1. Ja man negaršo ūdens, es varu dzert arī parasto dzeramo ūdeni ar kautkādu smaržu, garšu? Tas nav minerālūdens, bet uz pudeles rakstīts piemēram dzeramais ūdens ar citronu garšu. Apgriezu pudeli visriņķī bet neatradu kalorijas un cukuru. Vai arī no tā var uzbaroties un tomēr tur paslēpti ogļhidrāti un cukurs un jādzer parastie bez garšas?
2. Un otrais jautājums vai kafija bez cukura ar nedaudz vājpienu (jo melna negaršo) arī varētu būt pārāk kalorijām bagāta un skaitīties kā jau barojoša?
Tas pats jautājums,kas Womankind...Cik kalorijas tu taisies dienā uzņemt,ja baidies no ūdens uzbaroties,man jau tas liekas slimīgi. Nebūs labāk,ja centīsies apēst tik maz kalorijas dienā cik vien iespējams!!!!!! Tas būs vēl sliktāk!
_paris ir taadi, kam nav vispaar kaloriju. Pati neuzmaniibas peec nopirku kasti, domaaju, ka tas ir parasts uudens. Sastaavaa ir tie pashi saldinaataaji, kas coca cola zero.
Iesaku no sākuma atrast internetā cik kalorijas,kurā produktā ir un tad sākt tās skaitīt! Un noskaidrot cik daudz kalorijas nepieciešamas tev,kādas uzturvielas nepieciešamas un kāda shēma,lai notievētu.
Šeit tēmās par tievēšanu ir lieliski padomi no pāris zinošām meitenēm kā sabalansēt ēdienkarti ,lai būtu veselīgi un tievētu. Neiej galējībās!
Dominika - nezinu, kaa Toronto, bet manaa galaa kaa iedzeru kraana uudeni, taa man ir caureja, piedevaam pamatiiga. Eediena gatavoshanaa un dzershanai varu izmantot tikai pudelju uudeni.
Manuprāt, meitenei, lai sāktu diētu, ir krietni jāievāc informācija, jo izskatās, ka kāds te taisās pabojāt savu organismu, ja pat uztraucas, cik kcal ir citronā.
Esam taču tikai cilvēki, un piekritīšu-
bail pat iedomāties, ka cilvēki nopietni pat kafiju ar pienu nedzer, jo baidās uzbaroties
..njām, palasot man tomēr rodas rezumē, ka sekot līdzi tam, ko apēd/izdzer ir ļoti labi, bet nu ... pārvērsties par kaloriju vergu, kad pat ūdenī atrodas kalorijas, izklausās vairāk nekā baisi.. :(
47
