ūdens

Es agrāk arī ļoti maz dzēru, bet kā apņēmos sākt to ūdeni dzert tik, cik vajag, tad tgd liekas jocīgi, ja izdzeru mazāk. Es daru tā, ka nopērku 0,75 litrīgo ūdens pudeli un nostādu sev mērķi dienas pirmajā pusē izdzert to, un tad piepildīt viņu un mājās vakarā pie datora iztukšot. Tad, kad turi sev to ūdeni blakus, tad tā dzeršana jau notiek automātiski. :)

Es nesen aizdomājos, ka dzeru krietni vairāk, kā tos 2L.
No rīta glāze uzreiz pēc pamošanās, tad pie brokastīm glāze, tad vēl pusglāzīte vismaz, kamēr taisos, tad somā vienmēr ūdens pudele, tad vēl kāds puslitrs-litrs treniņa laikā, tad vakarā ..

Moš jāpiebremzē? :D
Nesaprotu cilvēkus, kuriem negaršo ūdens.