Pagājušo vasaru skrituļoju katru vakaru 10km - nekas īsti svara ziņmā nemainījās.
Bet ir doma atkal atsākt, tad jau redzēs kā šoreiz būs ar svara izmaiņām
Ultraviolet- kad skrituļo taisi arī tos vingrinājumus vai vienkārši brauc?
es katru otro, ja ne katru dienu minos gandrīz 10 km... par svaru nezinu, bet ķermeņa aprises jau pēc pāris reizēm jūtami mainās kaut gan nav tāda lieta kā liekais svars - domāju, ka Tev tā svara krišana un ķermeņa aprišu maiņa ir ļoti individuāli atkarīga no tā, cik daudz liekās masas.
Cik Tev tas aizņem laika ziņā? Jā, es arī domāju, ka ne jau uz svaru jāskatās, bet to, kā mainās ķermenis. Pati gribu tagad nopirkt skritulenes, ar tīro skriešanu dažas problēmas radušās.
Es sveru 60 pie 1.75
Itkā svars ir ok, bet tomēr nejaukie tauciņi krājas un krājas:@
Parasti velku kaut kādas sporta bikses- nike un t-krekliņu, ja vēsāks, tad jaciņu sporta pa virsu Viss melnā krāsā
349
