Alerģija-ko ēst?

:)

tieši pirms divām dienām pārdzīvoju šādu situāciju! Kad pirms diviem gadiem biju pie dermatologa un pārējo ārstu kolektīva, man ieteica ieturēt diētu - pāris nedēļas izvairīties uzturā no produktiem sarkanā krāsā!

man ieteica est kartupelus, risus, makaronus....bet es vinus nevaru est plikus! prasas majoneze klat, bet neriskesu labak! ko est vel var?
salatlapas vismaz piegriest pie kartupeliem klat drikst?

Man zināmām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, ja atklāj, ka bērnam ir alerģija, sākumā liek izslēgt visu, kas parasti izraisa alerģijas - piena produktus, miltu produktus, augļus, visu cukuraino, bez maz vai, ka paliek tikai tvaicēti dārzeņi un zivis. Kādu laiku ēd ievērojot tādu diētu, un tad lēnām vieno klāt produktu grupas un vēro, kā reaģē.

Varbūt labāk uztaisīt tos alerģijas testus, lai noteiktu cēloni?

Var ēst visus zaļos un dzeltenos dārzeņus, rīsus, griķus, kukurūzu, teļa gaļu, liellopu gaļu, cūkgaļu. Domāju, ka droši var sīpolu, ķiploku. Ar visu pārējo jāskatās.

Aizej pie alergologa, nevis zīlē. Te neviens tev nepateiks nokā tev ir alerģija un ko nedrīksti ēst.