TIEVĒTĀJAS II

Un galvenas, ka šitas "man viss apnicis, negribu ēst, nav apetīte" velkas gandrīz jau nedēļu.

man viss apnicis, negribu ēst, nav apetīte

Man tas pats. Bet ēdu vismaz kaut ko tādēļ, ka jāēd. Citādi nākas atjēgties ar bada sajūtu.
Es zinu, ka vispār nedrīkstu to badu pieļaut, bet sanāk...

Elīna, nav pilnīgi nekā tāda, ko tev kārotos apēst? Varbūt kāds jogurts? Maize ar augļiem un riekstiem? Mandarīni? Zupas? Pankūkas(tu jau vari sacept to veselīgo variāciju) Es te mazliet reflektēju, bet nu varbūt manas vēlmes sakārojas arī tev :D

_paris, pilnīgi un galīgi nē! Es cepu brīvdienās tētim kotletes un gandrīz apvēmos, domāju, ka uzēdīšu tunci - še tev nu bija - pagaršosju un atkal nosķebināja. Pēc tam mani tas tuncis vajāja vēl pus dienu, likās, ka vilcienā viss pēc zivīm smird un man reāli rāva uz korķi. Bet es domāju, ka man tas ir emocionāli, tīri darba spriedzes dēļ, jo šis viss uzradās pēc tā "foršā" atgadījuma darba. Kopš tās dienas arī gulēt nespēju, gandrīz katru nakti pa sapņiem rakstu to līgumu :(

Labrīt!

Šodien beidzot jūtos kā cilvēks un sāku ieiet vecajās, ikdienas sliedēs. Pusdienās taisīšu puķkāpostus un cukini. Pagaidām vēl pa gultu vārtos un slinkoju. Pat tēju slinkums uzvārīt.
Vispār meklēju tikko netā visādas veselīgās receptes, gribēju uztaisīt vistas fileju čilli mērcē, bet tad sapratu, ka man negribas vilkties uz veikalu un atcerējos, ka ledusskapis pilns ar dārzeņiem. Būs jāiztiek ar tiem.

Bet vienalga jautājums, tām, kas te iepriekš taisīja - padalieties ar recepti asajai vistai, kā taisat. Kādu dienu uztaisīšu. Vēl man nez kāpēc sakārojās pelmeņus :D Vairākus gadus neesmu ēdusi. Vispār nesaprotu, kā ir tad, kad neko negribas, kā jums te dažām, es ar tā gribētu, mani tāda sajūta vēl nav nekad piemeklējusi, ka man neko nekārotos nedēļas garumā.

Elīna, es iegāju tajā diskusijā, kur meitenei attiecības ar darba kolēģi un tur Elīna nokomentējusi, ka ir tāda pati situācija, tikai, ka viņa aizņemta un krāpj savu draugu ar darba kolēģi. Nošokējos, jo domāju, ka tā esi tu, tikai vēlāk sapratu, ka cita Elīna :D

Uj man arī sagribējās kotletes, arī jau laikam gadu vai divus neesmu ēdusi :D

Man draugam vecāki saveduši no laukiem visādus brinumus - tomātus želejā, marinētus gurķus eļļā ( baigi garšīgi starp citu ) u.c., bet tagad sāku aizdomāties, cik tādās lietās ir kalorijas, citādi vakar pus bundžu vakarā ar tomātiem želejā apēdu. Būs jāpameklē.

kampanelle, šoreiz tā ir cita Elina ;)

Es pievienojos visām, kurām visa ēdienkarte ir līdz riebumam apnikusi. Cenšos kaut ko darīt lietas labā, gatavoju kādas dārzeņu biezzupas, vistu cenšos likt iekšā sautējumos, tos vēl neesmu atēdusies. Pēdējā laikā biežāk gatavoju foreli ar dārzeņiem.
Starp citu, ar draugu atklājām pilngraudu picu pamatnes. Tad nu bija vienas brīvdienas mums "veselīgās" picas :D

Pa šīm brīvdienām arī gāja kā nu gāja..teiktu, ka vidēji. Bet uz visu notikumu fona tas likās tik mazsvarīgi!
Kopumā muskulīši strādā, aug, kardio tik jāpieslēdz klāt. Un jāsaņemas!

Tomātiem želejā nav daudz kcal, tik cik tomātos, tur vienkārši kaudzīte ar sāli, bet citādi nekas.

Es ar bailēm gaidu šovakara workoutu un rītdienas cardio :D

Brīt!
Šodien brokastīs:

Nu baaaaigi garšīgs :D
Ņēmu eko, jo domāju, moš tur mazāk cukura un visu pārējo dranķu, bet zinu jau, ka nekas diži labs nav tā pat, bet baaaigi gribējās.. vismaz kkas citādāks ēdienkartē :D
Bet liekas, ka bija par daudz, kunģis vēl nav pieradis pie tāda daudzuma :D
Pusdienās būs biezpiens, vakarā vai nu biezpiens, vai zupiņa.

Surli, tu man atgādināji.. visas tievēšanas sāgas sākumā man ļoti garšoja šie jogurti, tādi krēmīgi, saldi :D

Liels bija mans pārsteigums, ka tauki 14%. Nez`, ko es domāju, ka garša nāk no gaisa?! :D

mirstu badaa,bet ve 20min jagaida lidz tablete iedarbojas...

un man jabeidz sekot lidzi Maximas lietai, tie sapnji, kurus sapnjoju, ir vnk slimi :(

un izradas mans svars ir izkustejies :) paldies :D tik nesapriecaties un nesaesties saldumus :D

14% bļiiin :D labi, ka no sākuma nepaskatījos, bet bija to vērts :D

surli, nu nē, ne jau tajā EKO, bet tajos, kas bildē - tos es ēdu kā mazs sivēns kādreiz un tiem bija 14% tauku :)

Tavam Baltajam Eko tikai 3% tauku, nestreso :D

Surli, man tas jogurts liekas pārsaldināts. Ikdienā vispār baigi daudz jogurtus neēdu, bet, ja ēdu, dodu priekšroku vācu eko jogurtiem, tie nav tik pārsaldināti.

No netreknajiem, šos lietoju:





Bet neeeenormāli garšīgs ir šis, ja atļaujos ko treknāku

Nezinu konkrēti cik salds ir tas Baltais Eko, bet pēc OH viņi visi baigi līdzīgie - gan Andescher, gan tas, ko surli ēda.. uz 100g tāpat savi 15-18g OH ir visos, it īpaši, ja maz tauku(ar garšām - tajos.) Bet nu cik gan bieži cilvēks ēd jogurtus, tad jau var.

Jūs te par to apetīti - manējā arī pilnīgi neraksturīgi uzvedas.
Šorīt paskatos spogulī - čau, Rasma, seja kā bizbizmārīte. Labi, pārspīlēju, bet man ir piecas labi pamanāmas pumpas dažādos sejas apvidos. Nav jau gaudojamā bēda, vien nepatīkams pārsteigums, bet man te tagad notiek izpētes un analīzes process - no kā? Tiešām mandarīni pie vainas? Lai nu kas, bet pumpas nekad nav bijusi mana problēma.

Teksts Sancho style - vēders arī kā centrifūga. Īsāk sakot, man rodas sajūta, ka manā gremošanas sistēmā uzmeties kaut kāds erors. Kuru es dziedēju ar smaržu un sveču(miljons) nopirkšanu. Eh.

Iešu ez veikalu pakaļ biezpienam, lai arī kāda saprātīga rīcība no manis šodien. :)