Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Rokas.

 
Reitings 125
Reģ: 04.11.2012
Sveiki.
Vēlētos efektīvi trenēties, lai būtu spēcīgas rokas.
Ko jūs ieteiktu? Kādus vingrinājumus pildīt, lai pieaugtu muskuļu masa?
26.04.2013 17:30 |
 
Reitings 5075
Reģ: 19.04.2013
No rīta līdz vakaram staipu sīko uz rokā, tā jau 4 mēnešus. Rokas kā Švarcītim:D
26.04.2013 17:31 |
 
Reitings 125
Reģ: 04.11.2012
:)
27.04.2013 09:56 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits