Viiena lieta ir domāt par kalorijām, kuras uzņem ar alko. Protams, ja alkohola lietošana neuzjundī tevī zālītes smēķētāja ēstgribu, tad saprāta robežās to var lietot un nekas traks nenotiks.
Cits ir domāt par to, cik tas ir veselīgi. Domāju, ka ir diezgan loģiski, ka, ja vēlies nodarboties ar sportu, tad alkohola lietošana ir pamatīgi jāierobežo. Ja nu tomēr, tad pēc lielāka alkohola daudzuma lietošanas, nākamajā dienā, vajadzētu izvairīties no sportošanas, jo tas atstāj iespaidu uz sirdi. Pastaiga, vai pa visam viegls krošiņš būs tieši laikā, taču neko nopietnāku labāk nemaz nemēģināt.
No sporta dakterītēm esmu arī dzirdējusi, ka ir labi aptruveni reizi mēnesī izdzer pa aliņam. Pamatot gan to vairs nevarēšu, jo pamatojumu neatceros.
Uztura speciālists gan teica, ka no alkohola vislabākais būtu atteikties arī no tās šampanieša glāzes gadu mijā, taču tas vairāk tādēļ, ka man tikai 18 un šinī vecumā ir lielāka iespēja iedzīvoties dažādā atkarībās.
Vairāk vai mazāk uzskatu, ka šinī jautājumā ir jāieklausās savās izjūtās.
623
