Dieviete.lv   Forums   Veselība
Pievienot komentāru
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Cardio pirms vai pēc spēka treniņa.

 
Sanita66
Reitings 200
Reģ: 28.04.2013
Kas būtu labāk lai samazinātu svaru?
19.06.2013 17:39 |
 
Lee
Reitings 2832
Reģ: 17.10.2010
Ieteiktu taisīt pēc spēka treniņa, jo tad tauki degs jau no pirmās minūtes, taču, ja sāksi ar kardio, tad vajadzēs vismaz pus stundu taisīt, lai sāktu degt tauki.
Pēc savas pieredzes saku, ka efektīvāk ir kardio taisīt pēc spēka treniņiem.
19.06.2013 21:46 |
 
Morgan
Reitings 3031
Reģ: 09.09.2012
Tikai un vienigi kardio pec speka kaa aamen baznicas un mosejas.
19.06.2013 21:48 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
 

© 2022 Dieviete.lv