Ēstgribas regulētājs.

Sorry.
man minēja, ka ir reāli medikamenti/uztura bagātinātāji, kas palīdz nesarīties tad, kad patiesīā negribas ēst.
Izvēle tik liela, ka nezinu, ko lai izmēģina. Varbūt ir kāda pieredze kādai ar hroma tabletēm?

Es sportoju diezgan aktīvi, taču rezultātu, manuprāt, ietekmē mana apetīte.

Ko dietologs vizītē ieteica? Pašai meklēt tos uztura bagātinātājus?

Kaut kas aizdomīgs - kā ārsts pats var neieteikt kaut ko? Un tās hroma tabletes vispār ir kaut kāds bullshit, nu ne jau tev no viņām apetīte zudīs. Labi jau būtu, ja tā varētu..

Vai tad ārstam pašam uzreiz nebija jāiesaka, ko lietot?

dietoloģe man ieteica skaitīt kalorijas un tas man neder. nevaru dzīvot kaut ko skaitot. ārsts, kas ieteica dietoloģi minēja par tiem svara/ēstgribas regulatoriem, sakot, ka vispirms jāpamēģina ar dieotogu. Viņam pašam vairs nevaru pajautāt ko konkrēti.

man ieteica skaitīt kalorijas un tas man neder. nevaru dzīvot kaut ko skaitot.

Tev jau nav visu laiku jāskaita. Tas jādara tikai gatavojot ēdienu vai ēdot. Ja nepatīk tik ļoti skaitīt, tad dari to retāk! :D

Pamatā - vai nu gribi un dari, vai negribi un meklē vieglākos, iespējams, vispār neefektīvos ceļus.

Nu vai nu ti skaiti kcal, vai neprātīgi daudz sporto, bet nekādu citu variantu nav kā kaloroju deficītu iegūt un tabletes.. neticu. Tā kā vai nu piedomā tomēr pie pārtikas vai esi tur, kur esi, tā diemžēl ir.

dietoloģe man ieteica skaitīt kalorijas un tas man neder.

Patiesībā der gan, jo tas tiešām strādā!
Skaitīsi pašā sākumā... ļoti ātri piešaujas un iegaumē kaloriju skaitu ēdienos.. Es tikpat kā vairs neskaitu.. aptuveni saprotu, kādu ciparu rotā mans šķīvis :)