Būt formā!!

1376

Reģ: 22.09.2009

Kāda var ieteikt vingrojumus presītei,kājām,dibenam,rokām utt?
Man ļoti patika squat challenge.Gribās kaut jaunu izmeģināt.
Ko jūs parasti dariet sporta klubā? Es tikai skrenu,lietoju cardio trenažieri un vingroju uz paklājiņa.Nepietiek dūšas izmēģināt citus trenažierus ,bailes ,ka būšu pārāk vāja.Negribās izgāzties :D

22.03.2013 18:39 |

*Mežrozīte*

3022

Reģ: 29.01.2009

Dibenam te bija šodien topiks pacēlies par tiem trakajiem pietupieniem :D

22.03.2013 18:42 |

supatrupa

1207

Reģ: 31.05.2011

Es domaju panemt treneri, kurs sastadis programmu un pastradas ar mani. Domaju, ta nauda ir ta verta...
Bet tiri ta ko majas darit, skatos youtube video

22.03.2013 18:42 |

krabis-ooo

3167

Reģ: 21.06.2010

visiem trenažieriem tak vari uzlikt tādu svaru, lai vari pacelt.

22.03.2013 18:47 |

Mademoiselle!

10333

Reģ: 21.07.2011

Nu bāc kāpēc jātaisa identiskas diskusijas, ja var sameklēt meklētājā, jaunu Ameriku vairs neatklāsi, man laikam vienīgajai besī sporta diskusijas. Youtube pilns ar visādiem video, ierakstot google, arī var atrast ļoti daudz informācijas, kamēr rakstīji šo topiku, būtu jau sameklējusi video vai šeit pat līdzīgās diskusijas.
P.S
Nekā personīga. :)

22.03.2013 18:48 |