TIEVĒTĀJAS II

_paris,
surli_murli
cik jūs svērāt pēdējā svēršanās reizē?

es savās 38. izmēra biksēs tieku, bet jūtos neērti un izskatos arī ne visai glaimojoši. bet turpinu nēsāt, jo tad man katru dienu ir vēlme kļūt tievākai. ja staigātu 40. izmērā, droši vien ikdienā neatcerētos, ka tievēt ir tik būtiski. (es gan nezinu, cik lielas vai mazas ir Zaras 38. izm. bikses. :D)

misshine, aa, nu skaidrs, katram laikam sava prakse. :)
aloe, jap, bet tā tas nu ir.

Es pat tagad nezinu, 5dien jāiet uz pasākumu - draudzenei sētki, neteiktu, ka ļoti gribu lietot alkoholu, bet skaidrs, ka pārējie dzers VISI un, ja plāno iet uz Vecrīgu.. Ko, lai es daru? Ko man dzert, sulu? Tur arī daudz kcal.. :D Un, ja mēs ejam uz klubu, ko tur? Arī sulu, ja? :D Ziniet, tas traucē socializāciju, bet gaidu ieteikumus :)

jus te par dzhinsaam,bet man jaapeerk uzvalka bikses un Es vnk nevaru atrast uz savaam kaajaam vajadzigo garumu....pashnaviiibaaaaaaa :D

surli,neesi planojusi mainit to savu Seksti? kaut kaa baigi neizklausaas vinsh dikti profesionaals..

un man menesha laika uz muguras ir ritigie muskulji izveidojushies,ko nevaretu teikt par presi.... man jaaspiezh vairak uz proteinu pec trenninja,bet koooaaaaa????

skarlet, pēdējo reizi es svēru 64kg ar kaut ko, vot tagad neatceros vairs tos gramus.. Cik tu sver, cik kg man ir līdz 38izm.? :D

buuu, vispār jau pēc treniņa jāspiež uz ātrajiem oh un ob, ja audzē masu, it īpaši.

Es pat tagad nezinu, 5dien jāiet uz pasākumu - draudzenei sētki, neteiktu, ka ļoti gribu lietot alkoholu, bet skaidrs, ka pārējie dzers VISI un, ja plāno iet uz Vecrīgu.. Ko, lai es daru? Ko man dzert, sulu? Tur arī daudz kcal.. Un, ja mēs ejam uz klubu, ko tur? Arī sulu, ja? Ziniet, tas traucē socializāciju, bet gaidu ieteikumus

Es parasti vai nu īpaši daudz vispār nedzeru vai gāzētu ūdeni ar citronu. :)

vismaz tā saka edunsporto.lv :D

buuuu, viņš ir ok, tik es viņu dažreiz neklausu :D Padomus viņš dod ļoti labus un noderīgus. Tik žēl, ka viņam power pumpi īsti nepatīk :D

Nez, man zāras bikšu izmēri vienmēr liekas tādi mazāki kā visos pārējos veikalos

Man arī tā liekas. Žaketes arī - visur pērku M izmēru, bet Zarā prasās L, lai plecos nebūtu šaurāks. It kā spāņu drēbes, vai tiešām spānietes ir sīkākas?

surli,neesi planojusi mainit to savu Seksti? kaut kaa baigi neizklausaas vinsh dikti profesionaals..

man gan tieši liekas, ka surli ir forš treneris. Mans ar - sastādīja programmu un viss, neko neinteresējas. Te cilvēks vismaz interesējas, prasa progresu - tas jau dod stimulu :)

_paris - es dzertu vīnu, glāzi vai divas - un pat atšķaidot ar ūdeni :D pēdējā laikā tā daru :D

aloe, man ir tāda lieta, ja es dzeru, tad reti, kad izdzeru vienu glāzi - man ir galējibās vai nu nemaz, vai pudele :D

_paris, Es zinu ,tapec jautaju ko :D proteinu veel nenopirku,piena speeks nav pieejams ..kur veel ir aatri ob?:)

cik daudz var dzert zaljo teeju?:) kaut kur lasiju,ka baigi aizrauties ar nevar :)

Es varētu kādai nuzdāvināt pudeli Piena spēka, zemeņu.:D nopirkām, manās domās garšoja līdzīgi Piens Lāsēns zemeņu, bet īstenībā, garšoja pēc...ziniet,kad glāzē ielej pienu un izdzer, tad ielej tur iekšā ūdeni,kad no piena tur nav ne smakas, un piegāž 4 karotes ar miltiem...
Vot...

_paris, iepriekš, kad nēsāju savu 38. izmēru, svēru 63 kg, tagad ar visiem 68,6 tieku iekšā. nezinu, varbūt džinsi arī iztaipījušies, bet auduma bikses man no tāda nestaipīga auduma... varbūt tev gurni platāki nekā man? :D lai gan man arī nav nekādi šaurie.

man zemenju Peina speeks negarshoja,man ritigi garshoja parastais :) taada suukalaina piegarsha :D esmu divaina laiakm :D

Es ar tādus piena spēkus nedzeru, negaršo un negribu, viss, man vienalga ko viņš dod vai nedod. Man tāpat ar esošajām aktivitātēm un uzturu labi krīt nost cm, pašai liels brīnums par to, bet nu fakts.

čāča, man zemeņu arī liekas galīgi negaršīgs, tiešām tāds miltains. vaniļas ir labāks. bet es tagad tikai klasisko.

Piena spēku jau nedzer, lai cm kristu, bet lai muskuļus pabarotu.
buuu, ātrie ob ir olu baltumos vēl.
skarlet, cik tu gara?