Esmu reāli dusmīga par to, ka ir vecenes, kas ēd čipsus, burgerus, bulkas un nepaliek resnas, ir tāpat ar tieviem, smukiem vidukļiem, bet es pat no tā atsakoties nevaru tikt pie normāla vēdera. Pizdec, esmu reāli dusmīga :D Un tur kur esat salikušas tos foto par figūru tipiem, man vispār sanāk, ka nav neviens no tiem tipiem. Man ir mazi pupi, liels vēders, lieli gurni, lielas ciskas un mazs kāju ikrs uz tā visa :D pipec, esmu reāli dusmīga!
Tad ņem un maini kko sevī! Vienā sitienā nekas nenotiks! Un no čīkstēšanas vēl jo mazāk!
Arī man bija pamatīga tauku deva uz vēdera, ka es nometu teju 20kg? STRĀDAJOT AR SEVI!!! Tas nebija viegli, vismaz 3 gadu smags darbs!
nu bet nav godīgi :D vēl feiss arī ne no tiem smukākajiem. Man laukā no mājas iet negribās :(
Sāku sportot, ēst veselīgi, tad jau manīs vai būs kāds labums no tās padarīšanas.. :(
Pirmais menesis, tas ir TIKAI sakums!
Izmaiņas sāksi redzēt, pec kādiem 2-3 mēnešiem...tam visam vajag laiku, lielu pacietību un gribasspēku tik tiesam sevī kko mainīt!
Baigi ātri visu gribi. Lai būtu noturīgi rezultāti, tad tie nāks lēni. Galvenais ir labas domas un sevis mīlēšanas. Nevis noniecināšana!
Tieši arī tikko rakstu izlasīji - par sava svara čīkstēšanu, ka no tādiem visi grib pa gabalu turēties.
surli, tu tajā laikā,kad nometi to lielo svaru, kādu reizi atļāvies kādu čipsi apēst? es turos, bet ļoti gribu un tāds apnikums.
It kā mazliet visur citur esmu nokritusies, bet nu vēdērā man 4 krokas ar baltu speķi :(
Par ko dusmoties? Tas ir apmēram tāpat kā būt nereāli dusmīgai, ka diena nav visu diennakti, bet pienāk arī nakts, vai arī par to, ka mainās gadalaiki. Tas nav nekas tāds, ko kāds cilvēks var ietekmēt. Daba devusi tādu vielmaiņu un viss.
Viss ir jālieto ar mēru, ja gribas, paņem un apēd, bet ne jau pierijies pamatīgi. Kompensē ar mazāku kcal daudzumu citā ēdienreizē. Jo vairāk liegsi, jo ātrāk norausies un pieliksies dubultā!
ka ir vecenes, kas ēd čipsus, burgerus, bulkas un nepaliek resnas, ir tāpat ar tieviem, smukiem vidukļiem, bet es pat no tā atsakoties nevaru tikt pie normāla vēdera.
Esmu vien no tām, bet ja padomā, cik daudz slikta esmu uzņēmusi ar visām šīm lietām - čipsiem, bulkām utt. Jā, tagad vairs neēdu to visu, bet reāli man ķermenis ie uzkr;ajistik daudz E vielu, ka dažreiz vēlos, kau man būtu jāpiedomā pie tā, ko ēdu, jo nevēlos, lai esmu tikai skaista un labā formā no ārpuses, bet arī iekšpusē :D
Tev ir jāmaina savi ēšanas paradumi uz visu mūžue nevs cerēt, mēnesi neēst un pēc tam viss paliks nemainīgs. Kautko mainīt jāgrib ļoti, nu tā līdz kaulam, tikai tad kautkas izdosies. UN ja pa īstam grib, tad pa īstam izdodas.
Taukbumba, vai tie tauki Tev uzradās pa vienu nakti, ka Tu tagad ar tādu aizvainojumu pret citām te raksti? Tam ir jākļūst par dzīvesveidu nevis kampaņveida diētām. Saņemies un uz priekšu!
91
