svara pieaugums&apetīte(grūtn. laikā)

ja. man jau kada 18/19. nedela ir. laikam ka sak just kustibas, veders sak augt, ta est dikti gribas. nu ja gribas, tad jaed.
tada zina prieks vismaz parsevi, ka cipsus tik pat ka atmetusi esmu, konfektes ari needu. vienigais klupsanas akmens pica, bet nu visu jau sev liegt ar nevar.

mi amor, tu teici, ka 2 ned laika atguvi figuru. ar seksu jau nerekomende nodarboties 6 nedelas. vai tad ar sportu atsakt ari tik atri var? kadi plisumi vai kamer viss savas vietas saiet, tak menesim japaiet? vai ari tev bija vieglas dzemdibas?

Kad stājos uzskaitē (ap 12. nedēļu) svars bija 49kg, tgada ir 31. nedēļa, vakar nosvēros - 58,8. Mans garums - 1m 68cm. :)
Atbildot uz Ebes jaut., ejot dekrētā mans svars bija 58,6kg. :p

Ja dzemdibas pagaja okey, tad vigrot vnk vajag. Dzemdibu nama pat pie sienas bija salikti kadus vigrujumus japilda, tos ari dariju.
2 nedelu laika veders savilkas, bet tads ciets palika varbut pec 3 menesiem.
Ar seksu nenodarbojos 3 menesus, kamer ginekologe nedeva zalo gaismu :D biju paranoike.

Kare pec picas paries, uznaks kkas cits, ta ka neatsaki sev.

3 menesi ir baigi ilgi. pienemu, ka sieviete varbut ari negribejas, tomer neguletas naktis, rupes par bernu, bet ar virieti?

Protams,ka noriisies!! Haha. Vismaz ar mani taa bija :D
Biju 170 cm un 52 kg, kad dzemdeeju ,biju 71 kg..taatad 19 kg naaca klaat, liidz kaadai 27. Ned kaadi 2 naaca klaat,un pec tam katru meenesi pa 5 kg, nu,a ko dariit?!
Apetiite paraadijaas uz 7. , 8., 9. Meenesi.... Eedu daudz. Lielas porcijas. Visu,ko gribeeju.
Pec tam apm pus gada laikaa biju 55 kg ,un bij prieciiga,jo 52 kg tomeer man skaitijaas pazeminaats svars, bet tie kg pashi pazuda bez visaam kruutsbaroshanaam un mazulja,ar kuru iet staigaaties un darboties. Bet tas katrai ir baigi individuaali,

man bija 3 menesi, tapec, ka iegriezums bija un diezgan riskanti atsakt, kamer arsts neatlauj.
Neguletas naktis bija tikai kadu pirmo menesi, bet guleju daudz pa dienu, kopa ar mazu. Pirmo laiku vini daudz gul. Ir protams iznemumi.

Ar virieti problemas nebija, neiesligsu detalas :D

Mums sekas jau bija pec kadam 12 dienam. Man nebija iegriezumu utt.. Tas katrai r individuaali.

165 cm, pieņēmos pa 16kg (no 56kg uz 72kg). Ēdu daudz un gulēju. Staigāt negāju, nevingroju. No rīta līdz vakaram pa gultu visu GR laiku. Tagad sveru 55kg un meitiņai 3mēn šodien paliek.
Resnās ciskas tikai pirms 2 nedēļām sāku vingrināt.
Pirmās 2-3 ned. jutos kā sū*s - pasēdēt nevarēju, pastāvēt nevarēju, sāpēja šuves, lai arī dzemdības bija vieglas ar 3 niecīgiem plīsumiem.
Līdz ar pēcdzemdību asiņošanas beigām atsāku intīmo dzīvi (pēc apm. 6 ned.)
:)

Paslaik rit 34 nedeelja , sveru aptuveni 70 kg ...Pagaidaam esmu uzeedusi tikai kaadus 7 kg .esmu 1.64 cm ljoti smagaaka nejuutos :)


apetiite arii normaala nav taa ka vareetu apeest visu kas nekustas :D

man naca klat 12kg, esm 1.65 gara (isa) :D
biski vairak ka parasti edu, bet ta izteiktak prasijas marinetas senes :D

Man bija klāt 10 kg, esmu 1.75 m gara.
Pirmos 4 mēnešus neko lāgā ieēst nevarēju, nokritos svarā stipri.
Pēc dzemdībām, kad savilkās vēders un pazuda tūska, formā biju tāda pati kā pirms grūtniecības. Vēderprese pat labāka palika. :)

Vilka apetīte nebija un par diviem arī neēdu. Vispār, tas ir aplams uzskats, ka nu jāēd par diviem, jo mazulim jau vajag pavisam nedaudz. Daudz kustējos, tādēl arī nekāda liekā svara nebija.

