TIEVĒTĀJAS II

Sveikas :)

Viss ok, šodien zivs ar batātēm, izrādās saldie kartupeļi ir ļooti garšīgi, parastie klāt nestāv. Sacepu ar rozmarīnu krāsni, perfekti. Diena iesākās jau ar kārtīgu 2h pastaigu. Viss savās vietās, savā ritmā. Tagad hurmas laiks sācies, nopirku pacietu, bet izrādās - ieliekot uz dažām stundām saldētavā un izņemot ārā - kļūst mīksta.

Veiksmīgu nedēļu visām. ;)

Nav, nav kauns te nākt, vienkārši nav nekā saprātīga, ko uzrakstīt. Personīgi man šo dienu ēdienkartē totāls hajs visos aspektos, ūdens tik minimālos apjomos, ka brīnos, ka ejot vēl nečabu un negrabu, kustīgas aktivitātes - zero.

Šodien jācenšas stutēties atpakaļ uz strīpas.

pride, tev ir jausma - cik trūkst līdz lolotajam izmēram? :)

Man ar nav ko vairs rakstīt, ēdu padaudz, sportoju mazāk dēļ pārpūles nelielas, un vakar atkal uzskrēju 20km un šodien jūtos kliba, viena ceļa saites sāp kaut kā tā, bet nu pirms skrējiena man bija vēl trakāk, zināmā mērā skrējiens atlaida iepriekšējās sāpes, principā nebiju plānojusi tik daudz skriet, sākumā skrēju caur sāpēm, man ir stingrs raksturs, pēc 7km pārgāja sāpes.

Mna liekas uz ziemu es točna nenotievēšu, jo skriešana īpaši nemaina manas formas, vot velo gan, bet ar velo brīvdienās baidījos pa to miglu viena kaut kur tālāk braukt, bet vicot ar vleo dēļ pārdesmit km nav nekāda prieka, vismaz 60-100km ir attālums kas sniedz gandarījumu.

Visām kauns te nākt pēc brīvdienām?

Nav kauns, nav! Vnk nav ko īsti teikt. Ēdu, sportoju un vairs netievēju!!!! Skriet joprojām patīk! Ēst arī:D Un vakar atklāju piparkūku sezonu .... ņom ņom ņom!

_paris, daudz. Izmērs stabili. Es tagad lielākoties dzīvojos pa 40. izmēra biksēm un tās it nemaz nav par lielu vai brīvu. Ir arī vienas, kaut kāds rūķu ražojums, kurām ir 42 uz birkas. Bāāā!
Līdz svētkiem tiešām netikšu tālu uz priekšu. Vainu jau zinu - pati ķeskājos un muļļājos, bet degunu nenokaru, kaut vai lēnas lokomatīves tempos, bet uz priekšu kustinos. :)

Gurri, protams, neesmu jau ārsts un tā..bet izklausās vairāk kā nepareizi -

skrēju caur sāpēm, man ir stingrs raksturs, pēc 7km pārgāja sāpes.

Kāpēc neaizej pie sporta ārsta? Kam tu mēģini, ko pierādīt? Man šķiet, ja kaut kas sāp, tad organisms ziņo - eu, nav labi, man nepatīk! Piedod, ja kļūdos, es vienkārši negribētu, lai tev ir tā, ka pienāk tāds pārpūles brīdis, kad ķermenis atsaka vispār un rodas vēl nopietnākas problēmas.

pride, nu nekas, labāk lēnām un pamatīgi, nevis hops hops un caur mocībām. Tev noteikti viss sanāks :) Man mazliet škrobe, jo ja es uz Zsvētkiem neielīdīšu tajās sasodītājas biksēs, tad nebūs piepildījuies VIENĪGĀ no manām vēlmēm, ko Jaungadā rakstīju..cik muļķīgi. Tas bija tas, ko rakstīju ar vislielāko cerību. Vot, slinķe esmu bijusi cauru gadu, ko lai saka.

Un šodien man atslodzes diena, jo absolūti nav ēstgribas (wtf, kad kaut kas tāds ir redzēts? :D). Konkrēti šajā brīdī gribas nodot uguņus zālē, izlikties kaut kā. Sajust to foršo labsajūtu, kad sasvīdis un piesārtis ej uz ģērbtuvi un domā - i did it! :) Cerams, ka līdz vakaram šitā gribēšana vēl būs dzīva.

a Es turpinu cinities ar savu bakteriju,pagaidam bez izmainjam...jutos nemitigi pilna,smaga,veders joprojam kaa grutniecei-sap un pushas :( un vielmainja superleena un zarnas slinkas :(... eedu normali, sportoju daudz... izmainjas vispar nekadas... bish ritiga dusma :(

_paris, ar Tavu zvēra apņēmību un uzcītību - nūūū, nesaki vis! :) Un zini, ja arī tas izmērs atnāks bišķi vēlāk nekā plānoji, es Tevi jau tagad balti apskaužu par to tonusu un muskuļiem, ko esi sastrādājusi un tas IR daudz! Es bez ziepēšanās, tā pa taisno savas domas. ;)

Hello!

