Mīlas rokturīši

Griez rinķi :)
Man ir tas hoola hoop ( kaut kā tā), ir efektīvs !

Pati gan vēl neesmu mēģinājusi -

Ar taviem parametriem nešķiet, ka varētu būt mīlas rokturīši. varbūt vienkārši pārāk maza izmēra bikses velc? :D pamēģini čut čut lielākas piemērīt un āda (jo nevaru iedomāties, ka uz tādu augumu un svaru tur ir daudz lieko kg) nebūs saspiesta. :D

Moš tiešām tie nav rokturīši, bet gan āda. :)

Nav jau tā, ka biksēm pāri veļas vai kā, bet IR! Un šoreiz tur galīgi nebūs nekāda sakara ar bikšu izmēru!!! :D

Paldies par ieteiktajiem vingrinājumiem, noteikti izmēģināšu!!! Riņķis arī ir, bet vel neesmu pieķērusies :D

Kur iegādāties labu Hola Hoop vēdera riņķi?

Foxa, tāda sajūta,ka to esmu rakstījusi es- arī es esmu 180 cm gara un sveru 56/57 kg, bet IR, IR tie mīlas rokturīši. Nevaru uzvilkt apspīlētu kleitu, jo uzreiz tik ērmīgi figūra izskatās ( un vēl pilnai NElaimei man ir ārkārtīgi garas kājas).

pati vēl neesmu uzsākusi nopietnu cīniņu, bet tā kā esmu modele un pēc iespējas ātrāk jātiek no tiem vaļā, aģentūra ieteica griezt riņķi un pievērst uzmanību uzturam

lai MUMS veicas,haha :)

īstais Hoola Hoop laikam ir no topshop, bet man ir iegādāts no rimi,apmierina :)

Var būt arī uz mazu svaru ļumīgi sāni. Problēma jau nav tā, ka liels svars, problēma ir tauku un muskuļu masas attiecībā. Es, kad sāku aktīvi sportot, tīri kilogramos vēl pieņēmos svarā, bet bikses varēju valkāt šaurākas un izskatījos daudz, daudz labāk jau pēc pāris nedēļām. Šī ir lieta, ko cilvēkiem jsaprot, ka nav svarīgi kads cipars svaros, uz pieres to tā apt neraksta, svarīgi ir kas notiek zem ādas, organismā. Mazāk saldumus, vairāk ūdeni un dārzenus un izrikšot paris apļus pa parku!

Šeit ir istie un ļoti labi http://rinkotajuklubs.lv/ieteikumi/

diēta, diēta un vēlreiz diēta. fiziskās aktivitātes. tas, ka esi slaida vēl neko nenozīmē. ;)

Tipisks skinny-fat.

Esmu beigusi sporta skolu pirms 3 gadiem un arī šajā periodā, kad treniņi bija katru dienu 2-3 reizes dienā (3 gadus), bija tādi pati problēma...labi, nebija varbūt tik izteikti, bet bija! Laikam nav lemts :D

shokoko, haha man arī tas pats, ir garas un tievas kājas un šie ''mīlas rokturīši'' ir vel vairāk pamanāmi dēļ kājām :D nav jau tā, ka baigi lec acīs, bet man nepatīk :)

uzturs 80%, sports 20%.