Diēta, kas ļāva nomest 14kg

Nēesmu mēģinājusi, bet varētu pamēģināt, man šī diēta patīk un liekas interesanta, un arī visi produkti garšo :)
Nēesmu ar lieko svaru, bet gribās kaut ko tādu pamēģināt ,varbūt kādus divus kg varētu nomest :D
Un arī mēnesi atslodzīte būtu, no visām treknajām lietiņām
Tagad arī briestu sākt :D :)

pagajsvasar ari sito izmeginaju, pec pirmas nedelas uz varitu galu nevareju paskatities:D
ieverot jau bija viegli un kg kritas, bet draudzenes teica, ka izskatos nogurusi. un ne tikai izskatijis, bet ta ari jutos

Man šī diēta liekas laba tādēļ, ka man garšo gaļa, arī vārīta,varu ēst bez sāls, nekādu problēma. Turklāt, tikai 28 dienas.. :)

Mare- jā man arī likās ideāla, līdz sapratu ka es zivis nēedu vispār :D:D
Bet varbūt varētu pamēģināt ēst :D

Nez vai šī diēta jums liktos tikpat saistoša un būtu spēks to izturēt, ja tās laikā varētu nomest tikai 2 vai 4 kg, nevis 14?

nuu... es arī pagājušajā vasarā šito izmēģināju... teikšu tā... kg protams krita, bet to, manuprāt, var darīt piem.atvļinājumā, kad nav jāstrādā... jo man nebija spēka kājas pavilkt... :D

Es šo diētu ņemtu kaut vai atslodzes pēc :)

Kopš janvāra beigām periodiski ievēroju viņu = -8kg pa šo laiku. Sākumā strikti ievēroju viņu, tagad ir modificētā versija- ievēroju tikai pa darbadienām un brīvdienas ēdu ko gribu vai arī papildinu ar citiem produktiem paralēli obligātajiem.

Tiešām ir vieglāk sevi mocīt šādu kampaņu veidā, nevis vienkārši izzināt tādu patiesībā vienkāršu lietu kā "veselīgs (pareizs) uzturs"?
Ja tu zaudē 14 kg ar diētu un pēc tam turpini stumt iekšā tāpat kā iepriekš, vai nav nedaudz loģiski, ka kg nāks atpakaļ?

in-love, par sevi neuztraucos, man nekas nenāks atpakaļ, badošanos neatbalstu, taču šī diēta nav nekāda badošanās, jo tiek uzņemtas daudz obv, bet mazāk ogļhidrāti :) vienkārši atslodzei

Neredzu šim diētam jēgu, sievietes turās ar savu patiesību - notievēt,
kunģis ar savu - ēst rezerves vai sevi kopā.
Un visām vielām - OGH, OBV, LIP,AMINO - jābūt līdzsvarā, manuprāt.
OBV uzņemu vairāk, ka dodos uz treniņu..
OGH vairāk, ka dodos uz darbu.

In Love-es arii nesaprotu,kaapeec kaut kas iipass ir jaadara tikai kaadu laiku ,un tad paareejo atkal "stopee ieksaa' visu un tad divreiz lielaaks svars atkal!Es te nerunaatu,bet tik daudz dziivee redzeetas visas taas situaacijas ar dieetaam...!Eest tacu var gandriiz visu,bet normaalaa daudzumaa un uzmaniities vajag tikai ar cukuru un taukiem-vai tas ir neiespeejami?

Izskataas interesanti..

Es nevarētu apēst no rīta 1-2 olas un pusdienās to pašu :D

izskatās izturami :) cik man zināms, ir dāmas, kam, kolīdz krīt pirmie kg, uzrodas tā trūkstošā motivācija būt formā un atpakaļ nemaz i negribas uzēst, tāpēc diētas ir labs atsperšanās punkts. Un šī tad nu vismaz izklausās puslīdz normāla (ja salīdzina ar monodiētām)..vienīgi, ja daudz sporto tad gan varētu pietrūkt ogļhidrātu!