdu līdz 1400kcal, tad uz vietas, bet, ja ēdu līdz 1200kcal, tad nāk nost, bet ilgstoši to izturēt ir smagi :(

Labrīt!

Es vēl tievēju, sportoju, viss notiek, daudz darba un nav laika te ko ierakstīt :)

No rīta man bija vājpiena biezpiens un viena lašmaizīte.

Tagad otrajās brokastīs kādas 10 Lāču piparkūkas ar medu un marcipānu. Drausmīgi garšo! Tagad pilna paka vēl atvilknē stāv. Dod Dievs man visas viņas neapēst! :D
Šo piparkūku priekšā esmu bezspēcīga.

Vai nu tuvojošos MR iespaidā, vai nezinu kā iespaidā...man nobloķējies svars. Stāv uz 56.5- 57 kg un zemāk nekrīt. Bēdīgi.

Nē, nu jā, forši, ka šoppings :D bet stulbi jau tas, ka nezinu - cik tad vēl man sanāks notievēt. Vai tagad jau pirkt ko jaunu vai vēl pagaidīt... :D vai arī sapirkt 38.izmēra bikses un gaidīt, kad tajās ielīdīšu? :D
Labi - augšai man viss ok, tur stabils M izmērs un problēmu nav. Grūti ir tas, ka man nav apakšgala - ne normālu svārku, ne bikšu. Dažas kleitas vēl tā so so. Ai... tās kuras ir bijušas resnas, mani saprot :D pārējām nesaprast :D

kampanella, bet arī divas nedēļas(vai ilgstošā laika periodā) ēdot teiksim tās 1400-1500kcal tev svars/cm nekrīt? Nu, ja tev pavisam sēdošs dzīvesveids, ok, bet tāpat pie tāda kcal daudzuma būtu tomēr kaut kam jānotiek.. Katrā ziņā tas ir traki, ja pie 1600kcal svars nāk klāt, IT KĀ taču viņam vajadzētu stāvet uz vietas vismaz?! Šis mani interesē, gribētu, lai kāds paskaidro, kāpēc tā..

Elīna, kur tādas piparkūkas var nopirkt, Rimčikā?

_paris, jā, rimčikā! Tagad uz atlaidi, bet tāpat padārgas ap 2.70 Ls, bet ir tā vērts ;)

Man ar biksēm joki. Arī nolēmu- gaidīšu, kad būs man kārotais dupsis un kājas, tad tik pirkšu džinsu bikses! Ilgi cietos, nenocietos.. nopirku savu 36.izmēru. Un nu ir pagājis mēnesis, kad bez jostas šīs bikses ir nelietojamas.. :D

Es ļooti ceru, ka pa šīm nedēļām, ko nesportoju un varu vairs neēst tik jogurtus, neuzresnēšu :D Bāāāāigi tagad jāskatās ko ēdu.