Es ar vēl tievēju. Brīvdienas pagāja ciemojoties un svecīšu vakaros kapos. Izēšanās nebija. Aaa, nē, sapirkos no Gemosa indijas riekstus.. ak, nebūtu labāk pirkusi. Šķiet, ka pa brīvdienām būsim ar draugu jau puskilogramu apēduši.
Vakaros našķējos ar pomelo.
Ceturtdien ikmēneša mērīšanās diena. Līdz Ziemīšu kilogramīgajam mērķim 2kg. Diez gan reāli. Tā lūk.. Pagaidām viss.

protams, neesmu jau ārsts un tā..bet izklausās vairāk kā nepareizi

Es arī neesmu ārsts, bet es vispār nešaubos, ka tas ir nepareizi. Tas ir ārkārtīgi bezatbildīgi, sev pāri daroši, neapdomīgi un visādi citādi nepareizi! Vēl jo vairāk, ja esi atradusi nodarbi, kas Tevi aizrauj. Kādēļ turpināt sev darīt tā pāri, lai veicinātu, piemēram, gulēšanu uz operāciju galda. Tur iekšā (zem ādas, kur saites, kauli un muskuļi) pārpūļu rezultātā notiek visneiedomājamākās lietas ar trakām sekām.
(tā ir man pēdējos gados ļoti aktuāla tēma drauga izpildījumā)

Vainu jau zinu - pati ķeskājos un muļļājos, bet degunu nenokaru, kaut vai lēnas lokomatīves tempos, bet uz priekšu kustinos.

Bet kur tad tev jāsteidzas?? lai svētkos ielīstu tajā konkrētā izmēra kleitā?? Pff...... es jau sen sapratu, ka tievēšana jau nu noteikti nav sprints, tas drīzāk tāds maratons!!!
Es personīgi savus 10 kg metu nost ļoooooti lēni, apmēram gadu! Tātad mēnesī tas pat nav 1 kg, bet toties tagad manis ir gandrīz par 2 izmēriem mazāk!!! Tagad ir 34/36 izmērs! Pirms tam 38 sāka par ciešu palikt!

Paldies, pride, gribās, lai arī mēs varam šeit vairs neienākt - šajā diskusijā :)

buuuu, neķer kreņki, cīnies tālāk. LV varbūt vari aiziet pie ārsta vēlreiz, lai paskatās?

Gangsters, nav runa, ka es kaut kur gribu nesties, vienkārši publiski atzinu, ka man tāds "divi soļi uz priekšu, viens atpakaļ" dancis sanāk, tātad raksturs un apņēmība mazliet jāpaaudzina.

_paris, taada doma ir :) baigi neuzticos shiem arstiem :) izdzershu savu antibiotiku kursu un redzes :)

es saprotu,ka viss ir ok, esmu formaa,bet tapat gribas redzet skaistu skatu spogulii,nevis to muzhdien izgazushos vederu :( stulbaa bakterija :(

Sveikas, manas brīvdienas ēšanas ziņā pagāja puslīdz normāli. Nedaudz pārsniedzu kcal normu.
Arvien vairāk sāku just sporta trūkumu, tā kā tāda sēne- staigāšana ir visa mana aktivitāte. Tāpēc jau vakardien apņēmos no šodienas atsākt JM programmu, kaut vai sešos no rīta, bet tā pusstunda man dos daudz. :)

man tāds "divi soļi uz priekšu, viens atpakaļ" dancis sanāk

Es jau kādu laiciņu jūtos, kā kaut kur atpakaļgaitā kādā bedrē iegāzusies.
Nē, neesmu +10kg :D, bet kā bedrē reāli jūtos. Visādas problēmu problēmas, stresu stresi, kas kā neļauj, tā neļaj no tās bedres tikt ārā.
Es pat nezinu, kad varētu justies labāk vai justies gatava kko aktīvi darīt, lai uzlabotu pašsajūtu.
Un pēdējās dienas te cosmo arī nav bijusi kā vieta, kur aizmirsties vai liderīgi atrauties no "problēmām".