TIEVĒTĀJAS II

Simtu gadu nebiju lietojusi alko- vakar palietoju. Izrādās, ka nekas nav mainījies- alko man uzdzen apetīti un pilnībā atslēdz bremzes!!! Karoče- baigais pig out man sanāca!!

Queen, runājot par Dukāna diētu, es tiešam iesaku palasīt The China study grāmatu. Nesaku, ka tur ir vienīgā svētā patiesība, bet es domāju, ka Tu varētu gūt pāris atbildes uz saviem pēdējiem jautājumiem...
Starp citu.. kā taisīji pārtikas nepanesamības analīzes? Tev ģimenes ārsts ieteica nodot kaut kādas asins analīzes vai kā citādāk?

Parfait,

Dermatoloģe nosūtīja uz Gulbi un Biocon, lai redzētu,vai man nav kādas citas veselības problēmas, par cēloni imunitātes kritumam un lai izstrādātu diētu, tagad barotu organismu ar to, ko drīkst, vajag, kas trūkst, lai stiprinātu imunitāti un pazustu vīruss.

Queen, piedod par tincināšanu, bet kā izpaužas vīruss? Vai arī vienkārši traka saaukstēšanās?
Tā kā esmu diez gan ieurbusies zinātniskajā literatūrā par šo tēmu, tad man gluži vienkārši ir interesanti uzzināt, kas un kā notiek realitātē.

Parfait,
nē, dermatoloģisks vīruss, ādā izpaužas. Nākamnedēļ pie ārstes redzēs, varbūt dukānam nekāda sakara nemaz nav.



vispār Labrīt!

Besī ārā, atveru ledusskapi, gribu ikrīta olas vai kefīru, biezpienu, bet nedrīkst! Grrr Cerams, alerģija nav uz mūžu.

Man atkal ir tā, ka man spogulī šķiet, ka esmu joprojām apaļīga, bet šorīt ģērbjoties man drēbes pa lielu kļuvušas, apskatos bildē kājas tievākas, par kājām vislielākais prieks :D , bet nu vispār es par sevi priecājos, es neesmu norāvusies it nemaz, pat māsas dzimšanas dienas svinībās ēdu daudz gurķu tomātu salātus, nevis rosolu un atteicos no viņas supergardajām siermaizītēm, kas tiešām ir gardas, ceptas cepeškrāsnī kraukšķīgas, alkohols arī nē.

kūciņa, kuru jau tā viņa gatavo veselīgo, cik nu veselīga var būt kūka, es paņēmu pusi no šķēlītes, mazu gabaliņu un viss...
Vienīgā mana vājība ir zemesriekstu sviests, man tik tik ļoti garšo...

Gurri, super! :)

Tagad laiks paliek vēsāks un sportot gribas vairāk.. :) uz rudeni, cerams, būšu atpakaļ formā :D

es ljoooti negribu veesumu,bet atkal looooti priecajos..jo atgriezishos atpakalj pie fiziskaam aktivitaateem.. vakar jau skatijos uz skreejeejiem ielaas un siekala teceja :D... kopumaa eedu vnk katastrofaali :D bet svars ir pat nokrities...bet jutos pilna,smaga un neforshi... domaju tapec,ka baazhu sevii "neforshos" edienus,kaa saku :D jutos ieksheji netira :D brrrr..jasanjemas :D

Man arī līdzīgas sajūtas, it kā gribas vēl vasaru, jo pārāk īsa tā siltā vasara, bet vēsākā laikā daudz vieglāk sportot un man arī vieglāk veselīgi ēst, jo tad mājās ir ok gatavot, tagad grūti karstumā pie plīts stāvēt, vieglāk aizbraukt kaut kur ārpus mājām paēst. :D Šodien atkal bija mežonīgs karstums virtuvē gatavojot pusdienas. Bet apzinoties to, cik ilgi LV būs aukstums, tad labāk lai ir karsts!!

Pusdienās kārtīgi pieēdos, it kā liekas, ka nemaz TIK daudz neapēdu, bet jūtos pilna.. ēdu vistas fileju (aptuveni 150-200gr), pilngraudu makaronus (kādus 30gr), mazliet siers pa virsu, un nedaudz tomātu salātu ar grieķu jogurtu.. laikam neesmu pieradusi ēst pie gaļas un salātiem piedevas klāt.

Nevaru sagaidit jaunedelju kad ta pa istam atsaksu jauno treninja sezonu lidz pat nakosajai vasarai... sogad man foram rekord regress pa vasaru... krutis -4cm, biceps -1 cm.... nepatik paasam uz sevi skatities

Iedomājieties uz mirkli, ka jums ir kaste ar tomātiem un kaste ar papriku. Jūsu rīcība? :D Esmu gandrīz izmisumā... Ar gaļu pildīta paprika nav variants. Ko vēl varētu paprikā sabikstīt iekšā?

Sophie, es marinētu, grilētu, lečo taisītu, sautējumos un sacepumos liktu.

Sophie, vari padalīties ar mums. :D

Bet vispār, es laikam vnk ēstu klāt katrā ēdienreizē kā piedevu tos dārzeņus..

Queen, jā... un konkrētāk? :D Respektīvi, problēma ir tā, ka tomāti ar papriku ierastajos savienojumos jau ir kļuvuši diezgan garlaicīgi. Varbūt ir kaut kas neparasts, ar ko tos savienot, lai iegūtu aizraujošu garšu eksploziju? :D

Lee, principā esmu skopa. :D Bet ja tuvāko dienu laikā kāds saorganizēs randiņu, es ieradīšos ar dārzeņiem dāvanu maisiņos. :D

Man ir vispār interesanta ēdienkarte, takā vakar bija jāstrādā līdz 11 vakarā, tad ļooti vēlu apēdu salātus un galetes, ļoti daudz galetes, un kafiju, es tagad ļoti labi saprotu tos kuri ikdienā strādā braucot ar auto, vienkārši aizmirsti par ēšanu, tas šitais, un negribas ar vairs...

Ekstrēmi augsts antivielu titrs pienam, olas baltumam, Alfa un beta -laktoalbumīnam. Lasīju, tas kotējas kā alerģija.

Manam vīram šis ir. Ārste pateica, ka vismaz uz gadu pilnībā šie produkti jāizslēdz no uztura. Pēc tam atkal jāiet nodot analīzes.

Annie,


ar ko viņš aizstāj? Mandeļu, rīsu pienu?

Pienu - ar sojas vai mandeļu pienu. Rīsu piens ļoti salda susla.
Olas es konditorejā tagad aizstāju ar kartupeļu cieti, lai viņam kas garšīgs tiek.

Biezpienu un svaigos sierus, pienu, kefīru un jogurtus tagad var aizmirst. Viņam atļāva tikai tos cietos sierus ēst, jo tai pozīcijā, kur minēti dažādi sieri, bija labajā zonā.
Tev arī neuzrādās kā alerģisks?

Annie,

Sieriem man nekas neuzrādās. Vispār lasu, ka nepanesamība un alerģija ir divas dažādas lietas. Pie nepanesamības, ja nav nekādu problēmu (vēdera pūšanās, caureja, utt.), mazās devās varot lietot nepanesamos produktos.
Pie alergologa neesmu bijusi, šodien ĢĀ izprasīšu un nākamnedēļ vēl vienu ārsti.



Parfait,

man gala slēdziens ir Epšteina-Barra vīruss, no tā arī visa sagrautā imunitāte un sekojoši dermatoloģiskais vīruss. Dukāns nav vainīgs, bet rādās, ja piena produkti un olas jāizslēdz, vairs nav tievēšanas opcija, pat maizi nevar uzcept.