gribu mainīt sevi

cenšos tievēt.

Izdaru kādu darbu, kas ,man šķiet varētu ,palielināt manu iekšējās harmonijas %.

Sākumā saproti, kas Tev nepatīk un cik ļoti. Un tad "izstrādā plānu", kā Tu sevi mainīsi.
Lai kaut kas vispār notiktu, ir jāsaprot, ko KONKRĒTI tu gribi. Lielā apņemšanās sevi mainīt neīstenosies, ja posmu pa posmam nemainīsi mazās lietiņas.

Nepatīk mati - ej pie friziera. Nepatīk auguma aprises - sāc nodarboties ar sportu. Nepatīk komunikācija ar apkārtējiem, maini savu attieksmi un skatījumu.

Nu iedvesmas un motivācijas nebūs, ja nezināsi, ko tieši sevī jāmaina.

čāča- tievēt es tieši arī gribu sākt, mans svars ir 66kg un augums 1,67, gribu dabūt 60 kg, paskatoties spogulī man riebjas kā es izskatos, mans puisis saka ka esmu perfekta, bet nevaru uzvilkt tieši tās bikses vai topiņu kuru gribu jo riebjas, kā man izskatīsies, jo zinu cik perfekti izskatās slaidām meitenēm bet man nav motivācija tievēt, kā lai dabūn to motivāciju, kur Jūs viņu dabūjāt?

meitenes- tievēšana ir tas ko gribu mainīt principā!
un varbūt arī nedaudz mans sliktais raksturiņš, kas dažreiz ir stipri par šerpu pret citiem

Nu, ja riebums skatīties uz sevi spogulī, nav pietiekama motivācija, tad es nezinu, ko vēl tu gribi.

Tievēju. Atsakos no saldumiem (bez kuriem senāk dzīvot nevarēju :D), sāls, dzeru daudz ūdens (pat ja tīrs ūdens man negaršo), katru dienu daudz staigāju. :)
Kā arī esmu sākusi nepirkt lietas, kuras man patiesībā nemaz nav vajadzīgas. Esmu jau iekrājusi naudu, kuru varēšu izmantot kaut kam lielam un jaukam :)

Nu kā man mākslas skolā teica - iedvesma rodas tikai darot, gaidīt motivāciju, iedvesmu - tur jau gadi var paiet.

Libra- jā tā man nav pietiekama motivācija, labāk vienkārši izvēlos neskatīies spogulī tik bieži, nejūsmot par sevi un viss,un dzīvoju tālāk, jo visi apkārtējie saka ka man nav nekāda vaina augumam, bet pati tā nedomāju ...
ai vispār skumīgi, jo tik ilgu laiku jau cenšos saņemties, man liekas kad man būs kāds 46 izmērs tad būs motivācija :(

https://weheartit.com/search?utf8=%E2%9C%93&ac=0&query=thin&commit=
http://summerskinny25.tumblr.com/

Tad sanāk, ka tu gaidi, kamēr kāds tev pateiks, ka tu esi nobarojies nīlzirgs?

Pasaki draugam, lai paslepj 50 latus kaut kur talu, kur sabiedriskais neiet, un tik skrien meklet.
Labi, slikto joku diena. Bet nu vienkarshi sac. Palenam, lai neiestajas riebums. Gluzhi ka _paris teica - iedvesma rodas darot.

Mani patiesiba uz visu iedvesmo shis citats:
''When I'm old I want to look back and know that I was the best me that I could have been.''

Libra- es nezinu ko gaidu, es vienkārši ceru, varbūt kāda man pastāstīs kā viņai tas izdevās, zinu, ka sevi žēlot un kaut ko lieki gaidīt ir stulbi!

Nopērc kādu grāmatu. Varu ieteikt savu pirkumu "Tievē gudri". Zvaigznē pa ~3Ls, citur dārgāk.

Iedvesmojoši notievēšanas foto vai video Tevi nenoskaņo?
Nav jau uzreiz jāliek iekšas ārā un jāraujas, kā trakai! Sāc pamazām.

Manuprāt ļoti svarīgi to ir sākt darī ar maziem soļiem, jo cilvēks nav spējīgs vienā dienā pagriezt dzīvi kājām gaisā un būt laimīgs. Vienu lielo mērķi vajag sadalīt pa maziem posmiem un tad tā lieta ies vieglāk. Un, ja arī kaut kas oiet grizi nezaudēt lielo vīziju uz ko tiecies.

Ja runa par grāmatām, varbūt kāda ir mēģinājusi Allena Karra grāmatu par svara zaudēšanu? Zinu, ka grāmata par pīpēšanas atmešanu palīdzējusi ļoti daudziem, varbūt arī par svaru ir laba. :)