TIEVĒTĀJAS II

Labs rīts!:)

No rīta - auzu pārslu putra + 50 grami zemesriekstu un piparmētru tēja.Atceros,kā kādreiz ēdu zemesriekstus tonnām,tagad esmu pieradinājusi apēst tikai 50 gramus dienā,kaut gan joprojām ir brīži,kad gribas noklopsēt to lielo paku viena pati.;D

paris, tavs sacepums izklausās bāāāigā ņamma. Kāds bija? Būs man ar jāpameģina.

Brokastīs mežonīgā ātrumā ierīts 100g biezpiena ar 5piparkūkām - mm tik garšīgas :D

Labrīīīt!!! :)

Surli, nu ļoti gards, tiešām, pat brālis ēda. Man gan rozīnes ne visai, vajadzēja vairāk aprikozes likt vai dateles, bet citādi - prefekts. Ēdīšu launagā šodien. Tikai tev vajadzētu kādu saldumiņu - vai stēviju, vai medu, vai cukura aizv. - ja gribās, lai garšo saldi, aa, vēl var pielikt vairāk žāvētos augļus, tad arī sanāk pasalds. :) Un var ielikt pusdienu kastītē līdzi - biezpiens citā kažociņā :D
Tagad prosa ar PS, aprikozēm, banānu 1/2, sezama sēklām.

Buuuu, turies! Tev jau nav jābeidz sportot, jo tā nav, ka nav jēgas - kalorijas jau deg, vienīgi reljefs nelien ārā. Bet skaties, ja jūti, ka vajag pauzīti, paņem. Nebēdā, kaut kā noteikti var atrisināt to problēmu!

Man tiesi mājās ir stēvija. Kā lai saprot cik olas jāliek uz piem. 800g biezpiena? :D

buuuu, tiešām trakums tev ar to vēderu. Jacer, ka atbraucot uz LV šeit ārsti atradīs vainīgo

surli, tu skaties, lai masa nav baaaaigi šķidra, jutīsi cik vajag. Man bija 540g biezpiena un 1ola+1 baltums. Rijnieces receptē ir 3 olas uz 600g biezpiena, tad uz 800g kādas 4 olas vajadzēs vai 4olas un vēl 1 baltumu :)

Uh, vakar uz treniņu gāju kopā ar priekšnieci - tik forši bija :) viņa gan teica, ka esmu viņu nokausējusi trakāk nekā treneris to parasti dara :D bet nu arī viņa man daudz ko jaunu pastāstīja un parādīja. Karoč, baigi superīgs treniņš bija, jāpamaina treniņa dienas, lai vismaz 1x nedēļā varu iet kopā ar priekšnieci :D

surli, es Tev vakar whatsapp rakstīju.. gribēju bildi nosūtīt, bet Tu mani ignorēji :(

aloe, man iPhonis is nomiris. :( Tagad man uz laiku ir vecā labā Nokia. Pēc mēneša zināšu vai LMT man piesķirs privilēģiju nopirkt jaunu iPhonu par pazeminātu cenu.

buuuu, es pārtraucu sportot, jo ārsti skaidri un gaiši pateica, ka fiziskā pārpūle ir viens no 3 cēloņiem, kādēļ man ir problēmas. Tā kā tev problēma nav funkcionāla, bet bakteriāla, tad tas vai sporto vai nē, neko norisē neuzlabos, tik vien kā pati psiholoģiski neškrobosies, jo būsi ieguldījusi smagu darbu.

ah.. ok, tad neesi pelnījusi bildi :D lab, lab, sūtīšu meilā, bet tikai nenokrīti no krēsla :D tagad ar nekāda top modele neesmu :D

surli - man ir tikai Tavs darba e-pasts :D nenonāks svešu cilvēku acīs mani kailfoto? :D

:D :D :D

Eu, nu, kas notiek, kāpec es esmu atstumta no fotokonkursa? :D :(

paris, sūti savu (vēlams, ne darba :D) e-pastu :D

Labrīt!

Esmu nikna uz sevi, esmu pelnījusi pērdienu. Uzkāpu uz svariem un labāk nebūtu to darījusi. Šonedēļ mani rezultāti ir apaļa 0, ne pa gramu nav izkustējies svars. Un tas tikai tāpēc, ka ēdu ķep ļep, gan jau kcal iekļausies, gribu šoķeni - ēdu to, gribu siera salātus - ēdu tos. Nu fuck! Un te tagad ir rezultāts - proti nekāds! ! ! Esmu tiešām nikana uz sevi! Un esmu dzīvs piemērs, ka akli uz kcal skaitīšanu nevar paļauties, tomēr jādomā, ko mutē bāž. Viss. Jau šodien pārtraucu šito ķep ļep ēšanu, man vajag rezultātus. Šī nedēļla ir pilnīgi zaudēts laiks!

paldies ,meitenes :)

bet diez vai speshu pateikt sportam NEE...Man lomkas,ja kaut dienu izlaizhu :D

surli, nu kaa shitaa 7am sakardinaat mani ar piparkuukaam :D :D :D Kauns Tev :D

womankind, nu jaa, Es zinu par Tavu gadijumu un tiri domaju sev no psihologhiskaa viedoklja, jo smagi,ka ieguldu tik daudz darba un redzu to aborigeena veederu kaa saucu :D

Es ar gribu redzet surli :D atceros,ka pasen rakstija,ka Es bushu viena no retajaam,kurai bus iespeja redzet izmainjas :D

un taas ,kuraam bus bish laicinsh no 17-29/12, varetu saskrieties kaut vai uz vienu dieetisko :D :D :D kokchiku, tiri pateikt chau viena otrai :D

Labrīt, meitenes! :)

Kādai ir bijusi šāda sajūta:
"Es labprāt neēstu vispār, ja tik no tā neatstieptu kājas" ????

Man šobrīd ir tāda sajūta. Apnicis ēst. Vienalga vai tā būtu salātlapa vai čīzburgers. Pffff.

Un šorīt varu iedomāties kā tu, buuuuu jūties.
Šorīt pamodos ar sāpošu un piepūtušos vēderu.
Sāpes ir pārgājušas, bet balona sajūta vēl ir.

Tie 2 banāni un ābolu tart laikam vakar nenāca par labu.
Un vispār, gribu nožņaugt savu draugu. Viņam ir kārtējā lēkme pēc crap food un tad iemāna arī man kkādus dranķus. Es spītējos pretī un, par laimi, apēdu labi ja 1/5 daļu no tiem sūdiem, ko viņš :D
Bet tik un tā.
Bet man apriebies ēst. Da jeb ko. Vienkārši gribētu neēst, ja tik varētu :D

Nu tā. Izliku savu žulti ;D

Es nodarbojos ar sportu . Agrāk badojos un pirmais ko es pazaudēju bija krūtis

Lūdzos Dievu,kaut mani bez miltu,superdiētiskie biezpiena plācenīši,kas paredzēti pusdienām, izdotos un man nevajadzētu viņus mest misenē.:D