TIEVĒTĀJAS II

buuuu, nu tu kārtīgi viņas saēdies? Man šķiet, ka kāds puskilo jānoēd. Nē nu var tā būt,ka viņas tev tur vēderā dzīvo, kā jau teicu - slinkas zarnas. :D Vairāk oh jāēd, es nejokoju, man tas palīdzēja, kā uz OB sēžu - tā problēmas rodas ilgstošā periodā. Nez, kā citi to risina..

_paris, man no oh ritigi puushas veders un es mirstu nost :D :D :D shito nedelju spiedu uz ob un jutos daudz reiz labak un reali bez problemam :) ja neskaita to delikato procesu :D :D :D

salasijos par kuutraam zarnaam un apmeram sanak,ka labak ir nomirt,nevis dzivot ar taadaam :D :D :D

Izpildīju savu workoutu, bet kkā galīgi šodien nebja spēka. Nezinu, dažreiz tā gadās.

a man taaaaa karojas visu dienu LV biezpienmaizite ar rozineem,ka sanjemos un aizgaju uz veikalu pec produktiem,tagad cepaas,bet izskatas,ka bushu tik izniekojusi produktus :( un edishu vnk ceptu biezpienu :D pat ne tuvu nestav tam,kam jabut :D

Esmu nolēmusi sev mest izaicinājumu. Ja vēlos kļūt fiziski vēl stiprāka, man jādara kaut kas grūts un izskatās, ka RIP60 ir radīts tam.
http://www.youtube.com/watch?v=42e0l0nu1HU
http://www.youtube.com/watch?v=LjYNsOdJI6Q

Uz šo nodarbību gan mazliet jāpiemaksā, bet nu nekas - nav daudz, izskatās traki, domāju, ka man patiks :D Mēģināšu saņemties un iet jau šonedēļ. Bail, ja godīgi mazliet. :)

Principā mani saintriģēja tas, ka viena viens, kas nāca uz pumpiem, teica, ka šis RIP60 esot trakāds par deep work, man bija šoks - vai tas var būt?! :D Tāpēc būs jānomēģina. Ja dzīva būšu, došu atsauksmi.

*viens - nevis viena viens :)

_paris, izskatas iespaidigi :D

es tikko savu workout uztaisiju un gandriz nomiru...kaut kaa nav speeka shodien :D 1diena :D

_paris, izskatās traki :D

buuuu,
man tev ieteikums ēst vairāk!
Manuprāt, tev tās vēdera problēmas ir tādēļ, ka par maz ēd, kā arī svars tādēļ nekrīt, jo organisms tur visu rezervēs... tādēļ rodas arī tās trakās domas par ēdienu, jo pārspīlēti sevi ierobežo, tā jau var anoreksijā vai citās slimībās iedzīvoties..
Ieteiktu vnk ēst sabalansēti un vismaz 6x dienā pa mazām porcijām.. tā vielmaiņa iekustēsies un tad nevajadzētu arī tik traki pūsties vēderam.

Lee, paldies :) es eedu dienaa 5 edienreizes vienaa un tajaa pashaa laikaa un sabalanseti .. un man nav merkjis,lai svars krit,jutos labi ar saviem 55kg... Es tik atbildeju meitenei uz komentu,ka nebadojos un turaas stabils svars .... varbut piefikseji,ka man 4dien jaiet atkal pie daktera,jo manas analizes ir kaut ko uzradijushas :) un diez vai 55 kg ir anoreksija :)

es nekad neesmu jutusies tik vesela un speciga,kaa tagad kopsh dzivoju tadu dzives veidu... vienigaa problema ir zarnas, kas varetu but ari viss no nervu sistemas,bet taa jau ir cita teema,kuru sheit nevelos apspriest :)

Brīt pēc svētkiem Tievās.
Mans rīts iesācies briesmīgi, telefons neatjēdzās, paņēmu veco Nokia telefonu - modinatājs nenostrādā, arbi ar vīru aizguļamies. Skrienu uz darbu, pa ceļam divi drūmākie korķi! vaa... pa ceļam mašīnā apēdu biezpienu :D

Tagad nu jau sēžu darbā un tik ļoti sāp vēdera lejasdaļā, ka briesmas :(
Drīz vēl klients nāk... vaaa... jūtos kā no laivas izmesta šodien dēļ tā trakā rīta.

surli, kāpēc tev vēders sāp? :(

Esmu ēdusi tik daudz ko, ka pat negribu šeit nosaukt visu to ko saēdos :D haha, nekas, es šonedēļ taisīšu vienu garo skrējienu, ka kaut ko jau sadedzināšu un turpmāk apsolos ēst pieticīgāk, un šodien atkal svētki, ceru pārtikt no auglīšiem utm.

paris, es nezinu :( Varbūt olnīcas trako pēc rinķa pārtraukšanas... jo iesāpās ik pa laikam ,bet šodien tā ritīgi.

Labrīt!

Es šorīt darbā bez kosmētikas, jo pie tik briesmīgas sejas (man alerģija) kosmētika klāt neiet.

Dzeru kafiju, drausmonīgi nāk miegs.

Brokastīs vājpiena biezpiens ar lociņiem un 1 rudzu maizīte.

Labrīt!

Nu, pa brīvdienām tievētājas saklačojušas pilnu diskusiju. Pilnīgi slinkums lasīt :D ceru, ka neko svarīgu nepalaidu garām - visas vēl tievē un dzīve skaista?

Vakar - kā jau svētkos - atbrauca ciemos ģimene, bija 3 kūkas :D es tik savu kriksīti nogaršoju, jo gribēju zināt, kāda sanāca, un šorīt siera kūkai augšiņu brokastīs nokasīju. Ar draugu sarunājām kūkas vest kolēģiem, tā nu palika mājās tikai viena kūka - ar to draugs tiks galā :)

Labs rītiņš!
Cik katru brīvdienu rītu labi iesāku, tik neveselīgi pabeidzu :D visādi svētki, pasēdēšanas, nu, kā jau lielai daļai.
Vakar pēc svariem aizgāju paskriet, sen nebiju kārtīgu kardio taisījusi. Biju pārsteigta, ka varu skriet, skriet un skriet. Kaut biežāk tik daudz spēka būtu! Laikam organisms lika lietā no saldumiem uzņemtos OH :D

Šodienu sāku ar proteīna, auzu šeiku. Pusdienās gatavošu dārzeņu/vistas sautējumu. Lasis arī ledusskapī daudz, kaut kas jāsadomā.
Veiksmīgu dienu visām! :)

Čau!

Manī brīvdienās ieperinājās mazs monstrs, kas ēda VISU. Sen tā nebija bijis. Tāda sajūta, ka cukuru varētu ēst karotēm... Varbūt stress.

Man jau gribas ēst pusdienas :( baigi ātri.