enerģijas dzēriens + tievēšana

Esmu pāris reizes savā mūžā ievērojusi drastiskas diētas un bijusi līdzīgās situācijās. Man palīdzēja cigarete un ūdens , kas vienmēr somā , bet tā bija vasara. Vasarā varu ēst 2 ābolus dienā un tiešām vairāk negribās.

vēl kad- tu baidies no uzņemtā cukura daudzuma, bet tu nebaidies no tā, ka tas prieks tev var beigties letāli?
tad uzņemtā cukura vietā no enerģijas dzēriena labāk apēd normālu ēdienu, normālas pusdienas ar gaļu. un te jau meitene minēja, ka augļi satur mežonīgi daudz cukura, it sevišķi, tādi kā vīnogas.bet toties tādi auģli kā gripfrūti un apelsīni graus kopā tavu kuņģi, jo viņi satur ļoti daudz skābes

tu esi galīgi traka un stulba (piedod)??!!?!?!!? tev tā jau ir slikti, un tu vēl dzersi enerģijas dzērienu? iedzerot to, tu vsp vari attapties slimnīcā..ieteikums tev ir kko norm ieēst. ne jau nezin kādos daudzumos, bet kko ieēd.

izproti sis passajutas sekas un novers tas, lai vairs neatkartotos! savadak ir bezjedzigi cinities ae sekam, nevis gluzi vienkarsi noverst celonus!

Vienīgā, cilvēks ar pirmsģīboņu stāvokļu problēmām arī skaitās vesels?
Zini, kā darbojas enerģijas dzēriens? Izvelk pēdējās spēka rezerves no jau tā novārdzināta ķermeņa, un cilvēks pēc tā efekta beigām jūtas vēl sliktāk, kā pirms tam.

Vai tiešām ir vienreiz jānoģībst, lai galvā ienāktu gaišākas idejas?

Viens enerģijas dzēriens ir līdzvērtīgs divām krūzēm kafijas. Ja tos dzers vesels cilvēks un ar mēru, tad nekādas traģiskas sekas tam nebūs. Neviens te nerunā par enerģijas dzērienu patērēšanu litriem vai to lietošanu tad, ja ir kāda sirdskaite.

Una, te nav bezmaksas ārstu konsultācija!!! Ja tik daudz specifisku jautājumu, meklē ārstu!!!

Kāpēc lielākā daļa domā, ka cilvēki paliek resni no tauku uzņemšanas? Protams, kas par daudz, tas par skādi, bet tikpat liela iespēja, ja ne lielāka, ir palikt resniem no ogļhidrātu pārmērīgas uzņemšanas, kas arī uzkrājas tauku veidā.

Par šo moralizēšanu nedaudz pasmīnu.

Turpini smīnēt, es atļaušos piemetināt, ka, iedzerot enerģijas dzērienu, jau tā novājinātai sirdij rodas liela slodze un sekas var būt neparedzamas.

Un jautājums autorei, kāpēc tieši c un d vitamīni? tieši šo vitamīnu trūkums mūsdienu cilvēka organismā ir visretāk novērojams. ēdot savus augļus, uzņem c vitamīnu un saulīte arī tā kā būtu pieejama. es vēl saprastu b grupas vitamīnus, kalciju, ko neuzņem ar piena produktiem, to pašu dzelzi...

atvainojos, bet nu lai nu kā, be šajā gadījumā jau tiešām manāms stulbums.

Meičas, drīkst uzzināt, kas tās par diētām, ka burtiski jāģībst ?
galda kāju reizi dienā uzgrauž vai ?

paldies mīļs arī tev :)

Red Bull sugarfree- gaišāks.