Zināju grūtnieci, kas visu gaidīšanas laiku nekur nekustēja un tikai sēdēja mājās un ēda,ēda,ēda... Rezultātā uzēda daudz liekā - +22 kg, pēc dzemdībām bija ļoti grūti nomest uzēsto.

Tāpēc domāju - ēd, cik vēlies, ja prasās, tikai noteikti dodies ārā un kārtīgi izkusties, tas palīdzēs arī dzemdībās, jo tur vajadzēs labu fizisko formu. :)

Man nāca klāt 10 kg, esmu 1,65 m gara. Tagad ir pagājis pusotrs mēnesis kopš dzemdībām, sveru 53 kg. Bikses visas krīt nost. Presītes sāku taisīt uzreiz, kad tiku mājās, skriet atsāku pēc 2 nedēļām. Svars man tāds dēļ muskuļu masas, jo tagad šķietu sev pārāk tieva. Vēders ir savilcies, bet mīksts. Presi var redzēt, tātad jāgaida, kad paliks ciets :D
Un apetīte nepieauga, dažreiz kārojās konkrētas lietas, kas visu laiku mainījās. Šobrīd gan ēdu veselīgāk- agrāk biju saldummīle, bet tagad, kopš dzemdībām neesmu apēdusi ne šokolādes tāfelīti, vienkārši neprasās.

Pajautāšu te pie reizes: kā jums bija ar gaļu? Vai varētu tā būt,ka gaļu vispār negribas,jo grūtnieču vitamīnos ir gana daudz nepieciešamo vielu? Jo esmu liela gaļēdāja,bet tagad man negribas gaļu vispār.Varu pārtikt no saldējuma un kartupeliem.

the_one - es uz gaļu pat paskatīties nevarēju. Un, jā, visu laiku ēdu saldējumu, jo tas bija vienīgais, kas gāja iekšā pirmos 4 mēnešus. Bebītim viss kārtībā.
Manuprāt, gaļa nav obligāta, galvenais, lai ir dzelzs avots pārtikā (pākšaugi, spināti, brokoļi).
Vēl es lasīju, ja ēdienkarte ir pilnvērtīga, tad vitamīni nemaz neesot vajadzīgi (es lietoju).

Saka, ja negribas gaļu un velk uz saldumiem, tad būšot meitenīte (manā gadījumā tā arī bija). :)

Sākumā svēru 50 kg tagad 70 kg un nevaru zaudēt:'-(:-(

Man garums 170cm, svars 50kg. 5.mēnesis sācies un svars ir nemainīgs. Jāsaka gan, ka iepriekš ar vemšanām 2 kg nometu..Tagad ir atpakaļ. Dakteris saka, ka manā gadījumā man vajadzētu pieņemties aptuveni par 3kg. 5kg jau būtu daudz.

Apetīte liela man ir visu laiku :-D saldumus mīlu ļoti

1.) Kad stājos uzskaitē bija 68kg, esmu 1.70, tad jau kāpās pa 1kg,vienu mēnesi pieņēmos pa 3kg, tagad apm 26 vai 27 nedēļa sveru pāēdusi jau 80kg. :(( ārprāts kā kāpjas, ceru ka būs viegli nomest svaru, pēc dzemdībām.
2.) hmm, sākumā bija slikta dūša nevarēju ieest neko, vēlāk jau gribēju visu laiku ēst, šokolāde ļoti kārojas, nāca ziemassvētki mandarīni kaudzēm, ahgg, vienīgais kas pie sirds neiet īsti ir gaļa, atkarībā kāda.
nevaru ieest diena pa cik tām porcijām patīk normāli paēst, vecmāte (ginekoloģe) liek ēst tā, bet nemāku, nejūtos paēdusi. :(:'-(:'-(

Man ir 36 nedēļas un pagaidām ir klāt 11 - 11.5kg. Apetīte nav mežonīga, toties saldumus, sulas un augļus gan man ļoti gribās. Toksikoze man vispār nebija, tāpēc viss svars pakāpeniski ir tikai pieaudzis, nekas sākumā nost nekrita. :-)