Atmest pīpēšānu !

Smēķēju 5 gadus apm un atmetu jo vnk to vēlējos. Bez plāksteriem , tabletēm un citām indēm. Pirmo laiku ir kārdinājums , taču tas ar laiku pāriet .

Jā, jo paliku stāvoklī. Smēķēju 8 gadus pirms tam.
3. mēnesi esmu atmetusi, dažbrīd sagribas joprojām un šaubos vai kādreiz pavisam pāries.
Bet tā jau ir forši- nesmird drēbes, rokas, mati, nauda ietaupās :)
Aizstāju nezinu ar ko, laikam jau ar ēšanu :D

Un ne ar ko neaizstāju.

Tieši šodien mani mēģināja pierunāt atmest. Man jau šķiet, ka tur jābūt iekšējai motivācijai, savādāk diez vai kaut kas sanāks. Piemēram, kad paliku stāvoklī, loģiski, ka atmetu. Pēc tam nu diemžēl tā sanāca, ka atsāku. Nu ir jau dzirdēts par ledenēm utt, bet man jau šķiet, ka tas vairāk ir katra paša galvā. :)
Jabkurā gadījumā, ja esi to izlēmusi, tad vēlu Tev izturību to arī izdarīt. :)

esmu nepīpējusi 7 dienas,2 nedēļas,2 dienas,bet vienmēr atsāku :D
nesaprpotu kapēc? :D

Pamēģiniet pakošļāt kalmes sakni.
Pati nesmēķēju un neesmu to darījusi, bet lekcijās teica, ka palīdz atmest. :D

Cik interesanti :D Es savukārt nespēju iedomāties, ka smēķētu.
Noteikti novēlu gribasspēku un līdz ar ko arī atmešanu :)

Ai nevar. Man vismaz peedeejaa pusgada laikaa vairs negribaas smeekjeet ikdienaa, bet vienalga besii. Biju domaajusi pirkt elektronisko, bet tad paardomaaju. Man liekas galvaa jaanotiek taadam klikshkjim - tikai tad var atmest

arī esmu domājusi par to,ka ir jābūt klikšķītim :)

esmu atmetusi pēc 8 gadu pīpēšanas. nekā sevi nemocīju, man pašai sāka riebties tā smaka un garša. pakāpeniski smēķēju arvien mazāk un mazāk. tikai vakardien vienu cigarellu izpīpēju no priekiem par jauno darbiņu :) bet noteikti vairs neatsākšu, fui

Menda patiess prieks par Tevi :)
ceru,ka arī man sanāks :)

paldies :) domāju, ka agrāk vai vēlāk tev tāds mirklis pienāks, kaut vai tad, kad/ja sāksi plānot bērniņu :)

Sāc sportot! Sapratīsi, ka nevari neko padarīt, ka elpa trūks utml. Patstāvīgi gan nepīpēju, lielākoties ballītēs vai pēc smagas darba dienas vakarā, varēju nedēļu nopīpēt, divas nepīpēt aptuveni. Bet, kā sāku skriet, viss - pārstāju. Martā ja knapi varēju 3 km noskriet (tūliņ pēc pat "ballīšpīpēšanas" atmešanas), tad jau tagad mierīgi vicoju visus 8 kā minimums. Iesaku!

Es atmetu viena diena un loti viegli(pat draugi brinijas) nu jau7 gadi ka nepipeju,un ngribas.Pat netrauce ja kads blakus pipe...GRIBASSPEKS IR GALVENAIS!!!Lai veicas:)

Es arī katru vakaru sev saku, nu viss, no rītdienas atmetam.. bet nu nenoturos, pati pēc tam sevi lamāju.Es nezinu, laikam tik ļoti to nevēlos.. kautgan pati saprotu, ka vajag!Arī draugs mudina uz atmešanu, es tikai "jā, jāa.. ", un nekur tālāk arī netieku.
Ir dzirdēts par kkādu labu grāmatu, ko itkā izlasot palīdzot vieglāk atmest, varbūt kāda zin, kas tā bija?

Eny, nosaukumu grāmatai neatceros, bet zinu vairākus gadījumus, ka it kā jā, cilvēks grib atmest, bet lasa to grāmatu, bet tāpat nepalīdz...

Ā jā, man ir tā grāmata. Nu pirmās kādas 5 lapas izlasīju, varbūt arī tas palīdzēja :D
Varu aizsūtīt, pašai no cosmo meitene atsūtīja :)

chuksene , tev elektroniskā veidā viņa ir?ja tā, tad labprāt palasītu ([email protected]) , varbūt notiek tas klikšķis :D

Ja interesē varu nosūtīt grāmatu smēķētājiem. Mans pīpētājs vēl laika trūkuma dēļ, diemžēl, nav izlasījis šo brīnumu, bet kursa biedrenei vairāki draugi izlasījuši un vairāki atmetuši pīpēšanu.

taa graamata nekam deder.:D
vairaak paliidz veeza slimnieku video...filmas-katru reizi kad gribas piipot taa paskaties..:D