Monster low carb..500ml bundža 9kcl uz 100..ml

Es šobrīd (jā, tieši šobrīd :D ) dzeru Relentless energy drink, taču nezinu, vai to pārdod Latvijā. No LV pieejamajiem dzeru Red Bull sugarfree (var atpazīt pēc tā, ka iepakojums ir gaišāks).
Ja ir reiboņi, vajag apsēsties. Ja ir vēss dzēriens, iedzert to. Man reiboņi ir bijuši pilnīgi nesaistīti ar diētu. Man viņi ātri pāriet.
Domāju, ka no tā vari izvairīties, rūpīgi sadalot ēdienreizes. Par galveno vienmēr jāizvēlas brokastis, jo tas dod enerģiju visai dienai un novērš pārēšanos dienas garumā. Vakariņām jābūt vismazākajām, jo pirms gulēšanas nav nepieciešams tik daudz enerģijas. Galvenais- neizlaid ēdienreizes. Iesaku arī neiztikt tikai ar augļiem un dārzeņiem. Vismaz ik pārdienas paēd pilngraudu maizi, liesu gaļu vai zivi. Nav jaēd treknas mērces vai milzīgi kvantumi, taču tas novērsīs spēku izsīkumu. Ir dažādi salāti, kas nav trekni, bet ir sātīgi. Piemēram, vinegrets. Pamēģini arī griķus, tas pats variants- maz tauku, bet sātīgi.

Vienīgā, liels paldies par mīļo atbildi
kuri būtu tie enerģijas dzērieni bez cukura, varbūt zini? sapratu, ka zilais monster?
un vai tie reiboņi atkārtosies, cik ilgi, un ko man tajā panikas situācijā darīt? kad melns gar acīm un taisni noiet nevar?

Par šo moralizēšanu nedaudz pasmīnu. Neattiecinu uz nevienu personīgi, taču, pat neuzturoties te ikdienā, katru reizi ienākot redzu, ka meitenes runā par kūkām, bulkām, Makdonaldiem, treknām gaļas mērcēm, konfektēm utt., ko tik tūlīt ēdīs. Savukārt tajā brīdī, kad kāda uzsākusi diētu, visas steidzas pieminēt sabalansētu un pareizu uzturu. Atvainojos, bet sabalansētā uzturā praktiski nav vietas tām lietām, ko citas te ikdienā grūž sev iekšā. Pati arī kontrolēju savu uzturu un tiešām neēdu nekādas bulkas, tortes, šokolādes, milzīgus, treknus otros, tāpēc zinu, par ko runāju. Un, jā, krasi samazinot kaloriju daudzumu, sākumā būs nespēks. Tā ir vienmēr, un tas nenozīmē, ka autore tūlīt būs uz nāves gultas.
Atbildot uz jautājumu, ir enerģijas dzērieni bez cukura. Ja nav enerģijas, iedzeru tādu vai arī Mildronātu. Palīdz.

Esmu prātīga un dažādus vitamīnus lietoju arī paralēli diētai, gan c, gan d, bet ko darīt vājuma brīžos, par ko tie signalizē, un vai tie var atkārtoties?

Piedod, bet prātīga neizklausies. Ko tev dod tie vitamīni, ja uzņem 0 olbaltumvielu un 0 tauku? Nav brīnums, ka tev uznāk vājuma brīži. Tie signalizē, ka ķermenim kritiski trūkst uzturvielu un varētu atkārtoties līdz brīdim, kad nonāksi slimnīcā. Ļoti iespējams, ka tas notiks tieši pēc enerģijas dzēriena lietošanas.

Viens vienkāršs links, pamatskolas viela: http://www.pareizs-uzturs.com/public/uzturvielas.php

ir jau ari sugarfree red bulls & zilais monster low carb. no tiem jau neuzbarosies. Isti nezinu vai ;sie ir kada veidaa akitigaki vai nee? bet ja nopietni labaak paeed:)

šausmas! šodien vienā diskusijā lasīju, ka šitā tievēšanas\vingrošanas štelle ir aizgājusi bik pa tālu..
Te nu ir dzīvs piemērs.. Una, attopies, kāds ožamais spirts, ēst vajag,paēst, kaut reizīti dienā!! Tiešām gribu zināt, cik drastiska diēta šeit tiek piekopta, ja jau cilvēkam melnie nāk virsū?

Padomā par to, vai tavam organismam gadījumā netrūkst dzelzs.