Čau, skaistās :) Man tāds primitīvs jautājums, bet nu, lūdzu, nesmejaties. Kā notiek tauku procenta samazināšana ķermenī? Pamatā ar ēšanu vai ar kardio? Vai abu apvienojumu? Vai varbūt jālieto uztura bagātinātāj?
Vakar ākstījos un safočēju sevi apakšveļā- ir jau labi, bet vēderam un augšstilbiem tāda maza, mīksta kārtiņa apkārt :D