TIEVĒTĀJAS II

es katru dienu tagad atceros Sancho :D bet ne tajaa labaakajaa briidii :D :D :D :D vinja ir labi sevi noreklameejusi :D

brit..pec vakardienas vakarinju izeeshanaas, knapi ieedu brokastiis savu putru :D un veel ritigi daudz sataisiijaas netiishaam :D vismaz negribesies est jau 10am :D

šī mana nākotne - pēc vēl 3 mēnešiem power pump :D


šī vairs nē, tas daudz tālāk :D

Es jau zinu,ka weekends nebus tas labakais,diemzhel :D vakaraa glaaze shampja,ko neesmu dzerusi muzibu ar kucinju,drushkai vaarda diena un weekendaa draudzinsh maajaas beidzot-baros mani,ari zinu :D nu nekas :D :D vienreiz pec ilgiem laikiem var atljauties :D spogulis raada skatu ar + ziimi anyway :)

_paris, tevi nepazīt ar jauno bildi :D atkal jāpierod.:D

Es baigi gribu līdz oktobra vidum nomest savus 2 kilogramus. Zinu,ka iespējams tas ir, bet vai tas ir iespējams man?:D hz...

čāča, piedod :D Bet man patīk šī bilde:)

Bilde smuka...bet bija jau pie tās pierasts.:D

Elīna- neatminies, plūmēm bija punkti vai 0?

Plūmēm nebija 0, vai nu 0.5 vai 1 p.!

Es tagad ilgojos pēc vingrošanas :(

Vrb mēģināšu, tomēr vakarā atrast laiku tās 30min, bet nez..

Te visas maina bildes :D gruti pierast :D un man saaap galva :( manam organismam nepatik bezgaisa telpas,pec garaas svaigaa gaisa vasaras :D un kursos visi domaa,ka man ir problemas-jjo dzeru nenormaligi daudz udens un vislaik eju uz wc :D

čista..50g ir 0.5 punkti. Cik plūmes ieiet 50 gramos?:D

Divas, tris plumes, ja runa par lielajam.
Man sodien raudamais un edienreizu vieta dzersu pudeli roza vina.

Nu man ir t'\as,kas tagad Maximā pērkamas. palielas un zilganas...7 ir nopirktas...

Biju aizmirsusi, cik ļoti man garšo griķi (l) pilnīgi ar savu sīpolklopsi kopā apriju nevis apēdu pusdienas :D

Baigās galvassāpes piemetušās, cerams, ka drauga aizdomas par manu temp. nav patiesas.. no darba atprasīties būtu forši, bet treniņu izlaist gan neforši :-/

aloe, i nerunaa par galvassapeem, man vakardien bija taadas piemetushaas, ka acis spraga no galvas laukaa - paliidzeeja vieniigi miegs :) sodien juutos jau kaa gurkiits :))

Man sodien mazi sveetki, gribaas kko iipasu apeest/pagatavot- majas varinataa un par nelielaam naudinjaam, ko uztaisiit?? budzets apsiicis, bet sveetki ir- taa mums divataa ar draugu :)

Tas gan nav par tievēšanu, bet.. gan jau, ka zināsiet :)
Pēc intensīvākas slodzes (7km skrējiens ~40min) jūtos lieliski līdz brīdim, kad sanāk iedzert alkoholiskus dzērienus. Ļoti ātri "iedod pa galvu", sāk sirdī durt, nelabums utt. Tā nav problēma, varu atturēties no viena vai otra, saplānot un tā, bet varbūt kāda var man izskaidrot, ar ko tas ir saistīts? Tiešām sirdij pārāk liela slodze?

Pēc vakardienas pārmērīgās augļu ēšanas šodien tāpat patīkama viegluma sajūta.

Brokastīs: 35 g auz p. putras no vienas porcijas paciņas-reti pretīgas, turpmāk tikai no lielā iepakojuma ņemšu. + plāna siera šķēlīte+kārtainā ābolmaizīte:)
Pusdienās laikam būs biezpiens un vakariņās tikai augļi.

Man pusdienās bija kumeļu tēja bez cukura.
3 kliju maizītes. 2as žāvētu gaļiņu un 1 ar sieru.
saldajā bārbele,kas man sagrieza mēli...neliete tāda.
Launagā banāns.
Vakariņās laikam gatavošu zupu - asā kartupeļu zupa. Karoče dārzeņu buljons iekšā, čilli pākstis 2gb un kartupeļi...tad jau manīs...man galvenais,ka kartupeļi :D ņamma..

Mirdza vakar man ar bija galvassāpes, tāda pussprāgusi taisīju vakariņas, vēl iegriezu pirkstā :D