TIEVĒTĀJAS II

Nē nu es saprotu. Es, ja vajadzētu ietu, bet vasarā, kad šefs bija atvaļinājumā, skērju no citas pilsētas un darīju, bet man pat nepiedāvājās atlīdzināt izdevumus + pat latiņu nesamaksāj. Nu i nafig, vairāk neskriešu un nedarīšu. Pa vasaru tik mīnusos iebraucu, man to vairs nevajag.

buuuu, piedod, bet man šķiet, ka tev ir mentālas problēmas. :D Vai tu piedalies kādās bikini fitness sacensībās? Kāp uz pjedastāla? Nē, nu nopietni? Vai tiešām tev ir kaut grams liekā svara? Ok, ja ir, ir - tu jau strādā pie tā. Bet es tiešām nedomāju, ka no pāris glāzēm vīna tu paliksi resna. Ja tev gribās drusku atlaist, tad dari to, ja nē- tad turpini ēst veselīgi un ne piles alko, ja tas ir tas, kas sniedz ganadarījumu.

Vai tad veselīga uztura doma nav būt laimīgam un sevī ieklausīties? Tu tiešām domā, ka neviens treneris nekad neiedzer? Kāda tad no visa ir jēga, ja nepārtraukti jaraud, ka NEKO nevar - tikai biezpienu un olas? Es tieši tagad jūtos super labi, jo man bija svētki un tagad ikdiena, vismaz jūos dzīva un viss taču ir kārtībā. Nevienam dzīve nebeidzās no tās kūciņas vai glāzes kokteiļa, vīna. Galvenais - ja dzer, tad BAUDI un priecājies, nepārmet sev, tu esi tikai cilvēks. Ja nedzer, tad ej pa savu taciņu uz priekšu - baudot rezultātus. :)

Elīn, nu jā - tas ir stulbi, ka pat nenovērtē tavu darbu, pareizi - kāda jēga tad censties?!

Reāli tad banānus arī neēd, jo tur vispār 20g cukurs un piena glāzē 10g.. :) Man tiešām, no visas sirds šķiet, ka mērenība ir laime un visa atslēga :)

Pievienojos _paris, es ja gribētu dzertu to vīnu! Nu i nafg, kādreiz vajag, ja gribas!

Es šodien nogaršoju Pure jauno šokolādi - balto ar lazdu riekstiem un piparmētrām! Tik smuki iesaiņota, garšīga arī pēc velna! 25 g apēdu un tās jau bija ap 200 kcal. Bet man bija vienalga, jo man gribējās! Es jau neapēdu veselu un tagad esmu daudz priecīgāka.

Tad vsm ir sajūta, ka nedaudz baudu to dzīvi...

Es taa jau sev daudz ko atljauju :D :D :D es pedejaa laikaa katru dienu edu saldumus,jo savadak nespeju eksistet :D un saku sev stastit,ka jadzivo :D taa kaa es macos savaldit savas mentaalaas galvas problemas :)

un 4dien pie aarsta, un tad beidzot uzzinashu visu par savaam zarnaam un ceru tikt valjaa no taa neglitaa grutnieces vedera katru dienu :D

_paris,bet turpini lamaat mani :) trukst trukst skruvites brizhiem tur :)

Citreiz man šķiet, ka mēs sevi pārāk noniecinām.. Kā mums kaut kas neizdodas kā profesionālēm, tā viss - resnas&stulbas. Bet reāli, man šķiet, ka jābūt pateicīgām, jo lai nu kā, bet ilgākā laika nogrieznī mūsu ķermeņi taču no tiem taukiem atbrīvojas, mēs esam veselas, viss taču ir labi. Jā, gurni varētu būt mazāki, vēders plānāks, bet kopumā - viss ir labi. Uz mērķi taču visas iet un nav tā, ka neizdoas. Izdodas visām. :) Un drusku šokolādes vai mazliet vīna - tikai cilvēcīgi.

Šodien skatījo vienas meitenes galeriju, kur viņa salikusi savas ēdienreizes - olu baltumi ar selerijām, pat biezpienu 0.5% viņa neēd, jo tauki.. Tad es sāku domāt - nu nopietni?!

Ja jau cukurs ir tik slikts, tad kāda velna pēc aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu?

buuuu, es jau to nedomāju ļauni, tu jau zini :) Mēs tik maz oh ēdam, ka nebrīnos - ka prasās alkohols un saldumi :D

_paris, es bananus ari tapec parstaju est,jo ieraudziju to cukuru :D :D :D un pienu lietoju vajpiena :D :P

nu tapec jau pagajusho nedelju runaju,ka man jasakarto arii savas domas un skats uz visu shito,jo ir ir aizgajis kaut kaadaa brizhiem debilaa apseestiibaa tas viss... tapec macos un stradaju ar sevi pashlaik :D

cormeum,insulīnu aizkunģa dziedzeris rada, lai spētu pārstrādāt glikozi, bez tā šūnas nespēj uzņemt to un pārvērst enerģijā. Vai taukos :D

nu jaa, Es vislaik domaju,ko darishu,kad dzivoshu kopaa ar kaadu... Es kadreiz baudiju edienu,fanoju par to,ko eedu un neko sev neliedzu un vareju mierigi staigat pa veikaliem bez domaam par saldumiem :D tagad kaa slima nemitigi kaut ko gribu un domaju vislaik par edienu-ejot gulet,pa dienu,staigajot, pamostoties :D :D :D bish gruti sak palikt pashai ar sevi sadzivot :D nemaz negribu zinat,kaa ir apkartejiem :) tapec saku-gribas baudit dzivi un edienu :) un pagajushi ned to ari dariju-ar karstvinu un piparkukaam,bet kopumaa visa nedelja bij ar + ziimi :)

_paris... paldies.. tas bija retoriskais jautājums :D Es tagad cenšos iztēloties, cik gards varētu būt olbaltums ar selerijām :D

Insulīns jau izdalās apēdot jeb ko praktiski, tā ir normāla organisma reakcija. Problēmas sākās, ja sāk rīt par daudz cukuru.

Šodien knapi iedabūju divus olu baltumus, diez vai spētu tos ēst ar seleriju. :D

un man ledusskapis judzas..vienu dienu pats sasaldee,otru dienu atkausee... nebiju majas 2 dienas,man visas biezpiena pacinjas sasalushas,bietes sasalushas... dusma :D

buuuuu, man tādas sajūtas bija tad, kad reāli badojos un biju kaulu kambars! Tā kā, es domāju, ka tu ēd daudz par maz, nesabalansēti, tāpēc arī tavs organisms tā uzvedas!

Tieši tā arī bija ar mani - cēlos, dzīvoju un gāju gulēt ar domu par ēdienu,pat sapņoju par ēdienu, kā ēdu šokolādes un visu izbojāju! Ar nepacietību gaidīju katru ēdinreizi un cīnījos ar uzmācīgo saldumu kāri!

Un tas viss bija tika tāpēc, ka badojos!

Man bija TIEŠI tas pats, kas Elīnai - arī kādreiz sapņoju par paiku. Gāju gulēt un plānoju relai, ko un kā ēdīšu no rīta. Bet nu es arī ēdu nereāli maz - brokastīs vēl padaudz, tad pusdienas un launagā biezpiens ap 16.00 un viss, treniņš un nekāda ēdiena. Tas bija tāds idiotisms. Tagad vienkārši eju gulēt un par ēdienu pat nedomāju..

Elina, nu tas,ka eedu pa maz, varetu ari iespejams,ka piekrist,bet 100% mans ediens ir sabalansets:) uz to es ljoti fokusejos:) vnk esmu nenormaalaakaa saldummile :) un tapec ar to man iet gruti :D un nemaku apest vienu cepumu, man jaaaped visa paka :D